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醫院拒為這九種人做鐳射祛斑
鐳射祛疤禁忌人群：1、增生活動期的增生性瘢痕和瘢痕疙瘩不宜進行鐳射去疤痕。2、伴有功能障礙的瘢痕須手術治療不宜進行鐳射去疤痕。3、部分蹼狀瘢痕不宜進行鐳射去疤痕。4、局部有感染病灶，青春期或面部座瘡反復發作而未達到穩定...
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每天1分鐘瑜伽功效大
陳教練向大家推薦了4招，每天1分鐘，堅持下來，就能緩解背疼。 ●冰山式此動作能使整個脊椎得到伸展，並放鬆背部肌肉。1、上身挺直，盤腿坐下。2、吸氣3秒鐘，同時向左右伸直雙臂，掌心向上，從側邊上抬，直達頭頂。3、呼氣3...
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睡前瑜伽 打造你的魔鬼身材
PART 1功效：這個體式可以使腎臟，前列腺和膀胱保持健康；同時對女性也非常有益處，可以調整不規律的經期，調節月經流量，促進卵巢功能正常。Step1 端坐於床上，彎曲膝蓋，腳掌相對。雙手抓腳，挺直脊柱，腳後跟靠近會陰...
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治療眼部祛疤要注意的問題
去除眼部疤痕不是小事，因此一定要到專業的專科醫院進行手術。很多人可能以為這只是個小手術到小的機構就能解決了，這是錯誤的觀念，由於眼部疤痕在眼球附近，操作部當很容易對正常視力造成影響，甚至傷害到眼球，導致失明。 有些人對...
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7式瑜伽動作擺脫大象腿
粗壯的大象腿是女性心中永遠的痛，肥哪就就是不能肥腿，為了瘦腿來運動運動吧，簡單的瑜伽動作為了打造完美無瑕的一百分美腿。 1、坐姿單屈腿step1 坐姿，雙腿伸直置於地板上，雙腳分開比臀部寬，雙臂伸直撐在身體後方，肩膀向...
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瞭解吸脂手術會不會反彈呢？
隨著生活水準的提高，肥胖人群越發多見，而肥胖直接影響到了身體形態美，為了追求美感，很多求美者嘗試過多種減肥方法，但都聊聊無效，究竟有沒有快速減肥的好方法呢?吸脂手術幫你解煩惱。但在吸脂手術推出的同時，人們對其的治療效果...
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簡易瘦腰瑜伽動作 練就細腰
如果一直覺得自己的腰身很臃腫的話，小編推薦牛面式瑜伽動作，幫你伸展腰部，加速腰部脂肪的燃燒，不用幾天，就可以明顯感覺腰部的輕盈，快來看看吧！step1 蓮花坐姿，右腳置於左側臀部外側，左腳置於右側臀部外側，雙腳儘量向外...
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吸脂不傷身才是好吸脂
早知道吸脂有許多優點，可以吸出久減不掉的脂肪，進行曲線完美再造，無需節食就可擁有夢想中的好身材，絕對是我們這些辦公室白領保持完美身材的首選。想了很久，始終因為有小小的膽怯而未能成行。近日，隔壁辦公室原本高高胖胖的小林身...
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難減部位瘦身瑜伽搞定
想趕走身體不同位置的多餘脂肪，除了要注意均衡飲食外，只要配合現時大熱的瑜伽運動，集中收緊上下半身肌肉，重塑優美線條絕非難事！手臂、背部及腰間的贅肉通常較難減去，所以除了以下的瑜伽動作外，建議配合適量的帶氧運動及少吃零...
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介紹4種脫毛法讓你“脫”出無暇美人
美麗的女人，是一道風景。但是有礙觀瞻的體毛，卻成為風景的遺憾。轉眼間又到了夏天，隨著氣溫的不斷回升，身體暴露的部位較多。個性MM的追求，是舉手投足，無拘無束;吊帶衫，泳裝，海邊，PARTY，這些令我們憧憬滿滿的字眼，...
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養護我們的脊柱 美體瑜伽
脊柱的S形彎曲脊柱是我們身體的大支柱，為了避免外部衝擊直接傳遞到大腦，脊柱呈S形彎曲。如果保持這種正常的S形彎曲，衝擊被分散，脊柱就沒有負擔，脊髓神經的功能也就能正常發揮，身體健康，體態優美。 如果S形發生歪斜OL每...
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毛髮移植後會有後遺症嗎
毛髮移植後會有後遺症嗎?2010-3-10 11:41:40 作者:隨風 來源:伊秀美容網 分享至新浪微博 植發(毛髮移植)是一個門診顯微外科小手術,在表層操作,是從您自身後枕部取健康的毛囊,顯微鏡下分離成一個單位一個...
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清晨瑜伽塑就迷人小蠻腰
作為開始，你要先慢慢的吸氣和呼氣1分鐘或者2分鐘。然後擺好姿勢呼吸，放鬆，注意不要強迫自己。保持每個伸展運動夠你兩次呼吸那麼長的時間。如果你沒有20分鐘來做完這一整套運動，那麼你可以一天做姿勢1，3，5，另外一天做姿勢...
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減肥達人 全力吸脂瘦小腿
肌肉型小腿--注射法OR切除法1.注射法手術方式：通過注射肉毒素(BOTOX)來使小腿的肌肉麻痹而暫時萎縮，從而變細。適用于肌肉發達人士。其治療效果只能維持半年，所以需要長期不斷注射，週期長且花費更高。還可能導致腿部力...
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可以預防脊椎病的瑜伽兩式
首先進行準備活動，包括頸部、腰部的前後拉伸和繞環，然後在床上平躺，放鬆全身骨骼和肌肉。 魚式平躺，以頭頂和臀部支撐身體，腰部及頸部懸空，雙腿放鬆。 鋤式平躺，雙腿緩慢上舉，逐漸向頭部貼近，雙腿始終保持伸直，最好以雙腳在...
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瑜伽人生感悟積極享受
“瑜伽”是梵文（YOGA）的譯音。意思是統一、相應、對位、結合、和諧。也有著作解釋為 “克服”或“自我克服”（自持、自製）之義。《瑜伽經》中，“瑜伽”被引申為“集中使之昇華”、“聯繫使之統一”、以及“相應使之神通”等意...
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林允兒《總理和我》首曝劇照 蛋捲頭燙髮變身帥氣“機車女”
將於12月9日首播的韓劇《總理和我》講述了如同聖誕禮物一樣的媽媽，走進“100分總理，0分爸爸”的總理家庭而展開的愛情故事。允兒在劇中扮演28歲女性的角色，對手則是40多歲的年輕總理李凡秀。在劇中林允兒也首次嘗試了帥...
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三式瑜伽雕塑下半身完美曲線
瑜伽一直受到都市女性的喜愛，不僅能夠平定氣神，還能保持動人曲線。下面介紹幾組針腰部、臀部及腿部的瑜伽動作，在做針對性的聯繫之前，一定要先熱身哦，可以做些基礎瑜伽姿勢。 美腰體位：曲線扭轉式站立，左小腿向後抬起彎曲，右手...
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白領睡前4式瑜伽減壓又減肥
Office小姐們天天都很累、很忙，買了健身卡也不一定會去。整天說自己狀態很差。從現在開始，睡前在家中做半小時瑜伽吧，把的心放在一邊，調節心態才是最關鍵。 1、雙腿背部伸張式伸展背部的運動，不僅能夠讓線條變得漂亮，同時...
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微笑瑜伽 讓你更明媚動人
很多人都沒有想到，色彩與與情緒會有一種奇特的對應性。色彩心理學家凱撒巴說：“就像維生素是人的滋養品一樣，色彩也是助於大腦的營養物。”在所有顏色之中，植物的綠色具有和諧的素質，對治療心情抑鬱有幫助;紅色有一種強力燃燒的能...
