-
男人多吃大豆,前列腺更健康
大豆含有優質的蛋白質，是品質和數量最佳的植物蛋白質，大豆蛋白質的賴氨酸含量達穀物蛋白質的2倍以上，如果與缺乏賴氨酸的穀類配合食用，則能夠實現蛋白質的互補作用，使混合後的蛋白質生物價值達到肉類蛋白的水準。 跟肉類相...
-
9個減肥妙招讓你狂瘦不止
1、每天清晨起床後喝一杯溫開水或蜂蜜水（500ML）。 2、穀類和奶類每天一定要攝取的。 3、遠離油炸食品 4、學會喜歡自己的身體。看到自己的身體已經開始像好的方向變化，不要經常抱怨肉肉多，很絕望。 5、減肥...
-
雞蛋生吃有營養嗎
雞蛋生吃有營養嗎 雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等，是扶助正氣的常用食品。雞蛋清有清肺利咽功能，外敷患處可治燙傷、燒傷、流行性腮腺炎等。雞蛋的藥用價值卻不會被...
-
感冒怎麼辦 感冒的飲食禁忌
感冒是四季常見的疾病之一，感冒了不可盲目用藥，食療能起到很好的效果，那麼感冒了吃什麼好的快？ 1、蘿蔔 蘿蔔中的蘿蔔素對預防治療感冒有獨特作用，具體做法是把蘿蔔切碎，壓出半茶蘿蔔汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁...
-
男人感冒後的飲食禁忌有哪些
男人感冒後的飲食禁忌有哪些 男人感冒後的飲食禁忌有很多，男人感冒後不能吃難以消化的食物，選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。 男人感冒以後也不能吃的太油膩，飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要...
-
巧用手指打底 讓妝容更服帖
[導讀]用手指就能將底妝完成？用手指塗抹粉底不僅能令底妝更服帖，粉量還可以用的很少就能起到全臉零瑕疵的效果，關鍵在於手指打底的時候一定要有耐心地精雕細琢哦！ Step4：鼻翼黯沉處薄塗 用遮瑕膏點在鼻翼兩側，...
-
出席婚禮妝容 耀眼更勝新娘
金秋十月，新一輪婚禮黃金季節到來，作為賓客的你必須妝扮正式些了。那麼如何才能讓自己在宴會上照樣耀眼動人？趕緊來看看吧。 作為賓客參加婚禮，東奔西跑，不但要準備份子錢，還要整理好自己的儀錶。既要優雅端莊，又要大方得體，...
-
導致男人癌變的8個壞習慣
導致男人癌變的八個壞習慣 科學家預計，到2030年全球癌症患者將增加1倍。對此，科學家表示，以下八種生活方式是導致癌症多發的主要原因： 1.過度吸煙。 吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管...
-
炎炎夏季必學的7大瘦身妙招
必修課1：化好心機妝，顯瘦3公斤 1、從眉根部開始到鼻樑根部用刷子刷一刷。所選用的眼影也最好與膚色相近。 2、首先在臉頰骨上塗上腮紅，塗完後仍用這個刷子輕輕地刷一刷與臉頰骨成平行的。 3、首先選用與自己的膚色...
-
初學化妝者打底工具用法詳解
眾所周知底妝是非常重要的。在專業化妝院校中，打好一個完美的底妝是第一課。選擇一個合適的打底工具也同樣重要。常見的工具有：粉底刷、打底海綿，以及最常用的手指。究竟哪款更適合你呢？ 粉底刷是非常好用的工具 粉底刷 粉底刷...
-
七個壞習慣導致男人腎虧
1、飲食太鹹： 飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。 2、酒後喝濃茶： 有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用...
-
愛吃的MM怎樣減肥？
如果愛吃，又想減肥，那該怎麼辦呢？其實，在現在這個季節，最適合做室內運動，不僅能調節上班族的精神狀態，還能讓想減肥的人們享受最健康的減肥方式。 其實，肥胖是人體脂肪過多的表現，是一種代謝異常性的疾病。增胖一種是細胞...
-
柳岩朱丹女王裝走秀 為娛樂棄形象
農曆年將至，各大電視臺推出各大晚會，為收視率也在晚會怪招不斷。為日前，柳岩、朱丹、楊樂樂在主持某節目時集體穿上女王裝走秀。為了吸引觀眾的眼球，各女星打扮搞怪造型如誇張的掃把頭假髮，冶豔紅唇等，不惜犧牲形象，只為娛樂大眾...
-
輕輕鬆松減肥
辦公室裡你會發現，有些同事總會時不時的拍拍自己的腿，又或者會伸展一下四肢。其實，她們所做的這些小動作都可以消耗200到300卡的熱量。你也想嘗試下吧?以下五個簡單小動作就能幫你輕鬆瘦身。 起床前做仰臥起坐。只需要把...
-
小心疲倦蠟黃暗沉 護膚保養扭轉劣勢
肌膚魔咒：周1憂鬱肌 週五下班後，一直到週六的盡情狂歡玩樂，然後周日不到中午拒不起床，到了晚上又開始焦慮即將到來的週一。週一的肌膚原本是休息了兩天而呈現出最佳膚狀的，卻跟低落的情緒一樣各種憂鬱，看起來比平常還要園腫一些...
-
便秘怎麼辦 便秘的飲食禁忌
便秘患者在飲食上要選擇一些高蛋白質、高維生素的食物，並增加膳食纖維的攝入量，宜多飲水，少吃辛辣食物，不宜消化的食物也應少吃。 便秘吃什麼好 南瓜 南瓜是一種低糖、低熱量的食品，其所含的纖維素有良好的通便作用，...
-
迎春夏不做毛妹妹 必備脫毛神器解決你的難題
明明是如花容顏，偏偏唇上黑黑的一圈，好像“小鬍子”一樣煞風景——許多體毛較重的MM都有唇毛過重的尷尬困擾，而且皮膚越白晰，就會越明顯，真讓人不知所措。傳統的脫毛如：剃除法、蠟脫法、化學製劑脫毛、電解脫毛法等都只是暫時...
-
OL化個開運妝 博得認可打破你窘境
領導型老闆最受用信賴感、亞光唇、細眉輕薄的唇彩怎能與唇膏的魅力相抗衡，想要扎實地開闢出職場中的信賴感，就拋棄一支唇彩走天下的錯誤觀念吧！以亞光的唇膏打造出具有質感的唇妝，即刻便可被賦予自信、成熟的知性魅力。此外，精緻而...
-
圖解宅男女神AngelaBaby清涼驚豔上鏡妝容
AngelaBaby楊穎，香港新模女國王，新一代潮流教主。“眼球大”“臉蛋小”“有下巴頦兒”是3個不可缺少條件，缺一不可以。上鏡妝容的重點是什麼？妝容勝敗全在眼線上，這個妝甚至於可以省去眼影的塗抹，只要在眼尾的眼線處置...
-
美白護膚攻略霸氣登場 夏季也要做白雪公主
俗話說“堅持就是勝利”。美白都是同樣道理，往往不能一步登天，持之以恆就會發現效果。過程往往是辛苦的，但結果卻是美好的。下面為大家分享美白技巧、美白攻略，只要你堅持，肯定能白。 美白攻略1：清潔清潔永遠都是第一步，而且是...
