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LACOSTE全新女香 異想世界
LACOSTE品牌全新女性香氛，LACOSTE品牌異想世界女士香水，重新注釋LACOSTE品牌的品牌精神。隨同著微辣的木質香氛，享用自由自在的身心放鬆，這就是LACOSTE品牌的生活方式。享用自由，動靜如風，把時間留給...
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短髮控潮流髮型女 七夕出門就要吸睛
今天是浪漫的七夕情人節，短髮控妹紙們想好如何弄髮型了嗎？小編今天推薦了9款短髮控潮流髮型女，讓你七夕出門靚麗迷人。 短髮控潮流髮型女一： 喜歡短髮的妹紙們，怎麼設計短髮更顯時尚好看嗎？這款斜劉海的短髮燙髮髮型，金桐色...
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跑步膝蓋要如何保護 以下5個小常識運動愛好者必須瞭解
無時不在磨損膝蓋，爬山會磨損，爬樓梯會磨損，甚至走路也在磨損（只是相對非常輕微而已），歲數一天天大上去膝蓋也在一天天老化，這是人生的必然。所以，我們需要討論的是，如何讓這種磨損停留在可接受的範圍。1、跑鞋針對跑步保...
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讓你看電視也減肥
間歇式跳繩1、間歇式跳繩：燃燒脂肪111卡路里你是不是特別討厭廣告時間？下面，教你一個可以打發這段時間，又可以減肥瘦身的小妙招。那就是拿出繩子來跳上兩分鐘，重複4次，就可以燃燒脂肪111卡路里哦。2、慢動作坐下：燃...
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盤點膝蓋擦傷圖片 7招教你快速處理傷口
擦傷是皮膚表面被粗糙物擦破的損傷，最常見的是手掌、肘部、膝蓋、小腿的皮膚擦點擊此處添加圖片說明傷。擦傷後可見表皮破損，創面呈現蒼白色，並有許多小出血點和組織液滲出。由於真皮含有豐富的神經末梢，損傷後往往十分疼痛，...
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七個方法讓你增加減肥的動力
1、邊運動邊休息更有效 邊運動邊休息更有效一項研究發現：運動過程中夾雜小段的休息時間能夠提高脂肪消耗比率。研究人員對一組身體健康的人進行測試。讓每個人以同樣強度分別進行兩次總時間一樣的有氧運動，一次是不停運動，另一次...
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如何有效的喝水減肥
如何有效的喝水減肥為了讓體內細胞正常工作，也為了補充每天呼吸及汗尿所排出的水份，喝水是不可或缺的動作。但是如果對水份攝取概念不正確，為了減肥大量喝水，甚至每天超過3000c.c.，就像如果施予樹木過多水分會造成根部腐爛...
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3大排毒減肥方法 兩天就可以見效
水腫、便秘、小腹突出、減肥總是瘦不下來……這些都是女性體內毒素惹的禍。下面瘦身小編教你3個排毒減肥捷徑，利用週末兩天給身體“大掃除”，排出毒素，健康瘦下來。 Part A 我們的身體中了什麼毒凡是身體不需要的廢物以及有...
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腳踝扭傷小腿酸痛 運動預防最重要
踝關節扭傷是臨床常見的疾病，在關節及韌帶損傷中是發病率最高的疾病。踝關節是人體距離地面最近的負重關節，也就是說踝關節是全身負重最多的關節。踝關節的穩定性對於日常的活動和體育運動的正常進行起重要的作用。踝關節周圍的...
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5款排毒飲品 輕鬆搞定瘦身計畫
夏天是一個大吃特吃的季節，在這個季節裡，我們吃下了很多東西，然而這些東西很大一部分轉化為你身上的贅肉，而且有很多都帶有一定的毒素積聚在你的腸道中。那麼我們就要為我們的身體殺殺毒了，現在pclady小編為大家介紹五款輕鬆...
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你知道按摩腹部有什麼好處嗎 多久需要按摩小腹一次
代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌 功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，這對...
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排毒減肥 不同水果有不同效果
有些水果可以纖體瘦身，有些水果也可以幫你清腸排毒，然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果？快看看： 草莓不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對...
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初秋短髮怎麼剪好看 氣質中短髮完美顯時尚
初秋的到來，對於短髮控的妹子們來說當然短髮依舊是首選，那麼接下來就一起來看看吧。 秋季短髮一 首先是一款很適合頭髮少的妹子的短髮，將中短髮打造出電燙髮的效果來，不僅甜美而且還是修顏瘦臉的利器，不對稱的偏分與小卷搭配起...
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正確的排毒減肥方法 還女性完美身材
托天三焦 強化淋巴系統改善肩肌僵硬“三焦”是中醫的專有名稱，上焦為心，肺，中焦為脾，胃，肝膽，下焦則是腎，膀胱及大小腸。由於三焦是血氣運行至五臟六腑的途徑，若不通暢會使血氣迴圈失調，導致相關臟腑的病變。第1步預備動作...
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頸椎病症狀有哪些呀？ 其七大治療方法介紹
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓...
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香橙減肥速排毒 女性須知的減肥方法
柳丁皮薄汁多、酸甜可口，營養豐富，是維生素C含量較高的水果，是最受青昧的水果，柳丁富含纖維，多食有助排便，能減少體內毒素的積聚。想要減肥的嘴饞女性趕快來試一試吧！減肥原理：因為柳丁含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡...
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腿部遊走性疼痛的是怎麼回事 常見的一些造成關節疼痛的原因
關節疼痛主要是由於關節炎或關節病引起。關節疼痛牽涉範圍非常廣泛種類繁多，因此關節疼痛的鑒別診斷至關重要，但是有的病因已知有的病因尚未明瞭，總之，明確診斷才是合理治療疾病的前提。關節疼痛主要部位：一、膝痛 二、髓痛...
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聰明女性吃水果 排毒減肥更漂亮
把水果當正餐的飲食習慣由來已久，達·芬奇就曾在著作裡提到他熱衷水果，並以此為主食。和其他減肥餐相比，水果大餐的好處在於不僅可以減肥，還能順便給身體來一次大掃除。低卡高耗，雙管齊下沒有比果糖更好的能量來源了：它們給予消...
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肌肉纖維化的影響 有什麼預防措施呢
肌肉組織屬於體內的穩定細胞，受傷後不會再分裂新的細胞，傷口是由纖維母細胞來修復，修復完畢的組織稱為疤痕組織，也就是纖維組織。肌肉纖維化的意思，就是肌肉曾經受傷，包括挫傷，拉傷，或割傷，這些傷修復以後，肌肉裡面就會...
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5種排毒減肥飲品 喝出好身材
排毒減肥一直被女性朋友意為最科學最快速的減肥方法，而選擇正確的排毒瘦身飲品也是快速減肥的關鍵，下面給大家推薦5種排毒減肥飲品。 檸檬水1、檸檬水檸檬水是非常受歡迎的減肥飲品之一。每天早上空腹喝一杯檸檬水能幫助你排清體內...
