-
美膚法寶，油鹽糖醋齊上陣
[導讀]隨著自然主義的抬頭，以天然成分來保養肌膚成為當紅潮流，有些人甚至向老祖母秘方取經。想知道油鹽糖醋這四種調料，對皮膚有什麼貢獻嗎？看我們的介紹就知道！ 橄欖油——滋潤提亮肌膚 有“黃金美容液”之稱的橄欖油用於美...
-
提高性能力必吃的9種食物
1.甜馬鈴薯 建議：每週進食一次，每個100單位熱量 120克的甜馬鈴薯就可以滿足我們日需的β-胡蘿蔔素，還含有豐富的鐵、維生素C和E。這些元素都可以説明身體抵抗各種類型的細胞損傷，對那些在極限環境（高原、寒...
-
男人經常吃豆腐好嗎
1.會促使痛風發作 豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。 2.容易導致碘缺乏 製作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺...
-
推薦5種養腎的黑色食物
1.黑棗 含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。 2.黑木耳 現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、...
-
吃絲瓜有什麼好處 絲瓜的營養價值
絲瓜是一種夏季經常吃的食材，具有很高的食療功效和藥用價值。絲瓜的味道適合各類人群，並且絲瓜中營養物質的含量是各類瓜類食物中較高的一種蔬菜。下滿小編為朋友們介紹下絲瓜的營養價值，及絲瓜的食用注意事項等，絲瓜怎麼吃好等...
-
6個正確護膚習慣 黃臉婆也能變嫩MM
導語：很多MM在自己臉上下了重本，每個月都花幾百甚至上千元在護膚品上，可是效果卻不盡人意，錢花了，皮膚卻沒變好。不用抱怨護膚品沒有用，這可能是你的護膚習慣錯了。習慣也分好壞，好的習慣就像益友，時刻都能幫上你。今天就跟薄...
-
加倍衰老 睡前錯誤保養方法
[導讀]很多美眉都喜歡在睡前進行保養，讓皮膚在夜間能夠把養分都吸收進去。MM喜歡在睡前往臉上塗上厚厚的乳液，反復地塗擦眼霜，不斷地給皮膚補充水分。到底這樣的保養步驟和用法是否正確？ 誤區五用力過量地塗抹眼霜 ...
-
怎樣從飲食上消除男性膽結石
膽結石是臨床上常見的一種結石疾病，膽結石很難消除，是結石中最難治的一種結石，雖然現在得膽結石的大多為女性患者，不過男性患者也是有的，那麼男性膽結石有哪些飲食療法呢？下面我們來一起看一下： 膽結石也稱膽石病，是指膽道...
-
白領男講究營養要全面
營養專家告誡男士們：僅僅注意降低脂肪、膽固醇的攝入，增加蛋白質攝入，還不是營養的全部，講究“營養”的男性還得具備以下新知識： 一、補鐵不是重點，男士中真正缺鐵者不足2％，因而不必在怎樣補鐵上費心思。（1）補鐵可能會...
-
12款DIY面膜便宜好用
一、清潔面膜 薄荷橄欖油清潔面膜 薄荷具有鎮靜舒緩，消除紅腫的功效，尤其對日曬後臉部和身體肌膚出現的紅腫現象很有幫助。而橄欖油是眾所周知的美容佳品，含有豐富的脂溶性維生素，優質橄欖油的不飽和脂肪酸含量高達88%以上，...
-
用食物趕走男性亞健康
長時間奔走在事業與家庭間的中年男性們，最輕易“透支”的就是健康。顯示的詳細症狀有頭痛、輕易委靡、心情失落、失眠、不肯活動、留意力不集中的“亞健康形態”。如長時間下去，疾病就會很快找上門來。 商務餐遠離生猛海鮮--烤...
-
男性營養膳食手冊
俗話說民以食為天，處理溫飽之後，人們關於各類食物的營養很在意了。為了從日常飲食中獲取更多的養分，是改動本身的健康難題，人們對食物越來越抉剔，那麼男性健康怎麼才能做到合理飲食？ 男人在25歲左右，工作壓力大，應酬頻繁...
-
空腹喝酒好嗎 男人空腹喝酒的危害
空腹喝酒的危害： 一、空腹大量飲酒可引起休克 胃在沒有任何食物的情況下，酒在胃內停留的時間很短，其中的酒精，80%由十二指腸和空腸吸收，其餘的由胃吸收，一個半小時的吸收量可達90%以上。飲酒後5分鐘，人的血液裡就...
-
說老就老年輕也要抗氧化
度過寒冷乾燥的冬季，天氣逐漸回暖，但春天肌膚卻依舊持續著冬季的乾燥、缺水。在這個容易過敏乾燥的季節，除了保濕，抗氧化也是這個春天護膚的重中之重。抗氧化是一場持久戰，越早開始效果越好，抓緊時間讓我們先來瞭解一下抗氧化吧！...
-
男人喝酒禁忌 如何喝酒不傷身
如何喝酒不傷身？ 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易...
-
主婦愛美 巧用蔬菜水果皮養生
主婦愛美，又要考慮過日子的成本，深知，塗塗抹抹美容不如吃蔬菜水果來得實在，不僅如此，蔬菜水果的皮還有讓人意想不到的作用。 冬瓜皮利水消腫 冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分。它能利水消腫，對糖尿病人...
-
空腹喝酒好嗎 怎麼喝酒不傷身
下面為男人們總結了喝酒不傷身的9大技巧。、 1. 空腹時不要飲酒 一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。 2. 飲酒後切不要洗澡 人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被...
-
補腎壯陽食譜：番茄牛肉丸湯的做法
番茄牛肉丸湯 【材料】：牛肉末、番茄、藕、芹菜 【配料】：料酒、鹽、黑胡椒粉、老抽、澱粉、雞精、蔥、薑 【做法】： 1. 牛肉末里加料酒、鹽、澱粉、黑胡椒粉、雞精、少許老抽，慢慢往肉餡中加水，並朝一個方向攪動...
-
肌膚護理要用心 水嫩美肌才能有
首先，從調整素顏肌膚開始如果肌膚滋潤度不夠，再貴的粉底，它的上妝效果也會大打折扣。那麼，在使用粉底產品之前，要塗抹充足的化妝水、乳液和麵霜，不僅給肌膚適度的滋潤成分，另外更會起到修整肌膚的作用。1、棉片拍打化妝水底妝夠...
-
壯陽食譜之壯陽狗肉湯的做法
壯陽狗肉湯 材料 用料原材料：狗肉200克，菟絲子5克，薑50克，清水1200克，桂皮20克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。 做法 1、取精華狗肉洗淨斬件汆水，菟絲子洗淨，薑切片待用。 2、...
