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五個方法偷吃無罪
工作辛苦，就不能犒勞一下自己?但是，每當這些“減肥偷吃族”將克制丟之腦後，瘋狂攝入熱量之後，卻又後悔不已，因為放縱，充滿了罪惡感。其實，你的行為並不需要這樣的戲劇性的心情變化。我們對減肥偷吃族的建議就是：拋開你的罪惡...
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為什麼運動後肌肉酸痛呢 幾種消除肌肉酸痛的簡單方法
運動，尤其是劇烈運動後的第二或第三天出現，很多人會有全身肌肉酸痛的感覺,這種一般在鍛煉後24小時後出現的肌肉酸痛在運動醫學上稱為"延遲性肌肉酸痛症"。鍛煉後24-72小時酸痛達到頂點，5-7天后的疼痛基本消失。 ...
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陸川曝光妻子蝴蝶生產全紀錄紀念兒子誕生 產婦不能吃哪些食物
10月26日，陸川曝光妻子蝴蝶生產全紀錄，為了紀念兒子誕生陸川曬出其母子的照片，據稱陸川兒子小葫蘆大眼睛雙眼皮瓜子臉像媽媽。生孩子是一件巨大的喜事，產婦之後的照顧更是需要精心用力，產婦不能吃哪些食物，產婦吃什麼會回奶...
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膝蓋韌帶損傷的原因 韌帶損傷有什麼症狀？
膝關節韌帶損傷開放分類：健康生活疾病運動傷害膝關節韌帶損傷是一種比較常見的疾病，治療方法較多，但療效不一。膝關節的關節囊鬆弛薄弱，關節的穩定性主要依靠韌帶和肌肉，以內側副韌帶最為重要，其次為外側副韌帶及前、後交叉...
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看膝蓋結構圖 助4大招護膝習慣養成
膝關節是人體的最重要的關節，對於運動員，健身者，它更是重中之重。任何時候它都是在第一位的。一些膝關節的傷病足以摧毀整個運動生涯。今天我們帶大家重新認識一下膝關節——膝蓋結構解剖圖。讓你真實的和他面對面、進入膝關節...
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女護士擠奶救被蜜蜂蜇傷男子好轉後死亡 被馬蜂蜜蜂蜇到處理方法
近日，一個女護士擠奶救被密封蜇傷男子，全身被馬蜂蜇了100多處的男子病情有所好轉，不料下午開始惡化導致死亡。如此驚天奇聞引起網友關注，被蜜蜂蜇傷用人奶真的能救嗎?為什麼滴上人奶後有所好轉又惡化了呢?以後被馬蜂蜇到該怎...
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脫毛機脫毛永久嗎？ 超高頻振盪永久脫毛
脫毛是指體毛過長或過於濃密，特別是一些女性唇部汗毛濃密，看上去像長了鬍子一般，嚴重地影響女性的外觀形象。通過脫毛技術及產品祛除腋部、腿部、手部等部分的毛髮，達到乾淨美觀的效果。目前由於對時尚的追求，個別男士也會對...
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膝蓋韌帶拉傷的症狀有哪些 教你幾個韌帶受傷的處理方法
韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾...
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嫩白的腳
天氣熱的時候，很多MM喜歡穿涼鞋、拖鞋，但是雙腳的狀況問題多多，不但看上去非常的粗糙，一點也不細滑白嫩。不但雙手是女人的第三張臉，雙腳也是一個美女的基礎。如何保養雙腳？其實日常簡單的護理，用心的照料就能讓雙腳保持嫩...
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關於膽經穴位圖介紹 六個主要穴位功能告訴你
膽經上有44穴位，主治胸脅、肝膽病症、熱性病、神經系統病症和頭側部、眼、耳、咽喉病症，以及本經脈所經過部位之病症。膽經上主要穴位的功能有以下這些。1、膽經上的風池穴是一個功效卓著的穴位。風池穴位於頸部耳後髮際下凹...
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腿部水腫怎麼消除？ 小妙招助你擁有纖長美腿
很多細心的mm都能注意到，每天早上剛起來的時候，小腿是最細的時候，明顯地比白天都小了一大圈。但是起床沒多久，一兩個小時之後，“粗腿”就復原了。這就是所謂的水分滯留。恭喜你，這些水分是可以減掉的，你的小腿還有救。你的...
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秋冬最具人氣的7款時尚女生短髮
不知不覺已經到了秋冬季，MM們又開始思考這個秋冬換什麼新髮型最跑火呢？其實短髮很不錯，短髮在這個秋冬季很有市場，而風格多種，時而可愛，時而甜美，時而淑女，時而顯冷豔魅力，那麼是否有你心意的一款呢！ 1、圓形弧度的蘑菇...
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乳☆禁☆房微創手術危害有哪些 女性呵護乳☆禁☆房的四大原則
讓女性痛苦不堪的乳腺病是一種常見病、多發病，是危害婦女身心健康的主要疾病，醫生說分為乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五大類，其致病因素比較複雜，如治療不及時或治療不當，就可能發生病變，隨時導致生命危險...
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19歲男孩一年吃成妹子 女性荷爾蒙失調吃什麼好
網上曝光一名19歲男孩一年吃成妹子，Cooljc9不僅是外貌上變化巨大，就連原本胸前平平的漢子，也擁有了凹凸的身材！讓人驚呼女性荷爾蒙的神奇之處。作為真真正正的女性，不少女生都會有荷爾蒙失調的時候，那這時候應該要吃什...
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晚上睡覺小腿抽筋怎麼辦？ 教你2種應急辦法
腿抽筋學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強制性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。原因①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．準備活動...
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膝蓋冰涼怎麼辦呢 教你如何讓你的膝蓋不再冰冷
膝蓋冰冷的原因有多種，且各人不同，常見的有：①末梢迴圈障礙；②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關（經血多的女性多如此）；③運動不足（天冷怕動）；④保暖不夠（“秋凍”過度，女孩子為了漂亮，時髦少穿衣、褲———還會導...
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膝蓋涼是怎麼回事呢 揭秘解決膝蓋冰涼的方法
膝蓋冰冷的原因有多種，且各人不同，常見的有：①末梢迴圈障礙；②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關（經血多的女性多如此）；③運動不足（天冷怕動）；④保暖不夠（“秋凍”過度，女孩子為了漂亮，時髦少穿衣、褲———還會導...
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手臂酸痛怎麼辦 瞭解手臂酸痛的原因
臨床“手臂酸痛”常由以下幾個原因引起： 1）風濕病引起手臂酸痛 風濕病主要是指侵犯關節、肌肉、骨骼及關節周圍的軟組織，如肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的疾病。常見的有自身免疫性結締組織病、系統性血管炎、骨與關節的病...
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吃喝不誤 超速減肥定律
每到盛夏，減肥產品市場就異常活躍。這時候很多“新面孔”鑽出來跟想減肥的MM搭訕，不斷吹噓自己在燃燒熱量方面的能耐。也總有些MM控制不住地要去嘗試一下，不把自己當試驗品就不甘心。但是，真的有什麼藥物或者理療方式可以説明你...
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別掉進生菜沙拉的減肥陷阱
生菜沙拉不僅好吃又可以減肥。但是吃進一盤又一盤加上各式各樣沙拉醬的生菜沙拉，雖然美味可口，不過很容易地就掉進生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。 對於想要減重的民眾， 多半知道要避開高油脂的食物，減少油脂的攝取...
