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街拍好萊塢女星夏日清爽妝
[導讀]夏天該如何化妝才能既美麗又清爽？今天我們就帶你去看一下好萊塢的女星街拍妝容，看一下她們選擇何款夏日妝容，能否給你的妝容帶來靈感~ Kristin Cavallari Kristin Cavallari 在“...
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情人節如何購買健康巧克力
情人節到了，不少人都在關注買巧克力送給心愛的他（她），送給一直以來照顧自己的好友閨蜜，但市場上琳琅滿目的巧克力品牌晃花了人的眼睛，到底巧克力要挑選哪一種才最好？ 選擇哪種巧克力最好？ 巧克力不僅品牌多，口味更多...
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追求完美偶爾犯的美容七宗罪
我們宣揚健康的生活和美容習慣來讓你變得更加自信，但那只是希望通過努力讓自己變得更美好，並非做了那些我們就完美無缺。世界上哪來“完美”這種東西？在追求的道路上偶爾做不到也不用太有壓力，我們列出一串名單，都是不那麼嚴重的美...
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元宵節哪些人不宜吃湯圓
元宵節那些人不宜吃湯圓 吃湯圓需注意 1、糖尿病患者 元宵含糖量較高，患者若貪圖口福，可使血糖急劇升高，不僅會加重病情，還能誘發酮症酸中毒。 2、潰瘍病患者 吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴...
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民間流傳12種快速治療感冒的偏方
1.熱水泡腳 每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。 2.生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口...
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5種Superfood吃出嬌嫩好肌膚
[導讀]其實，生活中有很多營養豐富、低卡路里的“超級食物”(Superfood)對皮膚大有裨益。下面這5種你不妨將它們加入到功能表中，能説明保持健康年輕的皮膚和年輕的體態哦！ 橄欖&特級初榨橄欖油 我們需要從食物中...
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一天中最需要喝水的12個時刻
1、早上起床後 人體水分每晚約流失450毫升，早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態。 在尚未進食之前，空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了，這樣能使血液得到迅速稀釋，改善夜間脫水。如果條件允許，可以加一片新鮮...
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春季養生小心倒春寒 10招讓你百病不生
1、腳底保暖，增強生理期抵抗力 你是否春天一到就想早早穿上漂亮的單鞋，即使在最怕冷的生理期也不例外？但中醫認為人的腳底不能受涼，因為腳底脂肪少，而且許多穴位與人的內臟相對應，腳部受涼就會引起許多臟腑不適。倒春寒時...
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肌膚零負荷水晶白皙潔出來
[導讀]最近關於韓國一名20歲女孩為愛美2年沒卸妝，膚質如同40歲的一則新聞非常轟動。想知長期使用化妝品而不做好卸妝和清潔工作為肌膚帶來的負荷有多大，就來看下面的介紹吧 誤區一 泡沫越多越乾淨 有人認為泡沫潔面...
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春季吃什麼祛濕 春季經典祛濕湯推薦
春季喝7款祛濕湯不再“濕漉漉”！ 1、黃瓜去濕湯 材料：老黃瓜800克（去核囊）陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。 做法：老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗淨，鴨腎洗淨、飛水、切片，粳米淘洗...
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六大秘笈“保鮮”熟齡肌膚
熱播的臺灣偶像劇《我可能不會愛你》中，女主角程又青在邁入三十大關第一天所做的第一件大事，就是將護膚品全部換成了“熟齡”系列。“熟齡”肌膚指的是什麼樣的肌膚狀態呢？如果肌膚進入“熟齡”階段，又該如何給肌膚“保鮮”？ “...
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春季養生禁忌 5種水果不能吃
香蕉 問題：為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。 支招：正確的方法應該是加溫熏熟。 營養師：香蕉是一種營養豐富的熱帶水果，...
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10大基礎護膚，拒做剩女
1.每天出門都要擦防曬 根據醫師建議，每天都應該要擦上至少SPF30的防曬乳，而且一定要補擦。若想要適時補擦適量防曬乳卻又想要悶不透氣，可以在購買標明清爽不油膩；或者試試噴霧型的防曬乳，也會比較清透喔！ 2.運動完...
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七種食物吃掉你的火氣
1.蘿蔔： 長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃上有病可做蘿蔔湯吃。 2.啤酒： 有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，...
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巧敷面膜不做護膚無用功
出油、缺水、暗沉等肌膚問題，困擾著很多女性朋友，敷面膜是解決這些面部問題最方便、最常用的護膚方法，對於經常使用面膜的MM們，你們是否有正確的使用面膜?下面一起來學習一下，可別少了關鍵的幾個步驟，那樣面膜等於白敷了! ...
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如何提高睡眠品質10個竅門睡得香
如何提高睡眠品質 10個竅門睡得香 1、戴耳塞睡覺 耳塞能降低環境噪音，但大而高亢的聲音還是能聽見，像鬧鐘或閘鈴聲。 2、戴眼罩睡覺 眼罩能擋住光線，有些眼罩中還填充薰衣草，有舒緩芳療的功效。 3、聆聽白...
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驚蟄節氣養生吃什麼 適宜多吃清淡食物
到了驚蟄節氣，天氣轉暖、春雷初響，人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，此時再攝入大量脂肪會加重肝臟的負擔，所以這個時段飲食上要著重注意養生，應遵循順應陽氣升發的特點，多吃含植物蛋白以及維生素的清淡食物，適當食用一些甜...
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秋日皮膚乾燥脫皮怎麼辦
秋日總是特別乾燥，稍不留神臉上就開始缺水、脫皮。下面教你幾個小方法幫助大家緩解症狀。 防脫水4大攻略 Tips1／晨起給肌膚一杯水。 經過一夜的休息，體內水量處於最低，需要及時補給。身體缺少水分，皮膚看上去會乾燥沒...
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6種食物幫男人降脂保健康
高血脂吃什麼好 1、山楂——第二胃動力 除了能降脂，山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化，有消積化滯的功效，堪稱“第二胃動力”，建議每天吃3~5顆山楂。 2、香菇——降脂還降糖 含有多種生物酶，有明顯降低...
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敷面膜有訣竅 如何讓面膜的功效加倍
這個季節敷面膜有哪些要注意的地方呢？讓美容專家告訴你如何做才能讓面膜的功效加倍。 敷面膜有哪些好處？又有哪些注意事項呢？ 晚冬、早春季節一降溫，皮脂腺機能就降低，必需要補油鎖水，讓肌膚內部運作正常，外部多一層保護的...
