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4個彩妝竅門 避免妝出“菜”色
導讀：膚色偏黃的亞洲人在彩妝色彩選擇上有一定局限，有些很美的顏色用在我們臉上效果並不好，不但不能加分，反而顯得臉色不健康。下面四個技巧幫助你調整肌膚顏色，妝出粉嫩健康感。 1、選對隔離霜 調整皮膚顏色 隔離的選...
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吃葡萄能減肥嗎
營養價值 1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解； 2. 法國科學家研究發現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水準，降...
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男人常吃豆腐的5大危害
男性常吃豆腐的五大危害 1、多食豆腐會傷腎 在正常情的況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝後，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到中年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多...
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4個妝容技巧 肌膚暗沉女生必看
導讀：肌膚偏黃的女生在彩妝顏色選擇上禁忌較多，因此首先從底妝開始打造白皙亮澤的膚色就很關鍵，其次眼影和腮紅的色彩也可以變得活潑多樣起來。下面四個技巧幫助妝容更精緻迷人。 1、選對隔離霜 調整皮膚顏色 隔離的選擇...
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10個減齡招數 立變嬰兒美肌
[導讀]“裝嫩”似乎是已經成為一種時尚，雖然我們不能阻擋衰老的來臨，但是我們只要掌握薄透粉嫩的輕感上妝技巧，Baby Face就能即刻擁有，現在就為你奉上最實用的“寶貝計畫”！ Step 7.宛若天生的超...
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吃木耳能減肥嗎
營養價值 1. 黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血； 2. 黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用； 3....
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細數男人吃豆腐的5大危害
豆腐對男人有5大害處 第一：促使動脈硬化 豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。 第二：促使痛風發作 ...
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吃鳳梨能減肥嗎
鳳梨果頂有冠芽，性喜溫暖。臺灣鳳梨表皮沒有大陸產的鳳梨那麼粗糙，有的略呈倒圓錐型，肉質比普通鳳梨細膩得多，基本沒澀味，水分充足。鳳梨果形美觀，汁多味甜，有特殊香味，是深受人們喜愛的水果。 營養價值 1. 鳳梨含有...
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吃豆腐好嗎 豆腐對男人的危害
第一，促使動脈硬化。 豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。 第二，促使痛風發作。 豆腐含嘌呤較多，嘌呤...
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跟朴敏英和尹恩惠學自然通勤妝
韓劇女主角的妝容，不同於我們常見的彩妝教程所示範的妝容。沒有假睫毛，沒有多色的眼影，沒有粉嫩的腮紅……面部底妝和簡單的眼妝，打造出各大熱播韓劇女主角自然、清新的通用妝容！ 韓劇女主角自然、清新的通用妝容 韓劇女主角的...
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水中瑜伽 讓你變身泳池辣妹
１．舞蹈式控制 １）將一腿抬起繞在另一腿上，眼睛注視與視線平行的點，雙手向上曲臂抬至體側。 ２）保持眼睛盯住前方，將動力腿向上抬起，同時體側手臂向遠推出，站立腿的腳跟向上立起，儘量保持平衡。儘量長時間保持這個姿勢。 ...
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男人補腎吃什麼中藥好
男性補腎中藥有哪些一 肉蓯蓉：有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用於陽痿早洩，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹後遺症以及老年虛弱，病後、產後腸燥便秘者。根據現代研究，肉蓯蓉含有微量生物鹼和結晶性中性物質，有提高垂體--...
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凱特王妃妝容遭朋克教母批評
凱特最近才被《浮華世界》選為“全球最佳衣著品味人士”之一，衛維恩卻不以為然，她對凱特的妝容也有意見：“她的眼妝有問題，上下眼線過粗，看起來很凶。她或者就畫煙熏妝，不然就完全不要畫眼線。” 英國凱特王妃(Kate M...
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輕鬆啞鈴操 練出冬季好身材
如果沒有啞鈴，可以找兩瓶礦泉水代替。 >>更多推薦：最有效的6種減肥運動 1、手臂彎舉 練習部位：手臂前側。 動作要領： 雙腿前後分立，重心放於前腿(膝蓋微曲)，吐氣雙臂慢慢向上舉起至90度，吸氣還原(增加2-...
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百變女生最愛 6大經典日系妝容
日系的妝容之所以一直都是美眉們最愛的妝容，因為每款日系妝容都有其獨特的風格，有魅惑眼妝的，有粉嫩桃花妝的，有青春裸妝的，有大地色的巧克力妝容。百變女生怎能不愛。 粉嫩妝容 對於年輕的女孩子們都希望自己像芭比娃娃一樣，...
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當心男性生理壞習慣致病
男性生理健康一般包括男性生理衛生，男性生理結構等，正確的瞭解男性生理健康，可以正確預防男性疾病的發生，並且得到及時的治療。 不宜：久坐馬桶 現代人的日常生活中，不少人都有喜歡久坐馬桶看書看報的習慣。男科專家表示...
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秋冬粉色妝容 妝出甜蜜好氣色
從清新甜美的水粉幻化出桃粉的嬌豔瀲灩，從高貴氣質的裸粉演繹到粉紫的嫵媚動人，無論是淡珍珠粉紅還是淺色玫瑰紅，各大品牌紛紛推出的各式粉色系列彩妝，無不暗示著這個秋天，眼影、腮紅、唇妝，一處很“粉”，就能點亮整個秋潮!20...
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2款睡前塑身操 修出好身材
塑身操一 動作： 身體躺於床，雙膝微彎，雙手抱頭（吸氣）。雙手抱頭，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。慢慢將身體放平，繼續動作做20次。 效果： 這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的...
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午睡好嗎 午睡五大好處
①有助降低血壓； ②保護心臟，舒緩心血管系統，降低人體緊張度； ③增強記憶力，令人的精力和警覺性得到提高； ④提高免疫力，睡個短覺，可有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性； ⑤振奮情緒，趕走抑鬱，午睡可...
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長假歸來 6個OL護膚策略讓肌膚水嫩！
【導讀】十一長假已經結束，OL一族又要投入到繁忙的工作當中，當然皮膚護理也要隨著工作的節奏改變策略。護膚專家給職場OL6個護膚建議，讓肌膚時刻保持年輕飽滿狀態。 辦公桌上沒有綠植？日間精華多塗幾層但要質地輕薄 很多O...
