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女人肌肉鬆弛怎麼辦 瞭解鬆弛原因補救不慌忙
女生最怕的就是隨著時間的流逝，臉上的皺紋出賣了自己的真實年齡，臉部肌肉鬆弛是最嚴重的一個問題，由於地心引力，若是不注意保養，臉部肌肉就會給你點顏色看看，當然女星在意的年齡問題就此暴露，所以面部肌肉鬆弛怎麼辦？應該...
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一周掉十斤掉脂美味8妙方
550){this.width=550}" border=1>如果你想在減掉多餘脂肪的同時，過著舒適、愉快的生活，建議你不要苛刻自己去嘗試一個星期減掉5KG的方法。減重的速度最好維持在一周減掉0.5KG-1KG即可，...
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被小貓抓傷出血怎麼辦啊 5大防止被貓抓的方法
人在被寵物抓傷後，通常會出現“貓爪病”，具體的病狀是淋巴結被感染後發炎腫脹。這種病的初期症狀為，被抓傷後的三至十日內在胳臂、手、頭和頭皮處出現水皰或小的腫塊。這些出現的症狀往往會被誤判為蟲咬的結果。其實，這是一種被...
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劉亦菲瘦身食譜
劉亦菲——這位17歲的女孩，1米67的體態優雅嫋娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，一雙攝人心魂的鳳眼，以及成熟的氣質，這一切，都讓人炫目，她到底是怎樣保持完美體形的呢？下面，就是劉亦菲為廣大網友透露的“瘦身食譜”啦！ ◎...
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五穀雜糧瘦身佳法
糙米稀飯“刮”脂肪糙米粥口感和氣味都比白粥要好。糙米最大的特點就是含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用，糙米中含鋅也很多，能夠改善皮膚粗糙的情況。糙米詞如其意，就是粗糙的米，多數...
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大腿痛怎麼辦？ 4個保健方法助緩解疼痛
大腿痛概述病因股外側皮神經炎：股外側皮神經系由第2～3腰神經發出，通過腰大肌外側緣，斜過髂肌，沿骨盆經腹股溝韌帶之深面，在髂前上棘以下10cm處穿出闊筋膜至股部皮膚。在該神經行程中，如果由於受壓、外傷或感染等某種...
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優雅紮發提升品味 迷人形象讓人心動
把秀髮紮起來，可以體現女人的端莊優雅，非常符合宴會格調，也可以展現甜美可愛的一面，可以讓約會的氣氛更活躍甜蜜。由此可見作為女人一定要掌握一些紮發的方法哦，這樣會讓你更加嫵媚動人有魄力。今天，小編給大家推薦幾款淑女紮發造...
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推薦13款美味健康的零食！
水果是作為零食的最佳選擇，但大部分水果都有季節性（如草莓、桃子和油桃），而有些水果又會搞到您的辦公桌一團糟（如葡萄、柳丁和西瓜）。關於零食的熱量選擇一些零食或許熱量很少，但是卻缺少其他必要的營養元素。另外，一些零食根本...
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上班族工作正確坐姿 正確姿勢可以緩解工作疲勞
白領使用電腦的正確坐姿，如何緩解工作疲勞。對於辦公室的工作一族來說，電腦是工作的必需品，然而除了使用電腦以外，我們也會整日埋頭苦幹，整理一些文案，所以說，正確的坐姿是很重要的。如果坐姿不正確，不僅白領會不舒服，而...
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韓式紮發髮型推薦 簡單甜美元氣滿分
下面小編來推薦幾款甜美的韓式紮發髮型，簡單好看，打造滿分元氣，喜歡韓式髮型的女生趕緊來看看吧。 韓式紮發髮型一 簡單的側紮發髮型，看起來頗顯女人味，輕盈的齊劉海也輕鬆修飾了臉型，打造出獨有的氣質來。 韓式紮發髮型二...
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胖從口入減肥食品大選秀
有句話叫“胖從口中來”，很多人以為食得少就可以減肥，事實上有不少人抵受不住挨餓感覺，偶爾暴吃一頓而得到相反效果。其實，長期選擇低熱量的食品，不用節食依然達到減肥目的。 全麥包 全麥包是麵包中熱量最低的，如果你是無包不飽...
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生活中最好的飲食減肥方法
所有的科學研究和實踐證明，有規律的健身加上合理的飲食，是達到健康身體和苗條身段的最好辦法。而且你會感覺良好，精力充沛，同時也就減少了得病的可能。其實這很簡單，只要你每天耗費的能量比你吃進去的多，你的體重就會減輕。但要想...
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節食or控制飲食隨你選
減肥的原理，說穿了無非是少吃、多運動。少吃可以減少熱量的攝入，運動則可以增加熱量的消耗。不過說起來容易，做起來難，更何況現代社會節奏飛快，太過耗費氣力與時間，會教人失去勇氣。 控制飲食≠絕食大凡因為“吃”而肥胖者，最怕...
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甜美及肩髮型登場 純真唯美100%
雖然長髮飄飄的女人氣質超凡，讓人一見傾心，但是當你真正擁有長髮的時候就知道煩惱了，頭髮太長清洗和打理都比較繁瑣，花費更多時間。短髮好打理，但是卻不易打造出那種迷人的氣質。不過，不用擔心，可以選擇一款及肩髮型，既好打理又...
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凱特 溫斯萊特瘦身變索女
740)this.width=740" border=undefined>在拍攝《泰坦尼克號》時，這位芳齡26歲的大明星的身材，曾以豐滿性☆禁☆感著稱。之後她的體重還增加了好幾公斤。這個英國美人當時還以自己70公斤的體重為榮...
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冷天吃什麼食物耐餓不發胖
吃什麼既不會發胖又不易餓？冷天裡，似乎一切都在減少：太陽能減少，身體熱量減少，我們的運動量也在減少……隨之而來的是生理活動的減緩。強身健體：讓人不會感到饑餓的豆子綠扁豆、黃扁豆、菜豆、幹豌豆或蠶豆??豆類對我們非常有益...
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5色食物減肥法 高效燃脂
食物的顏色也能作為減肥的一種依據。不同的顏色有著不同的減肥高招，下面我們一起來研究一下吧！ 紅-促進新陳代謝，快速燃燒體內脂肪 紅色食物能夠促進新陳代謝，使蘊含在食品中的脂肪直接燃燒。與此同時，堆積在體內的脂肪也容易...
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緊實小腿大S喝水有絕招
造物主總是眷顧女人的，有那麼多美味又美顏的好東東不說，還分工明確，連“美腿”都有專司其職的，怎不讓人趨之若鶩！看看美女大S 是怎樣美腿的吧： 喝薏仁水消腫。通常熬夜或是前一天喝酒， 第二天很容易水腫，這時候可以喝薏仁水...
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6道美味又健康的瑜伽食譜
瑜伽飲食提倡多吃水果和蔬菜，許多水果和蔬菜也適合一起烹調，這樣可以提高飲食的營養價值。 材料:胡蘿蔔1根，荷蘭豆80克，圓白菜小半個，青甜椒1個，紫圓白菜少許。 調料:鹽適量。 做法:1.將胡蘿蔔、圓白菜、紫圓白菜洗...
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方便快捷的4種豆漿減肥法
豆漿的減肥原理1、豆漿屬高纖維食物，能解決便秘問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。附：豆漿除了有減肥的作用外，還能減少面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤，容光煥發。2、豆漿屬利尿、出汗食物。水聚集在體內無法排出...
