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存在感十足！濃密睫毛大眼技巧
刷睫毛、戴假睫毛是決定眼妝魅力的重要技巧，但也是許多人覺得困難的彩妝步驟，這次特別介紹電暈他的扇形卷翹睫毛妝效及技巧，並以分解圖說加上詳細說明，同時針對一般人容易失敗的部分特別傳授小撇步，讓妳對睫毛彩妝從此輕鬆上手!編...
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男人腎虛吃這三款水果餐
琥珀核桃 【主料】核桃肉300克，白糖150克。 【製作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗淨，瀝幹。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香...
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炎夏減肥照吃不誤減肉法
絕對誤解：碳水化合物導致發胖! 很多MM減肥，認為攝入碳水化合物會導致發胖，因此往往減少對碳水化合物的攝入。專家強調，事實上，人是否長胖的一個主要原因是由於總熱量的攝入量超過了消耗量。如果增加了碳水化合物的攝入，同...
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喝水也能減肉肉的神奇功效
我每天喝水的量達到一個驚人的地步，幾乎隨時都在喝水，也常常跑廁所。尤其是在天熱，或長時間上課需要大量講話的時候，每天可以喝到兩公升以上，相當於四瓶礦泉水。每次跟朋友出去逛街，人家一下午一次廁所都不用上，我要上四五次...
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情侶妝Out 容祖兒何韻詩姐妹妝秀恩愛
容祖兒跟何韻詩相知相交十年，惺惺相惜，相互扶持，“合拍”的妝容髮型盡顯姐妹情深，並且證明了她們之間真實美好的珍貴友誼，一起來看看吧。 煙熏眼妝 煙熏眼妝 容祖兒跟何韻同樣選擇了用淡淡的珠光質感或是接近裸妝的唇色來襯托...
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要做S型美女得有6大堅持
下面再給您介紹幾種簡便易行，短時間內瘦身，塑身的方法，讓你享受“S”型女人魅力所帶來的快樂！ 堅持1：飲食少甜少主食 從減少甜食與主食入手，儘量不要吃白糖，可用紅塘，蜂蜜代替，而且味精和泡面也不要吃。少食用辛辣的食...
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男人吃枸杞好不好
枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實，既可作為堅果食用，又是一味功效卓著的傳統中藥材，自上而下就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“卻老子”。春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭，既是一種蔬菜...
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3款名媛妝，你最愛哪一派？
經常成為鏡頭追逐焦點的名媛們，讓人無法移開目光的秘密到底是什麼?小編今天就教玲鐺們三種名媛LOOK，打造出甜蜜、華麗、優雅，三種不同名媛風采，無論任何場合，都能成為最上鏡頭的Camera Face!眼睛EYE綠色系眼影...
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細數常喝咖啡的10種好處
1、咖啡含有一定的營養成分。 咖啡豆含有糖類、蛋白質、脂肪、菸堿酸、鉀、粗纖維、水份等營養成份。 2、咖啡對皮膚有益處。 使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。 3、咖啡可以促進代謝機能活絡消化器官。...
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喝咖啡的好處
咖啡現在越來越受到年輕人的追捧，不管是學習還是工作之餘，都喜歡為自己沖上一杯咖啡。那麼，喝咖啡到底有哪些好處呢？ 1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖...
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偷學楊冪討人喜愛妝容
《命運交響曲》是螢幕第一偶像情侶馮紹峰、楊冪今年繼清穿劇《宮》後再度攜手之作，在劇中楊冪也以清新妝容示人，化身清純蘿莉。楊冪的妝容重點就在眼睛，想要打造類似妝容就快來學一學吧！ 楊冪清純可人妝容惹人愛 一直以古典美人...
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6步幫你實現 Angelababy迷人眼神
Angelababy正當紅，前段時間推出的泳衣寫真讓人眼前一亮，而後喧鬧的“抄襲門”繼踵而至。總而言之，她真的很紅。不知道是否有MM嫉妒她。好了，嫉妒也好，羡慕也罷，沒她那麼漂亮，至少可以學學人家怎麼畫眼線，看那雙有神...
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怎樣通過控制飲食來預防肥胖
為預防肥胖的發生，首先應適當控制進食量，尤其對單純性肥胖極為重要。此類患者特別是高脂肪及高糖類要加以嚴格控制，飲食情況包括飲食習慣、品質及數量都應加以調整。對於輕中度肥胖者，應盡最大毅力少進額外食物，希望能達到每半月...
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男人喝啤酒時不能吃什麼
下面就盤點下啤酒不能和哪些食物混著來喝。 一、不宜同吃熏烤食品喝啤酒： 使血液中的鉛含量增加，鉛可與熏烤食品中的有害物質結合為致癌物質。 二、不宜同食海鮮： 資料顯示，食海鮮時飲用大量啤酒會引起痛風症，易發...
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晚餐怎樣吃才減肥？教你正確吃晚餐
一、晚餐要早吃 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。在晚餐食物裡，含有大量的鈣質，在新陳代謝進程中，有一部分鈣被小腸吸收利用，另一部分則濾過腎小球進入泌尿道排...
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健康減肥食譜 保證飲食減肥
食譜一 早餐：紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黃瓜、胡羅蔔、芹菜加上煮五香花生米），桂圓或大棗1把。 中餐：番茄炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，米飯半碗。 晚餐：菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，涼拌白菜心。 食譜二 ...
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薄荷減肥解暑清涼瘦身
薄荷的瘦身優點 1、燃燒脂肪 所含的薄荷醇能加速體內迴圈、去油膩、緩解腹脹感並達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。 2、養顏美容 從薄荷中提煉出來的精油可用于芳香療法以及製作香水和化妝品，保護皮膚。 3、...
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化妝師揭秘 明星101%都“整容”
[導讀]作為臺灣當紅化妝師，Ray有著十餘年彩妝資歷，曾與國際品牌如CARTIER、PIAGET、DIOR、Agnes b等合作，並為林志玲、羅志祥、王力宏等藝人擔任彩妝師。談起明星“臉皮那點事兒”，滔滔不絕。表裡如一...
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飲食控制三步法 不節食也瘦身
飲食控制三步法 第一步：先瞭解自己每日所需熱量，依個人身高及體重算出適合的減重建議熱量。男性建議的減重建議熱量為每天1500大卡，女性的減重建議熱量為每天1200大卡。 第二步：瞭解自己6大類食物份量，利用均衡飲...
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盤點各國夏季美味瘦身湯
一、墨西哥幹辣椒鱷梨湯 鱷梨雖然富含脂肪，但其實是一種很棒的瘦身食物，因為其中豐富的不飽和脂肪酸可以提供很好的飽腹感，讓你在吃進相對少量的食物後就能吃飽。 配料（4人量）： 2個成熟的鱷梨，切塊 2/3碗紅洋...
