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屬於水瓶座的香水
性格開朗而理性，對新鮮事物充溢好奇，並時有靈光顯現，可以是黑天鵝一般尊貴，也可以變得蓬頭垢面，謎樣的個性適合溫柔又奧妙的香味，如檀香、天竺葵或龍涎香。★性格：由於你是一個理想主義者，所以覺得很少香氛能完整合你心意。富冒...
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《我的少女時代》簡廷芮自曝喜歡跑步 塑形健身健康有效
《我的少女時代》票房和口碑都很好，影片中飾演校花的簡廷芮，儘管在戲中不怎麼討人喜歡，但是現實中的DEWI簡廷芮是一枚可愛又健康的妹紙！被問及怎樣保持身材的時候，Dewi自曝自己酷愛跑步。 運動跑步是不少健身人士的選擇...
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屬於白羊座的香水
保護星火星所賦予你的生態活動週期率的香味，是一種鮮血的滋味。動物性的麝香，十分適合具有進取及膽識的特性。★性格：舉措、速度和自動，對典型的白羊座女性是十分主要的。至於對香水的選擇，你會先著眼於產品的包裝上，以商業女強者...
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你知道做深蹲能減肥嗎 深蹲減肥的五大好處你知道嗎
深蹲減肥的五大好處減肥愛好者稱深蹲(squat)為所有訓練動作之王,那麼,深蹲有哪些突出的優勢呢?1、下半身的肌肉量占一般人全身肌肉量的70%以上。其中股四頭肌(大腿前面那塊)還是全身體積最大的一塊肌肉。如果你想...
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啞鈴怎麼練腹肌 推薦你15個動作練就完美身材
腹肌是男人健身的重要部位，也是全身的核心部位之一。健美的腹肌需要通過一些列的鍛煉才能成就，當然並非一定要去健身房，只要一幅啞鈴，通過我們介紹的教程，你就可以自己在家鍛煉腹部肌肉。方法/步驟入門練習1，雙手持啞鈴置...
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五種走路減肥的正確方法 每天5步輕鬆瘦一點
很多MM將減肥當成自己的首要“事業”，擁有完美身材時每個愛美MM都希望的，很多人為了減肥想盡一起辦法，總是有很多人抱怨減肥太難、太累了。其實不然，只要找對方法，就能夠幫助你快速瘦身。下面這五種走路減肥方法，只要每...
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香水要噴在這些部位
1.手段上 香水店裡可以看到，很多女孩子都是這麼試香水滋味的。噴在手段上的香水會揮發得比擬好。再加上手的活動範圍比擬廣泛，除了自己聞到以外他人也都可以聞到。 2.耳後orBra上 噴耳後的方法最適合長頭髮的女生，由於噴...
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老人冬天半裸健身 冬季運動推薦三種
老人冬天半裸健身，堅持23年練就一身好肌肉。老人每天早上5點半準時起床，準備過後就6點鐘開始出門健身。冬季天氣乾燥，想要運動健身的人需要改變一下方式。推薦三種戶外健身運動，健康運動，健康一生。 1、跑步 冬季人容易變...
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小學生跳繩破紀錄 正確跳繩減肥方法
小學生跳繩破紀錄，一秒鐘跳7.3下，看呆國際裁判，就連迪拜王子都要求合影，小學生跳繩的技術已經練到如此爐火純青了。跳繩作為一種休閒娛樂，其實減肥人士也是可以用來瘦身的。下面科普正確跳繩減肥的方法，讓你擁有好身材！ 跳...
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香水讓女人更出色
女人用香水，頗似男人看待懷中物。男人考究淺斟慢飲，見好就收；女人考究精雕細鏤，點到為止。香水專家以為，不同的香水適用於不同的心情、場所與活動，運用香水似乎穿衣服一樣，需要經常變化、發明情味。如何利用香水使自己看起來更出...
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簡單瑜伽動作圖片大全 教你塑造完美身形
瑜伽，專門為形體練習而使用的瑜伽課程。形體瑜伽秉承古典瑜伽的練習原理，開創性融入現代女性追求時尚美的心理需求，融入現代形體雕塑的藝術形式，使形體瑜伽練習形式豐富多彩。介紹形體瑜伽，一種現代時尚瑜伽練習已經成為一種時...
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飲茶排毒減肥方法
常見減肥茶成分原理與飲用注意事項喝減肥茶說的時髦點，就是“排毒”，這類產品都主要包括茶葉(一般是綠茶、烏龍茶這兩大茶系)、決明子、山楂、荷葉。茶葉可以清除腸胃道裡的油脂，增強機體免疫力，茶葉裡所含有的茶多酚能避免膽固醇...
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最瘦身的運動有哪些 5種方法讓你秒變性☆禁☆感女神
運動堪稱最有效的減肥方法，但是真正將運動減肥方法堅持到底的人並不多。根據小編的調查發現，找不到真正適合自己的減肥方法是導致大家放棄的最主要原因。下面小編為大家整理介紹了5種超實用的運動減肥方法，相信一定會有適合你...
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七條減肥秘笈 長假吃不胖
如何巧吃如何少吃，不妨看看下邊的七句箴言。 箴言1、測量當你在家的時候，找出量杯或者重量稱開始測量自己吃的食物。這種方法可能不適合每天進行，但是你可以對自己應該吃的份量有很好的概念。因為有時候你不知道1又1/2碗飯到...
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瘦身須注意 瘦身不當會傷身
在這裡要提醒親們，千萬不要盡信偏方，不然會造成很大健康的危害哦！ 1、只吃水果，不吃正餐減肥法：殺很大！傷身程度：★★★★★在減肥論壇上曾經看到，一名叫小白的網友就嘗試了熱炒的“三日蘋果減肥法”。小白在她bbs裡寫道：...
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四位巨星共同代言雅詩蘭黛最新香水Sensuous
這次的新香選擇了Carolyn Murphy, Gwyneth Paltrow, Hilary Rhoda 和 Liz Hurley 四位美女做代言。 雖然他們衣著相同的白襯衫和黑色高腰褲，但是他們分別代表著不同...
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入門瑜伽基本伸展動作有哪些？ 瑜伽基本動作圖片展示
都說萬事開頭難，周圍很多想練瑜伽的姑娘都因為不知如何起步，而遲遲沒有行動。其實做運動這種事情真的不難，難的是“堅持”。為了證明瑜伽起步並沒有多困難，為大家分享一些基礎的瑜伽伸展動作。與普通的拉伸運動不同的是，瑜伽的...
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健身房能減肥嗎 科學健身方法讓你瞬間變女神
首先你要保證自己在一天之內的消耗和攝入比，簡單的說就是吃的越少動的越多就減得快，但是實際沒那麼簡單，強迫節食對身體健康影響較大，所以最健康最有效的方法就是在消耗量上做文章，有氧運動是最有效的減肥利器，通俗地說就是...
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減肥瘦身的12個小技巧
怎麼吃飯健康又修身1、—日三餐，加一點美食享受飲食是美食少量的重點之一。三餐規律正常的同時，有一餐可吃豪華一點。若進食時情緒不佳，美味將至少減半，也不利營養吸收和代謝。2、每天攝取1500-2000卡熱量這也是美食少...
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極度性☆禁☆感美女圖片欣賞 5個方法讓你性☆禁☆感動人
愛美是女人的天性，那麼mm們該如何來塑形呢？下面就讓小編來為你介紹一些簡單實用的方法吧~1、前弓步：首先吸氣，吐氣向前邁一大步，小腿與地面成夾角90度，申壓4個八拍，然後換腿在來一遍。細心的同學可能已經發現了。不...
