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男人喝什麼茶防輻射
養生專家告訴我們，在正確的時間喝正確的茶有助於經常使用電腦的人遠離輻射。 一、上午一杯綠茶 綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素c，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以...
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預防視力下降吃什麼好
1、注意補充維生素A 維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成，如果維生素A不足，眼睛對黑暗環境的適應能力就會減退，嚴重時可能導致夜盲症。 動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及...
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夏季十種最有效的減脂運動
[導讀]夏天來了美女們又想減肥了吧，下麵是十種網友公認的最有效的減脂運動，收集起來，為大家做參考。 1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 12分鐘的自由泳 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離...
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男人秋季吃什麼肉最滋補
一、牛肉，最強壯的肉。 凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。但牛肉的肌肉纖維較...
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不同類型男人的喝茶保健法
從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些非常簡單的保健方法，身體還是要靠自己照顧的。 一、酒桌男可以試試葛花 每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別...
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十二個減肥心得想不瘦都難
[導讀]減肥，在如今成為了女性之間最熱門的談資。減肥和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標：要想清楚自己為什麼要減肥，目的一定要明確，否則就不會有要減下去的決心和動力。 其次，目標也很重要。在一段時間內自己要...
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男人吃核桃強精 一天吃幾個最好
核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。另外，美國還...
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吃蝦皮好嗎 蝦皮的5種健康吃法
男性養生：營養蝦皮的5種健康吃法 1.蝦皮拌香菜 香菜300克洗淨切段，蝦皮50克，加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用。清香爽口，別具風味。有補腎壯陽、祛風解毒之功效，對遺精、陽痿、早洩、消化不良、麻疹透發不暢等有...
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養成4個好習慣 肥胖走開不再來
我們常常不自覺就養成了習慣——常常嚼些什麼東西。比如嚼香口膠、用吸管喝飲料和吃飯的時候不斷講話。最簡單的方法是閉上你的嘴巴，專心做自己的事情。不要時不時地找東西來吃。 三、揉捏掐按，加速身體代謝 每天為身體做按摩，...
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DR Bio 365骨膠原賦活保濕噴霧組7月絲芙蘭活力上市！
DR Bio 骨膠原賦活保濕噴霧組2016年7月，思妍麗旗下高端護膚品牌DR Bio在絲芙蘭首次亮相， 獨家推出明星噴霧組：骨膠原賦活保濕噴霧組。禮盒內包括DR Bio 365倍潤骨膠原營養精華露120ml, 提供肌膚...
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吃大豆好嗎 男人吃大豆的好處
大豆可以做豆漿、豆芽、豆腐等，都很受歡迎，同時大豆是現有農作物中蛋白質含量最高、品質最好的作物。據測定，幹大豆的蛋白質含量高達40%，優等的大豆甚至達到50%左右，相當於瘦豬肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。熟大豆...
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一白解千愁，凍齡女明星們為了防曬“全副武裝”過夏天？
女明星們的皮膚因為長期帶妝、頻繁上妝卸妝，還有戶外長時間的日曬，不規則的生活習慣，皮膚敏感自然是家常便飯，要用數倍於普通人的努力去護膚。誠然，醫美的確是不少女明星保養的步驟之一，但是背後她們的日常保養可也沒偷懶。特別是...
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OL瘦身運動改掉壞習慣提升氣質
[導讀]整天坐在電腦前面，是不是經常會感到腰酸背痛渾身不舒服呢。OL往往都在知道自己缺乏運動的情況下，仍然不採取任何行動。介紹幾款簡單易行的運動，幫OL們保持身材的同時也能夠保持健康。 9. 背部、腰線運動 呼氣...
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速效減肥8妙招 變身"S"美人
S形曲線是所有女性的追求，減肥也就成為了MM們每天的必修課。但是減肥方法多不勝數，怎樣減肥才最有效呢？看看小編給你推薦的8個最有效的減肥法吧，讓你輕鬆變身瘦美人哦！ 4.保證睡眠充足 充足的睡眠對控制食欲、加快新陳...
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早洩怎麼辦 男人早洩吃什麼好
只要生活習慣健康、正確，加上合理的作息、科學的膳食，相信再男的疾病也會遠離我們的。 一、雞蛋 因為雞蛋是公認的人體性功效營養載體，它是人們在性生存後能夠有效復原朝氣的“還原劑”。在生活中補食雞蛋，會有助於男性迅速...
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吃什麼豐胸？8款豐胸食療湯
[導讀]吃什麼豐胸？豬蹄、扁豆、枸杞子等都是頂尖的豐胸身材，只要會吃，就能吃出豐滿的美胸。下面，小編就用一些豐胸身材做經典的搭配，為你打造最有效的豐胸食譜 7、歸芪雞肉湯 材料：當歸1錢、黃芪2錢、雞大腿...
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秋季男人吃香蕉的8大好處
香蕉被成為“智慧之果”。它是市場上最容易獲得的水果，它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素，還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽！ 1、防治胃腸潰瘍 患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松，往往會胃潰瘍出血...
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吃大米好嗎 男人吃大米的好處
大米是提供B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食療資源；米粥具有補脾、和胃、清肺功效；米湯有益氣、養陰、潤燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用。是補充營養素的基礎。 優...
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力戰臉部脂肪！快速瘦臉10招
[導讀]總是因為臉圓圓胖胖而被稱作“包子女”？今天愛美網小編就來教你生活中瘦臉的最快方法，輕輕鬆松戰勝臉部脂肪，變成瓜子臉美女，不用再為如何快速瘦臉而煩惱了！
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越吃老的越快的6種食物
六種食物越吃老得越快 1、發黴的食物，主要就是糧食，花生，豆類和肉類，還有魚類，如果這些食物發黴了，則就會有一些毒素的存在的，這樣的食物吃了之後，就會讓人早衰的。 2、醃制的食物，其實在醃制一些食物的時候，也會容...
