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抑制食欲的減肥藥 高速有效健康減肥
想要減肥首先是在食量上一定要控制好，如果控制不了，食量還是那麼大，肯定減不了肥，很多人就會選擇減肥藥，我們應該都知道吃了減肥藥食欲好像就不是那麼強了，這就是減肥藥會有抑制食欲的功能，會讓您的食欲下降很多，這樣才...
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劉詩詩吳奇隆三月婚禮 婚禮前5大護膚準備
劉詩詩吳奇隆婚禮定在三月的巴厘島哦！小編也和粉絲們一樣興奮，這婚紗照和婚禮終於是千呼萬喚始出來了！ 只剩一個多月的婚前準備，雖然劉詩詩天生麗質，但是結婚是人生頭等大事，肌膚護理必須要嚴肅對待才行！！ 1、舒緩...
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什麼中藥減肥不反彈 健康養生減肥經
中藥養生博大精深，很多人選擇使用中草藥來調理身體平衡。那你知道合理的搭配更有顯著的減肥功效嗎？什麼中藥減肥？本專題主要告訴你什麼中藥減肥，吃什麼中藥可以減肥，幫助你輕鬆健康使用中草藥達到減肥目的。什麼中藥減肥?很...
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偷師LOLI臉女星 瘦出完美臉型
魔鬼身材LOLI臉女星：徐若瑄擁有天使面孔魔鬼身材的徐若瑄，為了讓自己看起來更加容光煥發，每天堅持持續運動，每天跑步30分鐘。至於小腹贅肉，則以仰臥起坐來幫助消除，不過並不喜歡做重複動作的她，認為最好的減肥方法就是...
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香港名媛薛芷倫反駁整容說 容貌變醜是抗癌導致
香港名媛薛芷倫在微博留言稱近幾年不停被線民辱駡，大部份線民針對其容貌之變化，指她整容失敗是怪物。近日她現身中環街頭被拍，被指容貌詭異嚇壞路人。不過薛芷倫近日發表言論聲稱容貌變化這麼大，都是多年抗癌的後遺症。 薛...
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森巴舞 健身減肥越跳越美
瑪瑞格舞步： 1、站姿，雙腿併攏。 2、開始左右移動，隨著雙腳的移動，臀部自然的擺動。右手隨著左膝蓋的彎曲進行自由擺動。 3、左手則隨著右膝蓋的彎曲進行自由擺動。 莎莎舞步： 1、站姿，雙腿張開與肩同寬，左腿在後面，...
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最有效的減肥藥有哪些 輕鬆減肥保持好身材
選擇減肥藥品首先要根據自己的身體素質情況(如對哪種藥物會不會產生不良反應、有沒有其它疾病等)有個全面的瞭解，如果自己對情況不能確定的話，應請教專家或專業人士，不要自行妄下判斷。一般來說，選擇健康減肥產品應注意以下...
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芳香沐浴美胸法 洗出C罩被美胸
沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳☆禁☆房進行衝擊和按摩，加強那裡的新陳代謝和血液迴圈，並使那裡的組織發生形體的變化，從而達到健美的要求。浴水的溫度，以40℃左右，較人體溫度略高為宜。入浴前和沐...
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減肥健身操 甩掉全身贅肉
瘦腰運動 動作一 1. 收腹直立，雙腳張開與盆骨同寬，左手握住水瓶垂直放下，右手向上抬起並向下彎曲，使右手掌觸碰到左肩，保持5秒，重複15-20次。 2. 左右手動作交換，重複15-20次。 動作二 1. 雙腳張開與...
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6招彈力動作 讓你練出修長美腿
1.壓低上身：兩腿伸直，坐在地面上，一條腿彎曲放在另一條腿的大腿上面。然後最大限度地壓低上身，使胸部儘量貼近腿部。此時雙手要握住伸直的腿的腳尖，堅持30秒鐘。雙腿交替各做10次。 2.踢毽子：兩腳打開，與肩同寬，把...
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話題港姐徐子珊寶石色百變妝!
話題港姐徐子珊寶石色百變妝!張馨予情敵徐子珊近日寶石光澤眼妝甜美出鏡，無論是肌膚透出的水亮感、眨眼間散發的寶石光澤抑或是雙唇訴說的美妙絲綢光感，都在在說明“光澤”是本季彩妝重點，藉由彩妝技巧，更能修飾冬日乾燥暗沉的肌膚...
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好用的減肥藥 為你推薦有效的減肥藥
如今，骨感美女大行其道，減肥的熱潮有增無減，商家也因此狠抓商機，推出各式各樣的減肥藥。琳琅滿目的減肥藥讓減肥者們猶豫不決，到底什麼減肥藥好呢？減肥藥哪種效果好呢？如今小編為大眾美女們評析如下三個比較好用的減肥藥。...
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女生個性染髮圖片 彰顯極致潮範
妹紙們有沒有想過給自己染上一個與眾不同充滿個性的髮型呢，那就看看小編推薦的這幾款時尚個性的染髮髮型吧，誇張的發色可不是任何人都能Hold住的。 時尚搶眼的金黃色卷髮，一款時尚嫵媚感的斜劉海長卷髮，加上金黃色的染...
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快速瘦身 肚皮舞十分鐘瘋狂甩脂大法
肚皮舞減肥應如何做?是不是厭倦了肚子上的贅肉老是一捏就一大圈嗎?減小肚子上的贅肉最好的方法是通過跳舞把贅肉甩掉，這種方法最大的好處是不會反彈，還可以塑造很健美的腰腹線條。最近很熱的肚皮舞就是很好的選擇，下面介紹的肚...
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運動緊臀操 3步練出“蜜桃臀”
緊臀操一——地上練習1.腳尖朝外直立下蹲(直立時一定要收緊臀部)。2.仰臥，依次抬起臀部(收緊)，再挺起下背部部、中背部、上背部，大腿與地面平行，保持此姿勢10抄鐘，再由上背部依次緩緩落地。3.俯臥，腳上抬，保持1...
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楊冪鄭爽林心如美肌獨家方法
楊冪鄭爽林心如美肌獨家方法!眾多女性越來越多的考慮到了肌膚的重要性，越來越羡慕明星們的完美肌膚，而明星們擁有完美的肌膚不是天生的，她們都有獨門的護膚方法，楊冪，林心如，董璿等人氣女星公佈了她們的護膚秘笈。 美肌必殺技：...
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適合女人減肥的街舞分類
街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的，不同街舞分類對減肥效果的強度和效果也不同，可以根據個人喜歡經常練習的話，能增加全身的協調性，讓身材比例更趨標準。 街舞是如今流行的健身熱...
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花樣散步 3周讓腿部曲線變完美
正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60~80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質而異，一般以微微出汗為宜。只要堅持3周就可見到顯效。 如果你已經打...
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蕭亞軒最愛煙熏妝性☆禁☆感女人味
蕭亞軒最愛煙熏妝性☆禁☆感女人味!煙熏妝容勾人大眼妝濃豔如何塑造女人味兒?最愛煙熏妝的蕭亞軒教你煙熏妝容技巧，煙熏妝仿佛自誕生之日起就從未推出過我們的視線，濃豔的大煙熏妝更是成為了出席派對的首選眼妝，不僅因為大煙熏妝能瞬間為...
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李嘉欣產後拍廣告公開瘦身秘方
李嘉欣榮升媽媽後近日接拍首個廣告，為某美容品牌拍攝宣傳照。被問到近況，李嘉欣表示：“兒子出世後一切以家庭為重，很享受在家中與先生及兒子的世界，希望今年將家庭與工作平衡。除代言人工作外，想將一半時間分配在公益慈善工作上...
