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簡單三步，減掉腿部贅肉！
這三個簡單的動作，可以幫助我們緊實大腿線條，促進新陳代謝。每天十分鐘，一個月後就可以看到明顯的瘦腿效果哦！ 1.站直，雙腿打開與肩同寬，雙手往兩側上方高舉，五指張開，挺胸收腹 2.緩慢往下蹲，上半身稍微向前傾斜，雙...
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飯後松褲腰帶對胃好嗎
很多人喜歡在飽食後松褲帶，覺得這樣能利於食物消化。事實上，飯後松褲帶可使腹腔內壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷增加，從而促使腸子蠕動加劇，容易發生腸扭轉，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等疾病。 人體內臟器...
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深受日本大學生歡迎的瘦腿方法 5分鐘就瘦
一、大腿前部（60鈔）1.直立，兩手在腦後交叉或收在耳後，深深地吸口氣。2.向前邁出一步，同時下蹲。上體保持正直，大腿前部用力，稍停，吸氣還原。左右腿交替進行。二、大腿後部（60秒）1.屈膝屈肘俯臥。一腿單膝支撐身體，...
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保質期較長的牛奶全是化學成分嗎
保質期較長的牛奶裡全是化學成分 錯。人們通常認為保質期長是因為添加了防腐劑。但牛奶不一樣。牛奶被加熱到135度的高溫然後迅速冷卻，可以有效滅菌，並保留了所有礦物質。所以保質期較長的牛奶一樣有營養。
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解凍過的肉不能再進行冷凍
不應將解凍過的肉再進行冷凍 錯。但你必須非常小心，只有在冰箱5°C以下經過解凍的肉才能再次進行冷凍，這樣導致食物中毒的細菌就不會滋生了。但在這一過程中，肉汁還是會流失的。
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每天梳頭100下有益健康嗎
每天梳頭100下有益健康 錯。過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人，更該少梳頭。如果是幹性發質的長髮，就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛製成的梳子，這樣更不易傷頭皮。
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走路比站著更耗費體力對嗎
走路比站著耗費體力 錯。因為，站立時，雙腿一直在承受身體的重量，兩隻腳都不能放鬆。而走路卻是一條腿承受重量時，另一條則在放鬆。
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血甜的人容易被蚊子咬嗎
血甜的人容易被蚊子叮 錯。蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。因此，當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時，就會招蚊子了。
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腦袋大的人聰明對嗎
聰明的人腦袋大 錯。大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵，腦結構才最重要。人腦的功能是由神經網路決定的，而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡，而與腦子大小無關。
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腰部贅肉真的很難減麼 做對運動輕鬆練出小蠻腰
1、側臥在墊子上，一隻手支撐平衡，另一隻手放在你的腰側。要注意自己的整個身體是不是呈一條直線，並且保持住身體的平衡，慢慢抬起你的一隻腿（最大限度的抬高，能拉扯到大腿內側的肌肉效果最好），吸氣，然後慢慢放下。做這個動作的...
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流鼻血時要抬高下巴對嗎
流鼻血時要抬高下巴 錯。這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能引起嘔吐和窒息。 正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或在脖子...
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一位模特的成功減肥私房話
她是一個模特，半年的“減肥大戰”讓她九死一生。驚喜的是，不僅體重大幅度下降，還養成了健康的生活方式，而且曾經以為不再可能的模特生涯又回來了。她堅信，只要有一個堅定的目標，一切都變成可能，包括減肥。 職業：業餘模特 減肥...
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刮掉腋毛就能減少流汗嗎
刮掉腋毛，就能減少流汗 錯。刮腋毛對於阻止汗液產生沒有任何影響，反倒是刮腋毛後，腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗漬。而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫。 正確做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。
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汗的味道是臭的嗎
汗是臭的 錯。汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機物質，這些物質對細菌而言都是有養分的，但細菌分解汗液時，才會產生難聞的排泄物。
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若干土方明星教你如何變錐子臉
1、鞏俐的有氧按摩 鞏俐說，她每天中午都要做有氧按摩，即努力向前、向上伸展自己的脖子，數次後開始做有氧按摩： 1.指壓穴道：從額頭到太陽穴，雙手按壓3次至4次。 2.交替按摩：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複一...
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飯後立即刷牙對嗎
飯後立即刷牙 錯。吃完東西立即刷牙，會使食物中的酸侵蝕琺瑯質，這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。 正確做法是，先漱口，過半小時後再刷牙。
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美女教你聰明節食 狂減14斤直接穿進S號
你得知道的一些減肥理論1.要消除身上一公斤的贅肉，你就必須燃燒7700大卡。2.如果你多吃了7700大卡，你便得到一公斤的肥肉進駐。3.一公斤肌肉每天可以幫你消耗80~100大卡。一天三餐該怎麼吃一般情況下，早餐和中餐...
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補銅可以預防頭髮變白對嗎
補銅可預防頭髮變白？ 答案：錯 真正的事實是，缺銅可能加快頭髮變白的速度。諸如螃蟹、牡蠣、葵花籽、腰果、杏仁等食物均可以為人體補充銅，這種微量礦物元素是生成頭髮色素所必需的。缺少色素會導致頭髮失去顏色直至灰白。...
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外賣比薩是垃圾食品對嗎
外賣比薩是垃圾食品？ 答案：錯 比薩餅是很多人的最愛，而且也不是什麼垃圾食品。半張瑪格麗特比薩餅和一份沙拉（最好不用家用調味品，而是灑上點香脂醋），只含有360卡路里熱量和12克脂肪，當然了，如果再搭配一份水果...
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孕婦晨吐的厲害生男孩對嗎
晨吐厲害，會生男孩？ 懷孕期間很多准媽媽都會有孕吐的現象，有的還特別嚴重，那麼晨吐的厲害就會生男孩嗎？這種說法是錯誤的。 真相是：與此相反，妊娠反應嚴重的孕婦反而更可能生女孩。1999年，研究人員分析了瑞典81...
