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職場OL清晨快速4步打造時尚妝容
清晨OL急著出門，可是別忘了化個提神自然妝喔，讓你更有信心的面對一天的工作！ 米白色+咖啡色彩妝 咖啡色系的彩妝是非常適合在任何季節使用的。只要把握住重點畫法，眼影色彩淺到深，慢慢暈出漸層感與適當的製造出輪廓線條，會...
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幾個簡單小動作 練就性☆禁☆感蜂腰
第1組：對角線旋轉 a、坐姿。屈雙膝，雙腳分開與肩同寬。脊柱自然垂直，雙臂與肩平，指尖在胸前相對。 b、吸氣，同時雙臂打開向右側旋轉上半身。呼氣回動作a，吸氣，向右側旋轉。左右交替旋轉15-20次。 細節提示：旋轉...
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秋冬百變眼妝打造約會最靚
精緻的眼線是讓妝容百變的關鍵！然而，不是所有的眼妝都適合濃重的眼影和眼線的搭配！仔細觀察，你會發現不管是T台模特，還是明星們的眼妝，不同類型的眼線總是搭配不同的眼影，這種微妙的變化，會使眼妝達到出乎意料的效果。看看...
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四種不用節食的減肥方法
增加訓練頻率 如果你每週進行6或7次較低量的訓練，這能極大地加速你的新陳代謝。在一次訓練中盡可能減少訓練部位的數量，這樣將幫助你防止過度訓練而疲勞。比如週一鍛煉胸部、腹肌，週二則是背部，週三是腿部、小腿、腹肌，週四...
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盤點範冰冰最誘惑人的妝容
範冰冰的皮膚特別好，清透又白皙，在她的臉上見不到任何由於經常化妝後皮膚所產生的色斑。她說雖然自己經常拍戲，也拍過很多的時尚大片，但是心裡還是不喜歡化妝。平時能不化妝儘量不化，因為化妝對皮膚的傷害很大。 白皙的...
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男人健身運動後的禁忌
另外要注意一下幾點一、不能立即休息劇烈運動後如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏...
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各界評出08年最受歡迎的妝容
漂亮OL精緻的容顏，永遠是辦公室裡最靚麗的風景線。這一季的OL妝容亮點，就是利用簡練的方法，清爽的色彩營造最簡潔的美麗妝容！下面15款榜樣OL靚麗通勤妝，一定會帶給你不小的收穫！ 成熟派OL：大方得體的妝容，看上去...
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沐浴後5分鐘 跟全身贅肉說拜
一. 胸部 目的：緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。 1、把雙手放在腋下，沿著乳☆禁☆房週邊作圓形按摩。 2、雙手從乳☆禁☆房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。 3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀...
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MIX唇色賞析時尚不只是一點點
你一定對YSL和Giles 08秋冬秀場的黑唇印象深刻，就在這個冬天，黑色有著無人能擋的強烈氣勢，並且我相信，黑色在下一季還能釋放它更加強大的力量。而實際上，日常生活中的你塗著啞光黑唇上街去，可能會有人懷疑你剛吃過奧利...
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讓大餅臉迅速變小的化妝技巧
小編今天教大家圓臉美女應該怎樣化妝的技巧 臉部化妝一方面要突出面部五官最美的部分，使其更加美麗，另一方面要掩蓋或矯正缺陷或不足的部分。經過化妝品修飾的美有兩種：一種是趨於自然的美，一種是豔麗的美，前者是通過恰當的淡妝...
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揭秘化妝師的修容高招
千姿百態的彩妝品裡，總有一些身份特殊的傢伙——號稱一身兼具多種修容效果，在我們眼裡又似乎不是那麼“必需”。這些身處邊緣的彩妝品，究竟是雞肋還是寶貝？到底要不要出手？說實話，它們全部是錦上添花的好東西，會恰到好處地彌補...
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四個小動作 讓你輕鬆享瘦
第1招 祈禱姿勢 運動背景：這個運動可以拉伸你的脊椎，手臂，肩膀，臀部和腿健，並且可以幫助讓脊椎和脖子變的筆直。“在保持你的脖子向下按的同時讓頭部微微向上仰，這就讓身體像花園裡充滿水的橡膠管一樣挺直。”在加利福尼...
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內褲怎麼洗最健康
內褲在清洗的時候要洗乾淨，沖洗徹底 很多人在洗滌內褲的時候覺得手洗比較乾淨，其實手洗和機洗都有各自的優缺點。手洗乾淨但是使用的清潔劑不容易沖洗乾淨;而機洗清潔劑容易沖洗乾淨，但是清洗卻不能徹底。所以無論是手洗還是...
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時尚魅惑美妝 保證你沒見過
1978年，時裝大師聖羅蘭先生創造彩妝系列，他曾說過一句名言：“穿我衣者，著我妝。”衣服和妝容如何和諧一致、相互烘托，永遠都是大師們思考的問題之一。其實時尚女子也是同樣，選擇最愛面料的同時，還要考慮妝容的合襯與否。沒...
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超級有效又省力的減肥方法
1.摩擦撫摸 摩擦生熱促進血液迴圈，拍打增加皮膚彈性這些眾人皆知，然而揉搓拍打還能減肥。原理是摩擦生熱使體內脂肪升溫燃燒，從而達到減肥的目的。 用兩手掌或柔軟的幹毛巾，從足踝向上掃擦至大腿，再繼續向上，一手擦臀，一...
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美唇技巧不同唇型彰顯不同誘惑
（文章圖片由www.meyol.com配飾）如何修飾才最完美 脣妝，雖然沒有眼妝那麼複雜，但對異性的吸引力卻不可小窺。但是，不可能每個人都擁有天生美麗的唇部。太厚、太薄、太大、大小？不要緊，要改變也很簡單！ 下面，...
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哪種運動減肥方法最有效
健身的原理其實很簡單：阻力練習是為了增加肌肉從而塑造健美體形;運動流汗是為了消除多餘脂肪而變得苗條。然而，即使這些基本的健身方法有時候也會令我們迷惑。 何時、何地、如何健身才會達到最好的效果呢?帶著這些疑問，我們專門...
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網友支招6招靚妝讓你蛻變
想要顛覆自己的造型，並非只有通過拉皮，漂白，換膚或是在皮膚下埋矽膠才能實現!其實有些時候，只是換個髮型，或是換個眼影顏色，貼個假睫毛，就可以徹底改變你的造型，讓你看上去眼前一亮!6個小技巧就可以幫你搞定靚妝。 換個膚...
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跑步減肥瘦身的效果怎麼樣
跑步是最大眾的減肥 健身 方式。因為它健康便宜實用，但是要見到減肥效果沒那麼容易，而且沒有一定毅力的人來說並不是那麼容易的一件事情。其中走跑是比較普及的運動瘦身形式，也許你已厭惡了這種大眾跑法，下面我們為你介紹三種新...
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全球最流行的減肥運動有哪些
有的人認為光依靠吃減肥藥和減肥食物便可獲得苗條的身材。殊不知，這樣的想法是極有害的。在採用必要的減肥措施的基礎上進行運動瘦身才是可取的有效方法。在國外，運動瘦身愈來愈受到愛美人士的青睞，並再次掀起運動瘦身熱潮。目前...
