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四款決明子減肥茶消脂減肥 決明子泡水喝的功效
【決明子泡水喝的功效】伊秀美體訊 對於忙於工作的辦公室人群來說，各式減肥茶是日常最佳的飲料，生津解渴之餘，還能消脂減肥。決明子作為一種常見的藥材，用來泡水飲用可以達到明目、潤腸、通便、瘦身等多種功效，因此成為減肥茶最...
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三大運動 讓你輕鬆變迷人腰
你想別人用“粗腰”、“水桶腰”、“游泳圈”這些字眼來評價你的腰麻我想這些字眼每個人聽了都不會很舒服，不過雖然難聽，但是說到你心坎上了吧!捏一捏你的小肚腩，你的腰是不是粗了一圈了，還不趕快來減肥，讓你的小腰細得更迷人。...
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趙薇力薦喝檸檬水的好處多不勝數 自製檸檬水的做法
【喝檸檬水的好處】伊秀美體訊 一度為自己的身材感到苦惱的趙薇，神奇瘦身成功變成辣媽後，在微博分享她喝檸檬水減肥的妙招。富含維生素C和檸檬酸的新鮮檸檬水，不但能美白和抗氧化，還能促進腸道蠕動，幫助消化，對於便秘造成的肥胖...
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7大瘦腰女星的瘦腰秘訣
在坎城電影節的紅地毯上看到的重牌大明星們都擁有一個妖嬈的腰部，她們也是人，為什們他們會擁有如此美的腰呢？不是因為她們是明星，上天賜予的。而是因為她們平時很在乎自己的形象，他們對美是一種瘋狂的追求，因為引領者整個社會的時...
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藝人孟廣美寫真髮型 時尚嫵媚亮瞎眼
臺灣藝人孟廣美，也是個很出色的模特，今天小編就分享了9款孟廣美的寫真髮型，看藝人如何演繹是嫵媚範，時尚氣質，你值得擁有，下面一起來欣賞吧。 越來越多的女生喜歡拍寫真了，想必並不是每個女生都值得如何挑選寫真髮型吧，那...
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盤點6大斷食排毒法 科學挨餓清腸消脂
【斷食排毒法】伊秀美體訊 時常被調侃“每逢佳節胖三斤”？有時候大魚大肉吃膩了，很多人會選擇吃一段時間青菜小粥，過一陣子清心寡欲的生活，讓腸胃得到休息。一些人還會採取所謂的斷食排毒法，希望能“排清身體毒素”。不過，斷食排...
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挺直腰背 慢慢變瘦
減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要，同時還要配合適量的運動。 1.每天至少吃3個水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便...
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波多野結衣絲襪美臀誘惑 美女性☆禁☆感美臀美腿泡出來
有小林志玲之稱的波多野結衣爆紅，超人氣的她不僅常常穿絲襪秀美腿上演極致誘惑，性☆禁☆感程度讓人熱血澎湃。美女在秀美腿美臀的同時，還分享了性☆禁☆感美臀美臀是由於她愛泡半身裕的原因。 泡半身浴瘦身效果顯著 日本女星十分流行泡半身浴...
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林峰主演的電視劇《使徒行傳》 女友佘詩曼教你熱吻另類減肥法
林峰主演的電視劇《使徒行傳》大熱，劇中林峰女友佘詩曼扮演，其火辣的身形更是給觀眾留下深刻印象。好身材修煉有偏方，熱吻另類減肥不可錯過。 接吻的確可以減肥，一個快速浪漫的接吻可能要燃燒2到3卡路里的熱量，而法國式接吻卻...
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最小健美先生圖片 7歲練就一身腱子肉
在羅馬尼亞有年齡最小的“健美先生”，7歲就練就了一身腱子肉。羅馬尼亞男童兄弟朱利亞諾·斯特勒和克勞迪烏·斯特勒自小開始練健美，別看年紀不大，已是“肌肉男”。他們憑藉一身真本領，奪得“世界最強壯男孩”稱號。 哥哥朱...
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生活細節多注意 7招輕鬆減小腹
減肥，並不需要做很多，又節食，又運動，累的半死，到頭來減肥沒成功卻落下了病。其實想要減肥，只要多注意自己日常生活中的細節，做好膳食規律就好了，那麼怎樣的生活規律會讓你健健康康身體輕輕鬆松減肥呢？下面小編就為大家推薦下面...
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粗鹽的好處你知多少？ 2大方法助你減肥又嫩膚
粗鹽為海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經煎曬而成的結晶，即天然鹽，是未經加工的大粒鹽，主要成分為氯化鈉，但因含有氯化鎂等雜質，在空氣中較易潮解，因此存放時應注意濕度。粗鹽能刺激和促進皮脂腺的分泌，有助於排出體內老化物...
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最新女星劉花英髮型集錦 倍顯十足韓範
喜歡韓式髮型的妹紙們，今天有福了，今天小編特地精選了9款韓國女星劉花英的最新髮型，十足韓範，讓你隨心挑，清新韓範也美妮。 韓式髮型都是如何打理的呢？喜歡韓范的女生，快來看看女星劉花英的這款髮型吧，自然披散下來的中長...
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八大要訣助你快速瘦腰
1、讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因此會發脹而鼓出。2、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。3、選擇現在最適合你的禮服。不要考慮尺碼，沒...
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喝醋減肥瘦身方法有效嗎 幾款醋介紹教你有效減肥
喝醋可以減肥嗎？酸酸甜甜的醋有哪些減肥功效呢？食醋減肥能促進新陳代謝，分解脂肪，改善排毒與便秘，減少體內鹽分消水腫，緩解血糖值上升；特別是在運動前飲用，為肌肉提供充足的蛋白質，加速脂肪的燃燒，是你減肥計畫中不可缺少的...
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瘦身瑜伽兩招 讓你的四肢瘦到底
到了秋末天我們因為寒冷要加衣服，可是這是突然發現剛剛穿上一件秋褲，腿胖的看起來就很臃腫了，怎麼辦啊，小編告訴大家我們可以在家穿上運動衣，練習下面的兩套瑜伽，不經可以幫你瘦腿，還會幫你瘦臂，讓你的四肢在秋冬季都不會現胖。...
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居家少婦性☆禁☆感圖片 怎麼做家務減肥不做黃臉肥婆
女人結婚後擔心變黃臉婆和大肥婆，居家少婦也可以健身鍛煉保持性☆禁☆感身材，拒絕做黃臉肥婆就要動起來。不僅要保養臉部皮膚，也要鍛煉四肢，免得發福身材走樣，下面來看看怎麼做家務減肥。 吸塵拖地： 吸塵拖地1個小時，大約可以消耗...
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夜騎自行車需要注意事項 創造一個安全的騎車環境
第一是光線方面會比白天弱,雖然現在路上都會有路燈，但對於我們夜間自行車騎行來說還是會感覺明顯不足，何況有些路燈並沒有路燈，所以自行配備騎行照明設備的騎車旅行必備的。一般我們都是在自行車車頭處安裝個照明燈基本能解決...
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小蠻腰盡顯窈窕風采 看明星瘦腰之道
明星們的衣服都是有審計師精心設計的，大多數是為了顯示他們身姿的風采，其中收腰的服裝很受明星們親睞，因為女明星們的腰是一個比一個細，看起來非常的有條，要問女明星們是怎樣成就這麼纖細的腰的，明星們都各自有自己的法寶，不信你...
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沐浴鹽怎樣減肥 浴鹽的10大用法介紹
浴鹽多由草藥、天然海鹽、礦物質和植物精油等成分組成，富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素，長期使用浴鹽可以消除肌膚上的黑色素，讓肌膚逐漸恢復細白、嫩滑、彈性，對祛除面部暗瘡、粉刺、色斑也有積極的功效。跟隨小編...
