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每天10顆花生 讓你月瘦7斤
花生能減肥 營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃...
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承襲時裝周風潮 畫皮2鬼魅妝容一覽
最近風頭正勁的《畫皮Ⅱ》話題十足，甚至有人開扒電影中精彩的鬼魅造型竟然來自2012時裝周的秀場妝容！真相如何，讓我們來一窺究竟。 魅惑貓眼妝 人物：漢朝靖公主 演員：趙薇 ChristianDior 2012春夏...
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男人胃脹吃什麼食物好
引起胃脹的原因是多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足，一般表現是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思，胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌，所以出現胃病的時候，一定要謹慎護理...
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如何粘貼假睫毛
導語： 假睫毛能夠瞬間帶來驚豔的效果。很多美眉對假睫毛談虎色變，認為它“太假”，以至於一聽到假睫毛第一反應就是兩個字 ：誇張！總覺得是拍影樓照或舞臺表演才會用到。其實，選擇適當型號的假睫毛，加上一些使用技巧，它是完全能...
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綠豆吃多了會怎樣
夏天喝些含“鹽”的水或“綠豆湯”對身體有好處，因為含有大量的鈉、鉀等礦物質，可以補充人們因大量出汗而帶來的礦物質流失。 出汗是維持體溫最好的辦法，要出汗就需要水分，如果沒有水身體就會減少或停止出汗，並迅速發熱。所...
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秋季吃哪些食物會變胖
吃“油”太多 脂肪是減肥的大忌，而為了防止發胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜絕脂肪類食品說白了就是少吃油，油用醫學術語稱之為“脂肪”，植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存在於瘦肉...
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蔡依林出道14年 專輯美妝欣賞
蔡依林絕對是娛樂圈中的拼命三娘，不知不覺她已經出道快14年了，今天，就讓我們一起來回顧她的專輯封面，一同賞析她的時尚美妝。 2004年《海盜》 04年的蔡依林還有點嬰兒肥，一襲公主式的微卷長髮倒是為臉型修飾了不少。大...
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讓你瘦到尖叫的飲食減肥
三餐飲食原則：早上是皇后，中午是公主，晚上是窮人 就像我們介紹的那樣，每餐應當攝取的食材有蛋白質、碳水化合物、蔬菜以及優質食用油。如果在早上和中午較多攝取能夠燃燒脂肪的蛋白質，那麼卡路里消耗量就會一下子增加，瘦身...
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如何漂白你的曬黑皮膚？
皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡？膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在...
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mm彩妝包 夏日的愛情日記
7月7日 晴 淡淡清香中愛的驚喜 穿著新買的小洋裝和高跟鞋， 在電梯口引來了不少視線。 “布拉德·彼特”突然出現在我的身後， 由衷地說：“什麼牌子的香水？味道很好聞。” 我心跳了好久，發窘地拿出粉餅來遮掩， 偏巧又在化...
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晶瑩剔透粉妝全攻略(圖)
粉色攻略 正當年的青春最適合用粉紅色來點染，無論你怎麼運用粉紅色都會為你的年輕加分。需要記住的是，選擇純淨的粉色方能顯出你晶瑩剔透的肌膚、閃亮的雙眸、飽滿的嘴唇；切忌加了棕色或其他色彩不夠純正的粉紅，這會讓你黯然失色。...
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![三招彩妝技巧變瘦臉戲法[圖]](//pic.beforeout.com/uploads/8/31/831F1B182D_400x200.jpeg)
三招彩妝技巧變瘦臉戲法[圖]
小仲馬曾經這樣描寫他心目中的女神瑪格麗特，“她的臉真小，上帝好像是特意要精心雕刻一番才會把她的臉做得那麼小。” 看來小臉美女是上帝的恩寵了。但是此一時並非彼一時，利用科學的彩妝技巧創造出秀氣的小臉，是我們都可以嘗試的絕...
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簡單3步DIY漂亮長睫毛
一幅缺乏生氣的長睫毛，眨眼時都能感到阻力存在，可以放3根以上火柴……難道，這就是漂亮睫毛該有的模樣嗎？ 夾出自然的弧度壓一下再放開，從睫毛根到梢部，分三個點來夾，這樣夾好的睫毛從側面看起來就不會像個對鉤一樣死板了。刷睫...
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11招打造OL清新透明妝(圖)
保持粉餅的覆蓋效果的同時，學習乾粉所難以實現的透明妝的技巧。即使是相同的粉餅，由於使用方法不同，皮膚膚色的厚度也截然不同。玻璃般的透明妝技巧1.白色化妝粉底如果想省略粉底，則只塗抹淡淡一層富於透明感的白色化妝粉底。2...
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男人吃什麼補品對肺好
吃什麼補品對肺好？ 1、燕窩 中醫認為，燕窩性味甘、平，入肺、胃、腎經，有滋陰潤肺，益氣補中之功。《本經逢原》言其“大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥。”現代營養學分析表明，燕窩含有豐富的蛋白質...
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![粉嫩桃花妝 UP春日浪漫指數[圖]](//pic.beforeout.com/uploads/3/AC/3ACD1EB2D3_400x200.jpeg)
粉嫩桃花妝 UP春日浪漫指數[圖]
陽春三月，是個戀愛的季節。想要自己的異性緣一路飆升，愛情路上桃花朵朵開嗎？那就快來跟小編學學如何畫一個粉嫩桃花妝吧。 1、粉底 在粉底的基礎上撲打上淡粉色的蜜粉，蜜粉的質地要均勻細薄，這樣不但可以輕鬆上妝，還可以...
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體驗春季最常用的4大脫毛方法
過多的體毛往往是女人的頭號問題，於是除毛便成為美女們迎接春夏季必做的功課，面對各式各樣的除毛方法與工具，到底實際效果如何呢？讓親身體驗過MM們告訴你吧，希望你能找到選擇最適合自己的脫毛方法！ 1、脫毛膏/脫毛刀 ...
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最多60秒！打造無敵美妝大法
用大號腮紅刷掃刷蘋果肌之後，再在脖子上也掃上幾下，這樣腮紅效果就極自然了。要是你還在以沒時間化妝作為自己素面朝天、不修邊幅的藉口，我真的沒法相信你了。美容科技和化妝手法的進步，已經將化妝所需的時間越減越少。下面的美妝計...
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男性經常吃什麼食物對身體好
我們身邊的食物很多，但是能給男性身體帶來好處的也不是很多，男性一定要選准好的食物來幫助男性進行滋補，下面我們就給大家總結了一些身邊常見的食物來幫助我們排除解憂，讓我們的身體更加強壯！ 大蒜 在沒有抗生素的年代裡...
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秋季一吃必胖的食物大全
問題1 吃“油”太多 脂肪是減肥的大忌，而為了防止發胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜絕脂肪類食品說白了就是少吃油，油用醫學術語稱之為“脂肪”，植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存...
![三招彩妝技巧變瘦臉戲法[圖]](http://pic.beforeout.com/uploads/8/31/831F1B182D_400x200.jpeg)
![粉嫩桃花妝 UP春日浪漫指數[圖]](http://pic.beforeout.com/uploads/3/AC/3ACD1EB2D3_400x200.jpeg)
