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吃肉就一定會長胖嗎
怎樣吃肉不長胖： 減肥的時候也應該吃點蛋白質、脂肪，否則，瘦是瘦下來了，體質卻差了。所以，減肥期間的飲食要注意蔬菜、水果、肉類、糖類合理分配。 吃肉的好處： 肉類食品中的蛋白質是人體所需要的各種營養素的核心。人...
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女人們最渴望的化妝品
女人最渴望的是什麼珠寶？洋房？或者是一個幸福的家庭，事實上這些都比不上女人對化妝品的狂熱，經過網上的熱烈討論，一致同意以下是女人們最想要擁有的化妝品。 1．倩碧 特效潤膚露 420元/125ml全球每2秒鐘賣掉一瓶 “...
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男性吃香蕉的4大好處
大多數男人不喜歡吃水果，其實水果對我們的健康有很大的幫助，其中，香蕉對男性健康就有很多的好處。在這裡，不如就來一起瞭解瞭解男性吃香蕉的4大好處都是什麼吧。 男性吃香蕉的4大好處 預防心血管疾病。當體內缺鉀時...
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秋季男人吃什麼可以排毒
立秋過後，空氣乾燥，空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多，這些有毒物質通過呼吸侵入肺泡與支氣管，既損害肺臟本身，又可從這裡潛入血液而傷害全身。電腦輻射、不良飲食習慣等也有可能導致人體產生...
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美女化妝須知：謹記這兩大技巧和四大原理
略施粉黛對每個人都有幫助，它能幫你掩蓋臉部的瑕疵，突出優點。比如，眼線筆、眼影以及睫毛膏會令你較小的眼睛看上去更大。如果你有漂亮的嘴唇，唇膏能使它更添光彩。如果你花上一點時間來學習化妝的技巧，這一切就會變得既簡單又方便...
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怎麼樣吃早餐才有助減肥
一定要吃早餐 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起床之後，自然需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能。不吃早餐，你就不可能獲得...
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秋季男人吃七種蔬菜最養生
十月吃什麼蔬菜？ 1、小白菜 小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能，通暢腸胃，利大小便，加速排毒，並有益於骨骼健康。據測定，小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小...
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簡約迷人 OL5分鐘切換新年妝
[導讀]就女孩子來說，如何在日常妝和派對妝之間的精准切換，既不耽誤白天的正常工作，又不至於在晚上的狂歡場合露怯是經常要面對的問題。下面教你如何在5分鐘之內，輕鬆將日常裝切換為派對妝。 第一步：遮蓋瑕疵 選擇接近膚色的...
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《非誠勿擾2》舒淇姚晨妝容賞析
[導讀]《非誠勿擾2》熱映，電影中的4大美女各大有其特色，舒淇個性堅強，妝容清新脫俗；姚晨表現出簡單幹練的形象、安以軒那迷人的電眼依舊是令人神魂顛倒、張馨予的嬌豔也是片中的一大道風景。 舒淇 舒淇平時多以嫵媚性☆禁☆感風格...
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懶女人吃著瘦的8個秘方
1、西瓜瘦身法 適當的減少正餐，零食可用西瓜來代替，而且還能增強人體的排泄功能，清除體內的代謝物和金屬元素，讓危害你嬌嫩皮膚的有害物儘快離開。減肥是為了讓自己更美麗，但是如果在減肥的時候失掉健康就得不償失了，相反...
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包包裡不能少的10種化妝品
用起來更稱心，效果也愈好。 1. 清潔霜洗臉或卸妝時使用，但須以化妝紙拭淨。 2. 營養面霜洗臉後按摩時或上妝時，補充皮膚的營養。 3. 乳液用於滋潤皮膚，幹性皮膚於打底前使用也兼有保護皮膚不受化妝品中礦物質侵襲的功效...
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男人吃香蕉的好處 提高生育能力
現代醫學研究發現，精液含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽鹼鋅及鈣元素等50多種物質。在飲食方面有關專家建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的品質與活力。 1、食用含有鎂的信物。鎂有助於調節人的心臟活...
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辦公室減肥方法大匯總
找有相同減肥意願的同事，大家在精神和行動上互相支持。 ·一天三餐，不要不吃早餐就上班，營養豐富的早餐，是提供一天精力的泉源。如果只吃早餐，不吃午餐，那麼到了晚餐時間，通常分量會多吃一些，這反而無法有效地達到瘦身計畫...
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冬季男人吃香蕉的8大好處
1、緩解眼睛不適 當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過...
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香蕉的功效 男人吃香蕉的好處
常吃香蕉可以幫助預防很多疾病！那麼男人吃香蕉可以預防哪些疾病呢？香蕉如何幫男人更加健康，我們一起看看吧！ 預防痛風 食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。 緩解眼睛不適 當人體...
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蜜臘脫毛法讓你做"露露公主"
一、將蜜蠟塗在肌膚上薄薄一層，越薄粘貼力越強，效果越好。 二、馬上用蜜蠟脫毛紙貼在塗過蜜蠟的地方，把紙弄平整。 三、2~3分鐘後從下而上逆著汗毛方向向沙鍋內快速把紙拽掉。該方法只適合腿汗毛，不可以用在胳膊汗毛，否...
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駕車女人修煉身材之4大妙招
身在繁華都市，女孩子擁有愛車的比例越來越高。可是，一旦駕車成了日復一日的乏味運動，愛美的女性就開始抱怨：開車使得她們手酸腳麻脖子疼，甚至肚子上也聚集起了厚厚的“游泳圈”。王朝剛博士給女性朋友們的支招是一套瑜伽及舞蹈教...
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幫明星張韶涵去除雙下巴
印象中張韶涵可是只有骨頭沒有肉的。 輕鬆按摩你最想消脂的部位 借助按摩片上柔軟的按摩顆粒，用較輕柔的力度，按摩你最想消脂的部位。 按摩能加速下頜淋巴迴圈 上下按摩頸部，不僅可以去除角質，更能加速下頜淋巴迴圈。 ...
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男人吃8大食物健腦壯陽
1.火雞胸脯 建議：每週進食3次火雞胸脯，每次攝入85克，含72單位熱量。 每30克去皮的火雞胸肉含有7克蛋白質，能夠有效促進肌肉生長。火雞肉還富含維生素B、鋅（能促進細胞生長）和“抗癌元素”硒。麻塞諸塞州的營...
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學人氣模特梨花 打造透明肌妝容(組圖)
活躍在日本各大時尚雜誌中的梨花，以她獨特的時尚感與潮流觀已經成為了日本年輕女生心中的時尚標杆與偶像，她的髮型與妝容也受到了追捧。時而性☆禁☆感，時而甜美的妝容也是吸引我們的一大理由。雖然今年已經34歲的梨花，但是在她的臉上絲...
