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女明星的瘦身寶典 堅持四習慣保證瘦成紙片人
1、早餐吃咖喱減肥咖喱也能減肥，這是真的還是假的啊，其實很多女明星們都用過咖喱減肥法，為什麼呢？因為咖喱很辛辣，能促進身體大些，而且控制食欲的效果一級棒，所以有減肥的效果。2、紅酒優酪乳減肥法紅酒優酪乳兩者都是減肥美顏...
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感冒的時候喝雞湯好嗎
感冒喝雞湯補 專家：錯喝很受傷 有以下基礎性疾病的感冒患者不宜喝雞湯。 胃酸過多：雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。 膽囊炎：膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多...
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四大食物吃了專長肚子 小心讓你變“腹婆”
第一類食物：烹調油現在家家戶戶基本上做菜都是用烹調油，但很恐怖的是，裡面包含的基本上都死脂肪，這些油脂被我們人體吸收了，很快就會形成小肚腩，不是說不要你吃烹調油，但是日常生活中還是要少吃方便買呢、油條、油餅之類的食物。...
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優酪乳只能冷藏不能加熱嗎
只能冷藏不能加熱 很多人知道優酪乳裡千千萬萬的“菌”是好東西，但卻不知道如何留住它們。 教授介紹，在優酪乳剛生產出來時，裡面都是活菌，只有冷藏才能將活菌很好地保留下來。 還有人喜歡把優酪乳熱了喝，這種做法更是...
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老年人常吃雞蛋好嗎
老年人忌吃雞蛋 由於雞蛋中含有較高的膽固醇，所以，一直流行著老年人忌食雞蛋的說法。近年來的科學實驗證明，這種說法沒有道理。 蛋黃中含有較豐富的卵磷脂，是一種強有力的乳化劑，能使膽固醇和脂肪顆粒變得極細，順利通過...
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小小瑜減肥成功秘訣 70天甩贅肉20斤
小小瑜減肥成功秘訣小小瑜出道以來就是肉肉的，為了減肥嘗試了很多方法都沒有效果，最近她成功甩掉贅肉20斤，維持將近半年毫無複胖跡象，她說肉肉的女生減肥更加要慢慢減，這樣效果才會維持的更加久。小小瑜減肥成功秘訣小小瑜每天控...
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幼兒喝飲料好嗎
1.常喝飲料會讓寶寶營養不良 寶寶經常喝飲料，特別是可樂、果味汽水、酸飲料等刺激性的飲料，這些刺激性的飲料不僅刺激寶寶的胃，還會沖淡寶寶胃裡的消化液，使得寶寶食物消化和吸收功能受損，長此以往下去，會造成寶寶營養不...
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飯後經常剔牙好嗎
很多人都有這個習慣，只要一吃完飯就拿起牙籤開始剔牙，在牙縫裡到處剔，感覺很悠然自得。卻有很多人都不知道，這種習慣對牙齒有很大的傷害。飯後經常剔牙齒就很容易患牙周炎。 錯誤的剔牙方式或每天無故亂剔牙，牙縫會越剔越大...
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蔬菜在冰箱久存好嗎
自從有了冰箱，人們常常在週末出門採購，然後把食品存放在冰箱裡慢慢地享用。一般情況下，在0～4℃的低溫下儲存罐頭、飲料、調味品等，能夠保質。多數水果在冰箱中儲藏，可以推遲 腐爛和軟蔫的時間。但如果以為有了冰箱就萬事大...
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塑膠容器能存放食用油嗎
盛裝食物的塑膠容器一般都是用無毒塑膠製成的。說它無毒是因為這些塑膠中加入的添加劑種類較少，而這些添加劑比如增塑劑等或多或少都對人體健康不利。 由於一些添加劑本身是低分子量的有機物，用塑膠製品長期存放食用油，有可能...
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李敏鎬金宇彬蘇志懿 四大韓國長腿男神身材大PK
李敏鎬李敏鎬是時下最炙手可熱的韓國男星，憑著《繼承者們》、《花樣男子》、《城市獵人》積聚超高人氣，高富帥形象深入人心，特別是在《繼承者們》裡，他自費置裝服飾，不僅衣品時髦，而且兩條大長腿真的是讓人看了直流口水哦！金宇彬...
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經常喝瓶裝水對健康好嗎
研究表明長期喝瓶裝水對於我們的身體健康影響是比較大的。所以下面我們就給大家說說常喝瓶裝水的安全隱患吧。 1、瓶裝水存在健康隱患 國環境工作促進協會曾對美國前10名最好品牌的瓶裝水進行測試，結果發現了200多種污...
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垂涎欲滴“水蜜桃”小翹臀
大凡愛俏的女孩兒都將注意力放在了瘦身、防曬、保濕上，卻不曾想對下半身的關懷卻越來越少，以至於忽略了最迷人的性☆禁☆感小翹臀。有人說，臀是女人的另一張臉，這話一點不假。可是，臀也有美與醜之分，臀也有不一樣的吸引力。今年的時尚...
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蔬菜生吃比熟吃有營養嗎
研究人員對198名恪守生吃蔬菜原則的德國人進行了跟蹤研究，結果發現這些人體內的維生素Ａ水準與常人一樣，β胡蘿蔔素的水準則相對較高。 但他們都比較缺乏番茄紅素。番茄紅素是番茄等紅色蔬菜中所含的一種類胡蘿蔔素，也是最...
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蛋黃吃好還是不吃好
蛋黃中的營養物質相當全，有無機鹽，如鈣、磷、鐵等，有豐富的維生素，如維生素A、B1、B2和尼克酸，以及人體腦組織、神經組織所必需的其它重要物質。 蛋黃中含有一種叫做卵磷脂的物質，它在腸道內被消化液中的酶所消化，釋...
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最新流行減肥12法則 1月減4斤
Rule 1 認真的考慮“為什麼想瘦?”的理由，然後再開始減肥很多人經常把“要減肥”掛在嘴邊，但是這樣是不會瘦下來的。“想穿的衣服不合身”、“身體很重容易感到疲倦”、“每天都感覺水腫的厲害”……認真的把現在體型所造成的...
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林志玲透露瘦身豐胸秘訣
繼《東週刊》熱炒林志玲隆胸疑雲後，最新一期《壹週刊》再次跟進報導，以“腋疤疑雲，林志玲二度豐胸揭秘”影射她豐胸，並刊登2張露出腋疤的照片，還有1張照片右胸有紅點。對此，林志玲澄清：“腋疤是出水痘時，留下的疤痕。” 她更...
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攻略：四種減肥必殺技大掃描
辣椒減肥促進消耗脂肪武林中人聽不得《葵花寶典》、《九陰真經》、《連城劍譜》，一聽之下便要興風作浪。減肥同道中人也難抵各種減肥秘笈之誘惑，每當有新招上市，必興奮，隨後躍躍欲試，因為無論是坊間流傳，還是名人現身說法，每一套...
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吃肉的同時喝茶好嗎
有人以為吃肉和海鮮時不時喝些茶水能幫助消化，殊不知茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間，既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。而...
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喝雞湯有害健康嗎
多喝雞湯其實就是攝取更多的動物性脂肪的過程，對一些心血管病人和痛風病人來說，飲用大量的雞湯對身體很不利，恰恰雞湯裡的雞肉才是營養豐富的寶貝。 此時的雞肉已經被燉得很爛，容易消化也利於營養被吸收。專家建議，想要更好...
