-
解密亞麻油的減肥功能
過去幾年裡我們曾被告知，要想減肥最好是吃不含脂肪的食物，而且要盡可能把所有脂肪從我們的飲食中清除出去。雜誌上的文章、食品銷售商，甚至一些減肥專家都在告誡我們，所有的脂肪對人體都有害，吃任何類型的脂肪都會使我們發胖。要...
-
1分鐘畫款百搭眼妝 放大雙眼
[導讀]一個迷人的眼妝是成功的彩妝必不可少的部分，但畫眼妝卻是件費時費功夫的事。今天小編就要教MM們打破這個定律，教大家用1分鐘畫款百搭眼妝，還能放大雙眼哦!
-
一周黑米減肥法 飽腹不反彈
一、黑米減肥法的優點 1、吃黑米容易飽腹 用黑米煮出來的粥口感很不錯，而且大多數人都能接受。用少許鹹菜絲搭配，吃起來就好像是正常的一餐，不會讓你有控制飲食的痛苦。而且由於粥中90%以上都是水分，所含的能量很低，即...
-
不同年齡女性初夏妝容新問候
[導讀]20歲，30歲，40歲的女性們，剛剛度過萬物復蘇的夏季迎來淡淡的初夏，是不是也覺得自己的愛美之心重新得到一次巨大的喚醒呢？用精緻的妝容給自己的肌膚唇部問題來大營救吧！ 20歲大營救 防止嘴唇乾裂 唇膏給你特別...
-
飲食減肥必知的常識
1.早餐吃得健康又豐盛的人比不吃早餐的人要瘦! 對飲食減肥者來說，一天最重要的關鍵在於“早餐”，研究表明，早餐吃得健康、吃得滿意的人比那些根本不吃早餐的人瘦。那是因為早餐幫助促進你的新陳代謝，這樣你這一天會燃燒更多...
-
美顏絕學蕭亞軒美豔彩妝秘笈
[導讀]很多MM都對蕭亞軒充滿魔力的化妝術感到好奇，為什麼天生單眼皮並不是擁有標準完美容貌的Elva，能夠在每次亮相時都驚豔全場？今天我們聽聽蕭亞軒是怎麼說的吧。 單眼皮電眼製造小秘訣：
-
男性該如何祛除體內濕氣
祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩種“藥”。這兩種藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一個是薏米，一個是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛祛除體內的濕氣...
-
減肥方法七種之最
一、最營養不良的減肥法：爆米花瘦身法 吃完爆米花、玉米、幹餅，再喝水，即使不吃飯，也不餓! 早餐儘量吃。午餐食用爆米花。吃爆米花時應飲足夠的水。如此一來，也許是腹中的爆米花泡大，如同吃飯一樣感覺很飽。晚餐盡可能簡...
-
拒做花臉貓 不脫妝更加完美
導讀：油光、豆花妹、毛孔穿上最仙美衣的同時，也需要不花妝的底妝，來襯托出你模範生般完美無暇的美肌！ 擺脫油光滿面 拒做花臉貓第一步：擺脫油光滿面 想要短時間內就能擺脫油光滿面的狀況，沒有什麼比做面部清潔更重要的了。選...
-
節食減肥小心患厭食症
實例： 武昌某餐飲店19歲的女服務員小王在點名時，突然身子一晃暈倒在地，同事急忙把她送到附近的醫院，醫生診斷小王為低血糖，應注意飲食和休息。經過瞭解，原來小王半年前開始了節食減肥，中午只吃一兩米飯，晚上只吃一個蘋果...
-
夏季怎麼減肥才能瘦
一、夏季減肥不能不吃主食 夏季是肛腸疾病高發期，如果盲目減肥，特別是青春期女孩，會使內分泌紊亂，容易便秘，若減肥不當，極易引發肛腸疾病。如果為了減肥刻意不吃主食，食物中的纖維素和碳水化合物大量減少，無法形成大便，這...
-
減肥誤區：不吃主食害處多
減肥不吃主食害處多 大多數減肥者都有一個認識誤區，認為飯吃多了會發胖，所以要想減肥首先就要少吃飯甚至不吃飯。令人發胖的元兇其實是糖和油。每天額外多食一平匙糖(15克)、一平匙油(15克)，一個月增重800-900克...
-
新還珠受關注 柴碧雲妝容清純可人
這個夏天，《新還珠格格》無疑成為最受關注的電視劇。在劇中飾演塞婭公主的柴碧雲也在短時間內人氣急增，由她塑造的既灑脫帥氣又飽含嬌羞可愛的塞婭公主格外惹眼，因此許多觀眾都很期待柴碧雲的表現。今天編輯就帶你去欣賞柴碧雲的可人...
-
科學飲食 堅持就能減肥成功
一、科學飲食 早飯：希望大家不要節食減肥，正常的吃飯。早飯最好是好消化的。我喜歡吃銀耳蓮子湯。晚上高壓鍋壓好。早上直接可以吃。吃這個從來不會便秘，便秘的姐妹試一下，皮膚也會很滑不會有豆豆。然後就是我最愛稀飯，每天早...
-
小心大花臉 防脫妝絕招揭秘
[導讀]盛夏時節，愛化妝的美眉一定有過脫妝的煩惱。每天精心畫的美美夏妝，不到一天就面目全非，大花臉。不用著急，小編將為大家介紹一些夏日化妝的小技巧，快學起來吧！ Tips 1 冰水降溫 底妝更持久 Tips 1 ...
-
最新減肥新知：HOLD住身材
1、每天吃早餐 不少人以為不吃早餐是減少熱量的極好方法，但結果往往是此後的兩餐吃得更多。研究顯示，吃早餐的人比不吃早餐的人體質指數更高，在學習和工作中的表現更好。 早餐應該有全穀類食品、水果和低脂乳製品，這樣的早...
-
男性飲食美容
一個四十的男人，來談養顏確實有點心虛臉紅。但沒辦法，朋友們碰在一起，不斷有哥兒們問我：你印堂發亮，膚白紋少，雙手皮膚光滑，有什麼養顏秘訣? 第一，每天晚餐適量飲一小杯保健酒或幹白乾紅葡萄酒之類，不要過量，這些酒對促...
-
揪出彩妝五大誤區 人人都是化妝高手
通過化妝來彌補面容上的小瑕疵，這是每個愛美的女性都會去做的事情。但化妝時存在一些誤區，揪出化妝誤區，讓妝容不再嚇人。 1、誤信化妝品廣告 誤信化妝品廣告廣告上的推薦也許並不適合你，它們都是追隨潮流的產品，還是根據自身...
-
減肥最快最好的方法
今天我們就來一起學習一個生活中最好最快的減肥方法吧!一定會給大家一個意想不到的效果。 1.每天都用加州蜜棗和粉紅玫瑰泡茶喝，這樣能促進新陳代謝，可去清除宿便及腸胃道的油脂。 2.如果什麼都不吃那肯定不行，每天只吃...
-
男性秋季的保健飲食調理
季節交替的時節，人們不但容易發生腸胃不適，還會臉上長粉刺、食欲下降、口腔潰瘍、便秘，而且特別容易感冒。 秋季，想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵，就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜，就像吃了感冒、痤瘡、胃...
