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男人喝酒後千萬別做5件事
1、酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會兒。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情...
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宅女冬季如何快速減肥 四個減肥妙招宅家一樣瘦
推薦閱讀：冬季快速減肥秘訣 四招不節食照瘦冬季減肥方法一：飯前喝杯水女人多喝水的好處，首先是加速身體代謝，對瘦身很有幫助；其次喝水可以讓你的皮膚時刻保持水當當的狀態。但是喝水減肥也是有講究的，最好是在飯前半個小時喝水，...
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力薦男性補腎壯陽大補湯
有的人說男人很累，男人很煩，確實如現實中多折射的，男人確實很累。在當今社會，男人越來越被看成是社會群裡中的強勢群體，中堅力量，在事業上的拼搏、商場中的競爭、生活中的負擔以及男人不同的生理狀況，這一切都給男人帶來很大...
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有哪些減肥禁忌別再犯了
難道吃的少吃的慢就能達到減肥的效果嗎？其實不然。今天一起來學學，有哪些減肥禁忌你千萬別再犯了！ 最算計禁忌：吃得精細養顏瘦身！ “我覺得吃得精細有助消化，比如吃蘋果我肯定削皮，還不會把毒素吃入身體。” 強力糾錯：在...
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男性滋陰壯陽粥的做法
關於男性滋補的話題小編以前也跟各位交流過，不過今天小編要跟各位談談男性滋補飲食之喝粥的滋補方式，及不同類型的男人，補充營養的不同方法。首先，隨著社會的發展，人們的生活水準逐漸的提高，一日三餐也不再是那麼單調乏味，往...
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科普：熱量相同食物液體比固體更容易發胖
如果可以的話，建議選擇食用型的卡路里。這種決定可能會令你保持腰圍。因為飲料中的熱量不如實際食物中的熱量更容易令你感到滿足，並且喝完飲料後會容易讓你吃得更多。美國賓夕法尼亞州立大學營養科學主席，“The Ultimate...
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男人不妨來碗十全大補湯
男士會做菜？一點都不稀奇！誰說就要女子下的廳堂入得廚房的？十全大補湯的做法有幾種都不知道？白活了！男的也一樣！會幾樣家常菜的做法將來才不會受老婆的欺負！美女能做出私房菜，男士也能應該有自己的型男美食！ 十全大補湯的...
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要優生男性該吃什麼好
現代醫學技術飛速發展，一日千里，經過現代醫學不斷的研究發現，精液中含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、微量元素鋅、膽鹼鋅及鈣元素等50多種物質。在飲食方面有關專家建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的品質...
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女人得對自己狠點 小編告知你減肥最忌諱的美食
2001年由杜琪峰導演的《瘦身男女》上映13天，票房就超過了3000萬元，日銷售額超過了當時的好萊塢大片《珍珠港》。劇中鄭秀文飾演的MINI MO本是一位9頭身美人，所謂9頭身美人，就是指頭與身子的比例是1比9，也就是...
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玉米快速減肥法 利尿燃脂周減9斤
玉米健康快速的減肥方法一(以玉米為主食)：材料：1～2根新鮮玉米方法：把玉米清洗乾淨，注意要留下玉米的外殼和“鬍鬚”，它們的營養很豐富哦。之後將一整根玉米下入鍋中，加入適量的清水煮上20～25分鐘，熟透後即可食用。玉米...
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5個日常快速減肥方法 日常堅持就能有效瘦身
1. 少吃鹽知道為什麼自己身體老是腫腫的麼？因為你攝入的鹽分太多啦。是不是經常感覺到身體裡充滿了水分呢?少吃點鹽可以幫助我們的身體自然排毒，感覺腫腫的情況也會馬上消失哦！就算你的體重根本沒有發生任何變化，但是視覺上也會...
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10大飲食惡習讓男人沒命
奪命惡習1：飲水不足 奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。 辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易...
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為什麼減肥不成功 五種食物吃了一定肥死你
巧克力餅乾小朋友吃吃就得了，如果你已經是個成年的女性，每天都不離手的，那活該你胖死，如果你每天吃6片，只需半年，你身上就會長出14斤的贅肉。想想都覺得可怕。而且最得不償失的是吃多了會讓你比同齡人看起來老好幾歲。罐裝果汁...
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最佳的男性強精壯陽湯
牛蒡的營養成分包括蛋白質、脂肪、醣類、維生素A、維生素B1、維生素C，以及鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質。其中，牛蒡的鉀離子含量非常高，每100克有370毫克的鉀，比一般所說的高鉀水果如香蕉、番茄都還多，特別適合高血壓患者...
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女神變成屌絲再變女神 魔鬼身材才是幸福的資本
小編說過自己曾經是身高160、體重130的大胖紙，這身肥肉終於在3年前被我給成功甩去，現在的我保持在96-100斤左右，其實現在回想來，減肥的過程沒有想像中痛苦，關鍵的還是那兩個字-堅持。我有個閨蜜叫琪琪，高中的時候就...
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懶人快速減肥法 做8個動作瘋狂甩贅肉
浴後瘦身操懶mm消脂妙方不想去健身房運動，更不想去戶外，怎麼能瘦下來？下面和大家分享一套浴後減肥操，雖然簡單，但又有著想像不到的效果哦!讓你輕鬆擁有健康苗條身材。每天洗澡之後運動30分鐘，就可以帶動不同部位一起運動，消...
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男性吃小米養脾胃益腎氣
中醫認為人體健康基礎是精、氣、神。精是生命之力，氣是生命之源，神是生命之光。精、氣、神各具功能，又互相影響。中醫養生，主要是調養精、氣、神。 五穀雜糧是調養精、氣、神的精華。按照藥食同源的理論，五穀雜糧是最天然、最...
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揭密胖妞怎麼吃減肥 4大食物越吃越瘦
1、水水是非常重要的減肥功臣，經常喝水能夠説明人體加速新陳代謝，還能幫你快速排出替你的垃圾。特別是白天，一定要多喝水，晚上就儘量少喝，因為容易水腫。2、番茄番茄所含的獨特果膠能讓人有極強的飽腹感，而且番茄的維生素含量高...
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宅女制定計劃在家輕鬆瘦 身上贅肉跑光光
計畫1：控制主食和限制甜食如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250—300克左右，主糧有麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養成吃七八分飽的習慣。對含澱粉過多和極甜的食物如甜...
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經期減肥不痛苦 把握四個原則讓你每天瘦一斤
你瞭解月經麼基本上女性在月經來臨之前都會遇到這樣的問題：情緒不穩定，狂想吃東子、容易水腫、體重增加等等情況。假如你正在用比較激進的方式減肥的話，後面的反應都會體現在月經上，不是造成嚴重的經通，就是月經量變少，甚至嚴重的...
