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小眼眯眯眼必學！4步解救睫毛短小下垂
無論您是要混血冷豔，還是要可愛賣萌，假睫毛可是時下MM們的不二法寶。可是如果您對假睫毛的使用不甚熟悉的話，PClady告訴您，睫毛底液+濃密睫毛膏，同樣可以打造假睫毛般的電眼精緻睫毛哦。 眼妝使用睫毛底液+濃密型睫毛...
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男性補腎飲食要遵循四個要
現在社會上的男性很少關注飲食如何調理，也不知道怎麼去合理搭配飲食，以為只要吃有營養的飲食就可以了，其實日常生活中我們吃的食物不一定就都補充了我們所需要的營養，因此男性朋友們，不要忽視了營養的均衡，下面小編帶大家一起...
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男性補腎飲食原則 四款補腎食譜推薦
男性補腎四大飲食原則 1、補鋅是重點 微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助於調整免疫系統，是適當生長的極重要因素。但男性往往忽略鋅。據調查，鋅達標的男子不到1/3。鋅，可從海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。 ...
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一周七天雞蛋減肥食譜
一、三日減肥食譜 第一日早餐：西柚半個，花生醬兩茶匙，麵包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純淨水浸泡)，烤麵包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉兩片，咖啡或茶一杯，香草冰淇淋一杯，扁豆十根，...
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錯用紅唇大劉海 徐若瑄慘敗董潔
徐若瑄日前出席活動時與董潔撞衫，雖然服裝一樣，但是兩人的妝容和髮型的高下卻十分明顯。雖然女神徐若瑄的大側分劉海和豔紅唇都是目前最流行的美容元素，但是由於她搭配得並不完美，令她看起來十分顯老，失去女神風範，完全輸給以古典...
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男性補腎壯陽如何飲食
鎖陽的食用方法 一、粥類： 1、鎖陽粳米甜粥：將鎖陽洗淨放入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘淨入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時，加入鎖陽濃汁、白糖調味即成。該粥溫陽補腎，適用于腎陽虧虛型陽痿、怕冷、腿軟無...
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飲食減肥 三個健康食譜
一、食譜一 晨起飲水1杯，約300毫升。 早餐：粗糧粥100克，瘦肉餡包子100克。 早午間：水果1個。 午餐：米飯100克，去皮雞肉100克，菌類100克，蔬菜兩種各100克。 午晚間：水果1個。 晚餐...
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六款減肥食譜讓你瘦不停
一、紫菜芝麻飯 原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯。 做法： 1.首先用剪刀將紫菜弄成細絲狀，再將擀麵杖將兩種芝麻弄碎。 2.將剛才處理好的材料放進米飯中，攪拌後一起食用。每份不需要太多的材料...
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賽琳娜湯唯為你示範最新魅惑眼妝+橘唇
賽琳娜&湯唯：粉橘唇妝+光澤底妝其實不止范爺鍾愛粉橘唇妝，湯唯和賽琳娜在近日參加活動時，也同樣以橘色唇妝亮相。白皙的肌膚讓底妝顯得更加無瑕，橙色的腮紅輕掃在兩頰提亮膚色，唇妝則選擇了大熱的橘色唇，先用蜜粉模糊唇線，再用...
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讓你秋季瘦不停的八大美食
鴨肝醬麵包 原料：鴨肝醬100克、法棍3片。 調料：大蒜20克、羅勒葉5克。 制法： 1、大蒜搗成泥，羅勒葉洗淨晾乾也搗成泥。二者混合均勻抹在法棍片上。 2、吃時抹鴨肝醬即可。 GH提點：現在超市鵝肝醬、...
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化個精緻妝容 打造完美迷人淑女味兒
突出臉部的立體感臉部的輪廓非常 完美 ，五官凹凸有致，臉頰非常緊致立體，突出臉部的立體感就是上妝的重點。像這麼立體的五官，基本上不需要太過濃妝豔抹就已經可以突顯出整個氣質造型。清透無暇清透無暇、吹彈可破的好肌膚，永遠是...
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番茄減肥的食譜
番茄番茄的五大好處： 一、：每100克番茄當中含能量11千卡，維生素B0.06毫克，蛋白質0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克 葉酸5.6微克，膳食纖維1.9克，維生素A63微克，胡蘿蔔素375微克，硫胺酸0...
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秋初時節吃五款美食最瘦身
一、涼拌豆芽——排毒利水瘦下肢 將豆芽洗淨後，瀝幹水。往鍋裡添加適量的清水，待其煮開後將豆芽倒入鍋中，焯一會水，再將其撈出瀝幹水，將其裝到容器中，添加些許蒜末、芝麻油、鹽、蔥花、剁椒，將其攪拌均勻即可食用。這道菜不...
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秋季輕鬆瘦身的五款美食
牛肉六珍煲 原料：牛肉400克，香菇80克，枸杞子7克，胡蘿蔔100克，山藥100克，猴頭菇80 克;薑、蒜、鹽、味精、料酒、橄欖油。 做法： 1.先將香菇、猴頭菇泡發待用; 2.將胡蘿蔔、山藥切成塊備用; ...
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秋冬減肥非常好的9大蔬果
1、枸杞 研究表明，枸杞可以調節人體能量代謝，對某些病態肥胖者具有一定的瘦身功效。每天用餐前喝枸杞茶，有利於減少身體脂肪含量，對女人減肥十分有助。 2、葡萄柚 你知道嗎，1個葡萄柚就能為你提供每天纖維素的1/4...
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10款瘦身粥快速減肚子
1.香蕉粥 香蕉2個，大米50g，白糖適量。將香蕉去皮，擇淨，搗泥備用;取大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可清熱潤腸，潤肺止咳。適用於痔瘡出血，大...
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番茄這樣吃減肥效果最好
番茄 幹烤番茄、微波番茄——提升代謝、燃燒脂肪 已經“紅”了好幾季，具有整腸消水腫作用的番茄，一直都被想瘦的美眉們，當作健康瘦身的優選減肥食品。 但是生番茄卻屬寒性蔬菜，使人體代謝下降，如此一來，瘦身效果便打了...
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優酪乳快速減肥的方法
優酪乳瘦身法減肥原因 1.提高新陳代謝 核酸掌管人體細胞再生，缺乏時會使代謝率降低，造成脂肪囤積，導致肥胖。優酪乳可補充不足的核酸，加速活化代謝率。 2.促進腸胃蠕動 優酪乳中的乳酸菌與乳糖，可以增加腸內的益...
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怎樣利用飲食瘦腿
瘦腿是當前很多女孩子，尤其是上班坐在辦公室的女孩子，一直追求的目標，怎麼能安全健康的瘦腿呢？下面介紹幾種飲食方法，可以試試。 薑汁菠菜 原料：菠菜500克，生薑1塊，老醋、醬油、香油、鹽、雞精各適量。 制法： ...
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5類面膜解密
美白、保濕仍是主打 純高山泉水提煉、純中草藥萃取、天然的氨基酸和植物精華……不管產品的成分怎樣變化、怎樣更新，營養滋潤、美白保濕仍是女生的至愛。選擇此類面膜的關健是看含水量，因為含水量高有利於皮膚吸收水分並改善膚質，...
