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女人繞過產後變肥胖的命運
許多女性生了孩子之後就莫名其妙地胖起來,從此告別苗條的體形和時髦的衣服,步入中年婦女的行列,讓人心有不甘。其實,生育與肥胖並不是同時降臨的雙胞胎。女性在妊娠過程中體重應增加11-12公斤,其中包括2-4公斤體脂肪。這是...
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胖孩可能缺乏營養
許女士有個健康活潑的3歲女孩,孩子各方面發育都不錯,就是從嬰兒期開始就顯得比較瘦,個子也不高,雖然身高體重都在正常值以內,但看到鄰居家的孩子身高體重都比己的孩子長出一截,心裡總不是滋味,每頓飯都希望孩子多吃,孩子一旦吃...
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好萊塢明星紅地毯上的美背秀
孔雀裝飾恰當典雅 Cheryl Hines 正面玉女背面辣女 Sarah Chalke 性☆禁☆感中不忘優雅 Portia De Rossi玉背翹臀舍我其誰 Lisa Rinna閃光燈下我最高貴 Lisa Edelste...
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兒童減肥有哪些好的方法
在減肥時不僅要減少食物能量的攝取,也要減少水的攝取量。那麼這種說法科學嗎?為此,詩麗美體文化傳播中心提醒大家:“人們在減肥時更應多喝水,尤其是青少年,在每次運動結束後減輕多少體重,就需要補充相應量的水分。為什麼每次運動...
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美麗媽咪翁虹產後塑身防止陷入減肥誤區
小水晶馬上就三個月了。我的產後塑身計畫馬上就要開始了。從生產完畢之後,大家看到的其實是我還沒有開始塑身的樣子。因為,生完孩子需要好好地恢復元氣,不適宜生產完畢後就馬上減肥。現在,身體各方面都得到了醫生的認可,因此,我要...
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少兒減肥應注意的事項
現在,少年兒童肥胖已成為全世界面臨的一個難題,當然,在減肥的道路上是沒有捷徑可走的,成功地關鍵是養成一個有益於健康的良好習慣,這樣會使人受益終生。 1給孩子必要的支持。如果你的弦子體重超標,他本人對於自己肥胖的身軀也感...
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老年人減肥應選擇適合自己的運動
運動處方要個別對待老年人在運動時的內容及其運動強度要符合各人身體的實際情況。由於體力及最大心率個體差異較大,不能給予一律的運動負荷。如果按年齡的一般公式(220-年齡)機械地制定運動處方是危險的,因為用這種方法測量最大...
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白領男士怎樣不發胖?
辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。長時間久坐辦公,由於工作緊張而缺乏運動;或者因為心情抑鬱而從食物或酒精中尋求安慰,這些都是白領男士們失去在大學校園裡那種勻稱身材的原因。而且你的體重和你所承受的壓力會形成惡性循環:一般...
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男性減肥的完美方法
男士發胖,從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到,但到了後來,就成了司空見慣的特徵。那麼,男士應如何防止腹部脂肪堆積呢?1.進行有效的鍛煉為使腹部減少而採用無限制節食、裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用,反...
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網友薦5款不錯的減肥食譜
本人超級喜歡吃麥片,既減肥瘦身又排毒養顏的好東西,吃了皮膚好好,特搜集了一堆麥片的做法,和大家分享。另外麥片雖然營養很好,但是如果包裝裡粉末很多的那種,千萬不要買。一個外國糧機設備的朋友告訴我,粉末狀的燕麥片在他們國家...
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范冰冰性☆禁☆感豐乳圖片大全 明星豐胸的四大秘訣推薦
範冰冰的胸圍是多少?88cm。每個女人都想擁有像明星一樣的豐滿胸部,美麗的胸型,男人愛,女人想擁有。今天就讓我來與大家分享其明星豐胸方法,教你如何豐胸才能擁有堅挺豐滿的上圍。明星豐胸秘訣1、正確選擇適合自己的內衣...
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解答胸部萎縮怎麼辦 教你如何豐胸
快速方法先按摩乳☆禁☆頭,用手指的指腹揉捏乳☆禁☆頭,增加乳☆禁☆頭柔韌度,再以雙手手指,圈住整個乳☆禁☆房組織,用適當的手部力量由底部上推至乳☆禁☆頭迴圈按摩,每天早晚10分鐘這樣按摩下來,促進血液迴圈以及淋巴迴圈,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部...
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老年人減肥健身操
這套體操能使血流通暢、經絡舒展,加速血液迴圈,促進新陳代謝,通利關節,延緩衰老,增進身心健康。 第一節伸展運動8×8預備姿勢:直立。第一個八拍:1、2左臂經右側向上繞至左側斜上舉,同時左腳側出一步成開立。3、4右臂經左...
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王豔透露產後瘦身經
王豔和寶貝球球 當王豔再次出現在眾人面前時,依然清麗秀美,說話聲音還是那般柔柔的。特別是身材恢復的特別好,對此王豔表示說,產後她非常重視適量運動,並會經常做瑜伽,現在體形已經和產前基本一致。 做了媽媽的王豔,臉上也時...
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16歲女孩正常胸圍是多少? 教你幾個胸部豐胸按摩小妙招
女性的乳☆禁☆房是集哺乳功能、性☆禁☆感功能、女性美象徵為一體的器官,現代社會講求健康就是美,胸部美已成為美女標準的必要條件之一。至於你說的女性胸圍多大算是正常,這貌似沒有一個特定的什麼標準吧。若是你是個身材很瘦小的女生,能...
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潮人示範 平劉海梨花頭髮型
對於平劉海可是修飾臉型的一大法寶噢!不僅可愛遮住面部缺陷,而且能很好的達到減齡效果。從日本盛行過來的梨花頭髮型可謂是深受現代MM的喜愛,今天小編就給大家帶來平劉海梨花頭髮型,不用著急,馬上呈現。 甜美可愛梨花頭髮...
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卸妝不傷肌膚 五大注意事項
大多數MM和辦公室OL都要每天化妝,妝容給人留下買好形象。隨著大家對美容知識的深入瞭解,大家越來越重視卸妝的要求,卸妝應當注意哪些才能溫和不傷肌膚的正確卸妝?一起來看看吧! 1.卸妝順序:先重點後全部 所謂“重點”...
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懶人豐胸按摩法大全 讓你輕鬆擁有迷人美胸
快速方法先按摩乳☆禁☆頭,用手指的指腹揉捏乳☆禁☆頭,增加乳☆禁☆頭柔韌度,再以雙手手指,圈住整個乳☆禁☆房組織,用適當的手部力量由底部上推至乳☆禁☆頭迴圈按摩,每天早晚10分鐘這樣按摩下來,促進血液迴圈以及淋巴迴圈,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部...
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女人胸部小怎麼辦 教你輕鬆擁有傲人胸部
快速方法先按摩乳☆禁☆頭,用手指的指腹揉捏乳☆禁☆頭,增加乳☆禁☆頭柔韌度,再以雙手手指,圈住整個乳☆禁☆房組織,用適當的手部力量由底部上推至乳☆禁☆頭迴圈按摩,每天早晚10分鐘這樣按摩下來,促進血液迴圈以及淋巴迴圈,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部...
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木瓜奶大胸的做法 下麵分享四種其豐胸的做法步驟
木瓜牛奶豐胸的做法?木瓜怎麼吃最豐胸?木瓜是美容聖果,對於想豐胸的女生來說,可以說是最好的食物了,木瓜牛奶幫你達到自己想要的胸圍哦,那麼木瓜牛奶怎麼做才豐胸呢,來學習一下吧。 如今,越來越多的白領女性將木瓜當做自己...