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敏感肌膚冬天臉好燙 8招護膚安全過冬
敏感肌膚冬季護理方法： 1、溫和精華素 選用溫和和無刺激的敏感精華素，使肌膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。 2、敏感系列柔和護膚品 選用敏感系列柔和護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜肌膚。 ...
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牢記8個減肥方法 跟小肥肉說再見
1、多做有氧運動多做有氧運動（如騎自行車，慢跑或快走），這樣運動能有效幫你消耗熱量。每天30分鐘，每週五次。一般人慢跑一分鐘消耗15千卡左右熱量(體重越大消費越多)，而一公斤的脂肪是3500千卡。如果每天慢跑30分鐘...
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過年吃太油膩 長了脂肪粒怎麼辦？
脂肪粒形成原因： 1：使用錯誤的護膚品 眼睛周圍的肌膚比臉上其他部位都要細膩柔弱的多(小編已經不止一次的強調了)，所以要用眼霜進行保養。有些MM將臉部的護膚產品如：潔面產品或面霜、乳液塗抹在眼部，那麼眼部皮膚就...
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揭開便秘的秘密 食物纖維不足易肥胖
便秘會導致肥胖嗎？首先來看看造成便秘的原因 隨著社會的進步，人們的生活水準不斷提高，而飲食也越來越講究了，越來越精細了：大米加工成精白米，標準麵粉變成精白麵粉，黑麵包變為白麵包，紅糖變為白糖……以前吃的都是原生態的粗...
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恰恰舞：五步教你原地換重心
原地換重心是練習恰恰舞節奏最好的方法之一，沒有腳的移動，只是兩腳之間重心的轉換。 預備動作：右腳重心，左腳打開。 第1步，左腳原地。 第2步，右腳原地。 第3步，左腳原地。 第4步，右腳原地。 第5步，左腳原地。 換...
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鄭多燕減肥舞要點
鄭多燕減肥操是一個很好的減肥手段，但你是否還在盲目的、徒勞無功的鍛煉呢，小編為您總結了其中必看的動作要點，助您輕鬆減肥，愉快“享瘦”。 必看的動作要點： 1、啞鈴操較多一點運動到手臂，手臂負重有利於減掉胳膊上的肥肥肉...
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鞏俐貝嫂Gaga 明星大咖獨家美容術揭秘
貝嫂：鳥糞面膜敷面（一盒面膜1000元） 貝嫂被爆迷上了一款含有夜鶯糞便成分的“藝妓面膜”，據報導，她用夜鶯鳥的糞便來塗臉，以保持自己的嬌嫩皮膚。她是在日本初次體驗這種美膚法後，一用便十分傾心，回到美國後查出部分...
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劉若英抗老方法用“細節”來說話
劉若英抗老方法用“細節”來說話!奶茶劉若英雖然已經年過40但肌膚依舊是充滿活力，真心覺得，哪怕是皮膚帶著可愛的小雀斑，不是非常白，但是臉上有青春，嬌
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跳好桑巴跑步轉的4大要點
跑步轉的基本步形：第一步，右腳向右前方邁步(半重心)即半腳掌著地;第二步，左腳向側以側行位置的放置(左腳向左前方邁步)全重心(即全腳著地);第三步，右腳前進以側行位置的放置越過(右腳向右前方邁步，需經過左腳腳踝的位置...
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歐美個性髮型集錦 演繹時尚風潮
歐美個性髮型總是會給人眼前一亮的感覺，新潮的造型或者就單一的直發都能演繹出一股時尚感，今天，小編就帶大家來欣賞幾款個性的歐美髮型設計，感受一下外國造型風潮。 這款歐美的長髮髮型，簡單卻不單調，亮麗的黃色發色是其...
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埋線減肥多少錢可以做 埋線減肥副作用大不大
4次一個療程，十天左右一次，目前醫院調整價格，一次300元，每個人的情況、體質不同效果差異很大，一般一次以後就會有收腰束腹的效果，有的人效果很明顯一次就可以減掉4-5斤，有些人因體質的關係要幾次後才能體現效果。 ...
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冬季每天一碗養顏湯 滋陰潤燥氣色好
中醫認為燥勝則幹，燥是秋季主氣，其性乾澀，易傷津液，津液傷，肌膚失養，導致出現皮膚乾燥、瘙癢等問題，所以說皮膚其實是靠我們體內的陰血津液來滋養的，真正的調理要源於我們身體內部，潤的透，皮膚才有光澤和彈性。 銀耳...
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減肥貼有用嗎？ 中藥減肥7配方介紹
許多中藥藥物都具有強大的代謝廢物和消除毒素的功效，消除水腫，加快新陳代謝，從而達到消除脂肪的功效。小編搜集了七種中藥減肥配方，幫你強力消脂，脂肪再也無處躲藏。其實在中藥中，許多藥物都須有減肥的效果，例如茯苓，薏米，...
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日系女生個性髮型圖片 打造獨一無二風格
大家是不是都認為只有國內才有那種誇張怪異的女生髮型呢？其實不然，作為時尚髮型大國的日本也有那種我們所說的非主流髮型，今天小編就收集了九款日系女生個性髮型，好奇的妹紙們一起來看看吧。 首先給大家介紹的是一款類似于...
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冬天吃什麼可以美白？白蘿蔔紅薯要常吃
美白除了表皮的護理，我們都知道皮膚護理更應該靠內調，要想美白效果“妥妥的”，還要注意冬季的提倡飲食，來看看哪些冬季食物有助白膚。 白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由...
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春季減肥這樣吃 牢記這3宜5忌
春季飲食減肥三宜1.宜多吃蔬果 蔬菜水果含有豐富的維生素和纖維素，能促進消化吸收，加速脂肪燃燒，還能促進腸胃蠕動，幫助排出體內堆積毒素。而且蔬菜的熱量通常都很低，你吃再多也不會有發胖的危險。推薦大家多吃的蔬菜有冬瓜、香...
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中醫埋線減肥穴位療法 讓你瞭解中醫埋線減肥
埋線減肥是針灸減肥的延伸和發展，是改良式外灸。它是用埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位，通過線體對穴位產生持續有效的刺激作用（線在體內15天至3個月自然被溶解吸收），來達到減肥的目的，此法20天埋線1次，免除了肥胖...
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拔罐減肥法有用嗎 4大神奇作用讓你輕鬆甩掉贅肉
拔罐減肥有什麼作用？拔罐減肥有效果嗎？拔罐減肥具體怎樣操作呢？別急，下面，小編一一來為你解答，一起來看看吧。拔罐減肥的作用一、減肥作用火罐內壓對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液迴...
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最好最快的減肥方法 哪些方法減肥效果最好
相信大多數女性朋友都想要知道最好最快的減肥方法，這樣才能夠使我們在最短的時間裡瘦下來。如今市面上的減肥產品和藥物都非常多，但是這些方法並不是一些健康的減肥方法，接下來我們就來認識一下減肥效果最好的健康方法。 最好最快...
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10個純天然美白方法 食物和中藥最靠譜
1、牛奶美白 準備一小杯鮮奶，冬天太冷了，隔水溫一下也可以（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持...
