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空腹運動好嗎 運動減肥的最佳時間
空腹運動有損健康嗎？ 人們總擔心空腹運動會因體內貯存的糖原大量消耗而發生低血糖反應，如頭暈、乏力、心慌等，對健康不利。 但是，如果運動量適宜，熱能消耗較少，體內貯存的能量足夠使用，不會影響健康。 研究認為：飯...
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白醋泡腳的方法 白醋泡腳的好處
白醋泡腳的好處 以下使用白醋洗腳的好處 一、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，...
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牙膏洗臉的方法 牙膏洗臉的好處
牙膏洗臉的確還有不少的好處。 1、用牙膏洗臉可以治痤瘡，也就是青春痘。常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等髒東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和...
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4條民間妙方除淨初春壓力痘
[導讀]專家指出，突如其來的工作壓力打亂了正常人的生活習慣，尤其熬夜會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力，導致臉上出現“壓力痘”。想要掃平壓力痘，且看美麗達人私家秘方—— 妙方一：溶出痘痘先蒸臉再卸妝 ...
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肥皂洗臉 用肥皂洗臉的好處
什麼季節適合用肥皂洗臉 什麼季節適合用肥皂洗臉呢？看看。 1、秋天和冬天就不要用肥皂洗臉了。肥皂屬於鹼性物質，鹼性物質留在臉上會讓臉部皮膚變得乾燥，本來秋天和冬天天氣就比較乾燥，雨水比較少，空氣中的誰得分就比較少...
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暈車的症狀 暈車的治療方法
想更深地瞭解，一起看看。 一、暈車的外因。暈車的生理基礎：半規管是感受正，負旋轉加速度的感受器。當半規管對刺激過度敏感或受到過強刺激時，會引起一系列自主性功能反應，如暈車。 1、當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急刹...
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吃生蟲大米好嗎 預防大米生蟲的方法
預防大米生蟲的方法 下面是關於預防大米生蟲的一些方法。 1、用石灰預防大米生蟲。在裝米的容器底部鋪些生石灰，上面再鋪塑膠布，然後再放大米，把容器蓋嚴，可防蟲。 2、白酒預防大米生蟲。因為白酒中揮發的乙醇有滅蟲、...
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甜蜜綻放解密年度桃花好運妝
[導讀]在這個熱情似火的季節裡，你是不是也想蜜運連連呢？今天就跟著我們一起來解密年度幸運桃花妝容，提升夏季戀愛運勢，做個十足美女人！ 本年度幸運桃花顏色：紫色、粉色、藍色 如果您選擇的顏色是紫色、粉紅、粉藍色，那就恭...
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如何選擇減肥項目 哪些運動不利於減肥
運動減肥的項目有很多，有效的減肥項目也不少，如散步、慢跑、體操、跳舞、游泳、球類、太極拳等。能夠選擇一項合適自己的減肥項目非常重要。 選擇減肥運動專案的原則要根據自身的條件來定。若體質好，肥胖程度輕，一開始就可以...
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吃土豆好嗎 土豆為什麼能減肥
土豆性平味甘，具有和胃調中、補氣健脾、強身益腎、消炎、活血消腫等功效，可用於輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等疾病。 土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食物，...
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喝牛奶的好處 空腹喝牛奶的危害
空腹喝牛奶的危害 喜歡喝牛奶的人就要注意了。 1、空腹喝牛奶有礙消化。由於水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養...
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喝優酪乳的好處 空腹喝優酪乳好嗎
空腹喝優酪乳的危害 我們都需要知道的空腹喝牛奶的害處。 1、失去保健作用。專家認為，優酪乳中含有活的乳酸菌，如果加熱，活的乳酸菌就會被殺死，從而失去保健作用。消費者空腹或過量飲用優酪乳，會使胃酸濃度增高，影響人的...
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警惕 7種有害化妝品成分毀容
成份五：砷及其化合物 砷及其化合物被認為是致癌物質，長期使用含砷高的化妝品可引起皮炎、色素沉積等皮膚病，最終導致皮膚癌。砷及其化合物中毒主要表現為末梢神經炎症，如四肢疼痛、行走困難、肌肉萎縮、頭髮變脆易脫落，皮膚色...
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吃香蕉的好處 空腹吃香蕉好嗎
空腹吃香蕉對健康的影響 吃香蕉，能夠潤肺滑腸、生津止渴，特別適合溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血的人吃。 香蕉富含糖分、蛋白質、維生素、礦物質等，其中熱量也在水果中居高，且富含鉀。吃香蕉能夠預防或治療高血壓;預...
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用色彩妝容迎接繽紛夏天
[導讀]用豐富的色彩妝容來表達迎接夏天的心情，是夏妝必然知選，運用藍、綠、粉紅的眼影組合，如糖果般甜美，為身邊的人帶來快樂的氣氛。
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喝豆漿的好處 空腹喝豆漿好嗎
空腹喝豆漿對健康的影響 豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2、E、C，煙酸和鐵、鈣等礦物質，多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症，防治氣喘病，補充植物蛋白，調節中老年婦女內分泌系統，減輕並改善更年期症狀，延緩衰老，...
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夏日脫妝大課堂 OL必學不脫妝秘笈
導讀：既可愛又可恨的夏天來臨了，OL們很悲催有木有？大熱天還要層層疊疊化美妝，頭可斷血可流，妝容不可脫！ 見客戶，見老闆，脫妝了腫麼行？脫妝、花妝難以避免，你的心情一定糟糕透了。別擔心，讓小編詳細教你腫麼去拯救“大油...
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一天吃水果的最佳時間
一天吃水果的最佳時期 水果不僅色澤鮮豔，而且吃起來爽口，可謂真正的色香味俱全，所以不論是小孩子，還是中年人，老年人都喜歡吃水果。水果含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素，吃水果...
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百變女生必學 輕鬆3步速換眼妝
眼妝能有多複雜？只要眼妝畫好，就可以輕鬆大變臉，不少MM都懂的眼妝的重要性。可是除了描描眼線畫畫睫毛就不知道該怎麼繼續，又怎麼能打造出美美的妝容呢？PClady放送3款不同風格簡單眼妝，只需要輕鬆3步，就能成為百變女生...
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泡腳的好處 用什麼泡腳好
泡腳的好處 1、泡腳能舒緩腳的疲累。泡腳用的水應該保持在45℃左右，水深至少要超過踝關節，腳在卵石上均衡地踩踏，浸泡20～30分鐘左右為宜。 2、冬日熱水泡腳 減少失眠困擾。睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打...
