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禁食瘦身法有哪些好處
禁食瘦身法是已被證明了的、對人體健康有益的方法，幾百年前就被作為一種精神修行的實踐，而世界上很多宗教信仰也都力推禁食法來淨化身心。事實上，很多人在早期就注意到了禁食法給身體健康帶來的巨大益處，其中也包括瘦身減重——它...
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夏季肌膚護理結合食療 打造白皙水潤美肌
一、吃番茄美白番茄的豐富營養是被公認了的，它也是非常神奇的一種水果哦。番茄裡面含有豐富的維生素a原，這種物質能在人體內轉變為維生素a，有利於骨骼的增長哦。同時還具有非常豐富的維生素C，維生素C的最大美容效果就是美白護膚...
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美容保養：你不能忽略的那些抗衰老的事情
一、大量使用保養品我知道很多女人都很會保養，各種抗衰老產品都特別多，但是你知道如何使用嗎？有的人會大量的使用保養品，因為她們覺得用的多才能發揮功效。其實大量使用保養品會導致肌膚吸收不完全形成營養過剩，進而使得肌膚毛孔堵...
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如何實施禁食瘦身法
禁食瘦身法並不意味著挨餓，因此，長時間實施禁食法並不是明智的做法，因為人體一旦回復到正常的飲食模式中，就會攝取更多的熱量，從而增加更多的體重。過分實施禁食法，也會影響到人體的免疫系統，降低身體抗禦疾病的能力。在這種情...
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7大食物讓男人寶貝更健康
白果 取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取果仁食用，每日兩次，連食四周，可治療遺精。 大棗 經常食用能起到補氣補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的效果。 核桃 每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎...
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哪些人不適宜禁食瘦身法
·患有糖尿病的人不適宜採用禁食瘦身法，因為這會導致血糖的上下波動，從而造成不必要的後果； ·血壓低的人也要避免實行禁食法，減少食物的攝取可能會令體內的葡萄糖水平更低，從而讓人感到虛弱和眩暈； ·有出血性潰瘍的人也...
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7種食物讓男人“寶貝”健康
木瓜 用木瓜250克，切片後放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡兩周後服用，每次飲服15毫升，每日兩次，連服兩周，可有效緩解腎虛陽舉不堅和早洩症狀。 白果 取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取果仁食用，每日兩次...
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飲食減肥的方法你用對了嗎
飲食減肥是每個瘦身者都會用到的方法，利用水果和湯品這兩種絕佳的方法，讓脂肪贅肉無處躲藏。但是你的方法用對了嗎？ 不能只喝湯不吃肉 經常喝湯卻不吃湯裡的肉，認為這樣既能保持身材又不丟失營養。殊不知，真正的營養在肉而...
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有利男人健康的10大食物
【番茄】 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 【黃豆】 黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。...
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怎樣吃飯才不會發胖
1st Step. 真的餓，假的餓？ a.先喝一杯水。有時我們會把“渴”錯當成“餓”，如果喝下一杯水後餓的感覺消失了，說明不是真的餓了。 b.你是不是必須吃某一種食物？老年人應該重補哪些維生素真餓了應該是看到什...
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香菇減肥的方法有哪些
香菇能減肥？對，作為一種日常常見的食材，香菇的減肥功效不容小覷！愛吃香菇，又想減肥的MM們還等什麼呢，趕快行動吧！ 香菇又叫香蕈、香菌，按季節可分為冬菇、秋菇、春菇，以冬菇為好;按質地可分為花菇、厚菇、薄菇，以花菇...
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番茄減肥的效果怎麼樣
番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的概率，它還是最佳的維生素C來源。番茄內的番茄紅素能防癌及預防心血管疾病，降低前列腺癌的發生，而不加鹽的番茄汁對患有高血壓等心血管疾病的患者的健康更為有益。 臺灣大學醫學院生化研究所研...
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閃亮OL的白色彩妝小技巧
穿著白色衣飾，指尖流動的色彩會被鮮明地映襯出來。上班族選擇成熟而略帶甜美的薰衣草色指甲油，飾以銀或白金戒指，周身閃耀亮麗光芒。 搭配和諧的腮紅和口紅增添眼部魅力！在比顴骨稍低的位置，從耳朵前開始，斜著向下掃上腮紅，面孔...
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對男人健康有益的九種食物
一、紅薯： 增強皮膚抵抗力。皮膚也是人體免疫系統的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結締皮膚組織過程中起重要作用。而補充維生素A最好的辦法就是從食物中獲取β胡蘿蔔素，紅薯是獲得這種營養的...
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盤點10大女明星的最誘惑妝容
娛樂圈是一個充滿誘惑的名利場，美女如雲，有些女星實在妖豔，讓無數少男、已婚男，甚至中年男神魂顛倒。看看她們究竟是誰！
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20種營養食物男人要多吃
1、牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱...
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支招：打造蜜糖肌膚，夏日水潤升級三步驟
導言：豔陽下的偏深膚色雖然看起來健康又性☆禁☆感，但總顯得不那麼水靈甜潤。即使用深色系帶珠光的修容粉掃過，也因為出汗花妝偽裝不了多久。因此，我們特別提供3套美妝方案，貼合你膚質的同時，即刻提升蜜糖肌的水潤感。 蜜糖肌夏日水...
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9種營養食物讓男人更健康
一、食用含維生素B6的食物 維生素B6有助於提高人的免疫力。維生素B6可以預防皮膚癌、膀胱癌、腎結石。男士一天共需要2毫克維生素B6，它相當2支大個香蕉的含量。含維生素B6較多的食物有雞肉、肝、馬鈴薯、葵花子、油...
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2014七夕情人節禮物推薦
DIY巧克力 巧克力一般都是情人節禮物的常選之一，而DIY又是現下盛行之風，所以有不少商家推出DIY巧克力。DIY巧克力的最大特點就是能夠親自動手製作，讓她品嘗甜蜜的同時也能感受到你的用心良苦！ 玫瑰花 玫瑰...
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春天吃什麼能減肥
春天怎麼減肥 春天吃什麼減肥 本文主要介紹春天如何減肥，春天吃什麼減肥，春天來了愛美的女性朋友怎樣減肥最快最好呢，養生網小編今天為大家搜集了一些春天最快最好的快速減肥方法，以下便是春季減肥最好的食譜和食物供正在減肥...
