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蘿蔔腿怎麼瘦 三個簡單妙招幫你打造修長美腿
怎樣對戰蘿蔔腿局部減肥瘦身方法一可信度：★★★想要擁有美腿，最好的方法之一就是按摩了，每天洗澡完是按摩腿部的最佳時間，只要在你的雙腿上塗上適量的乳液，然後用力從下往上搓，這樣能有效軟化腿部的脂肪，力度不能太重，只要堅持...
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胖妞分享四個快速減肥秘笈 堅持21天大變身
不喝酒你有喝酒的習慣麼？告訴你只要在減肥期間不戒酒的話，那你永遠也會是個胖子，因為酒精裡面含有的熱量真的是相當驚人，所以想要徹底變身，趕緊與酒精88吧！少吃肉如果讓一個人完全不吃吃肉完全是不可能的，因為現在大家的生活水...
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冬季防治靜電的小妙招
防靜電： 1、出門前去洗個手，或者先把手放牆上抹一下去除靜電！還有儘量不穿花纖的衣服。 2、保持濕度，不滋生靜電。在室內防靜電的最好辦法就是增加空氣的濕度，一般要求相對濕度在45%-65%。乾燥季節要保持空氣濕...
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快速止血的6個妙招
冰敷 用冰塊敷傷口可以加快血管收縮，還可以用浸透冰水的毛巾冷敷傷口。 熱敷 熱水的止血效果和冷水一樣好。熱水能幫助傷口消毒止血，用棉布蘸熱水敷傷口數次即可。 塗護唇膏 可以塗抹些許無色唇膏或是凡士林，它們...
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最簡單有效的瘦腰方法 照著做一周腰圍立減8釐米
1、上腹聚脂一般腹部脂肪比較多的妹紙，都有這樣的飲食習慣，首先是喜歡吃甜食和冷飲；再次是極度缺乏運動；兩者結合起來的話你的代謝會越來越慢，脂肪全部堆積在腹部上咯。對策：改吃天然糖如果你無法拒絕甜食的誘惑，其實也不必讓自...
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鐵棍山藥怎麼去皮
正宗鐵棍山藥怎麼去皮 方法1 如果要給鐵棍山藥去皮的話，可以用乾淨的清潔球來回輕輕搓，搓山藥時可對著水龍頭下邊放水邊搓，水可放小的，免得浪費水，這樣搓出的山藥不會使你的手癢，也不會變色 ，並且還不會粘手。 如...
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如何快速瘦腿 4款瘦腿食譜減出竹竿腿
木瓜雪蛤湯所需材料：木瓜、雪蛤膏、冰糖、鮮奶做法：1、首先將木瓜2/5做蓋，挖出裡面的核；2、然後將冰糖和水放在一起煮，再將雪蛤膏洗乾淨後，放進去裡面一起煮半個小時；3、最後加入鮮奶，等到滾燙以後，最後倒進木瓜盅內，加...
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11種不為人知的食物保鮮法
大家都知道草莓是最不耐放的食物，所以平時市面上買到的草莓很多都是用冰櫃保存的，其實，用醋水浸泡草莓可以保鮮的，下次去摘草莓吃不完的時候就可以用這個方法啦！食物的保存不僅僅是扔冰箱那麼簡單粗暴，快把下面這些食物保鮮妙...
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九種食物不適合在冰箱中保鮮
1、熱帶水果 倘若將香蕉、荔枝、火龍果、芒果、龍眼、木瓜、紅毛丹等熱帶水果放入冰箱，過不了幾天果皮就會凹陷，並出現黑褐色的斑點，這是水果凍傷的表現。 水果凍傷之後不但營養成分遭到極大破壞，而且很容易變質。倘若一...
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天雷滾滾不忍直視 四位女星爆肥照大盤點
黃奕黃奕自從離婚事件後，這身材和顏值是每況愈下。看看這雙下巴和大餅臉，還有深深的頸脖紋，和大媽完全沒兩樣，與先前的小燕子形象對比，實在是太讓人大跌眼鏡啦！胡杏兒胡杏兒也是蠻拼的一位女星啦，為了角色不惜增肥30磅，變成肥...
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怎麼清理液晶顯示器
1、關閉電源，一定要在關電並冷卻的情況下清潔液晶屏，開機狀態下用濕紙清潔過後，液晶屏上容易出現浮水印。 2、最好要不用軟布（如眼鏡布）或紙巾來擦拭液晶螢幕，對於柔軟的液晶螢幕而言，它們的表面還是太粗糙了，很容易劃...
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如何快速翹臀 4個翹臀運動幫你告別大肥臀
一、上樓梯運動我們平時最簡單的爬樓梯運動，翹臀效果特別顯著。如果你不想爬樓梯的話，在家也能做上樓梯的動作。很簡單，找一把椅子，一定要足夠支撐你的重量，然後站在椅子的前面，以椅子為中心，做上下爬樓動作，一共做50次，能夠...
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如何消除旅途中的疲勞
1. 頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘內頰夾，稍用力下壓使頸部前屈，然後 頸部用力儘量後仰，做8次，每次靜止1—2秒。 2. 肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然後由慢到快用力後振10次 3. 胸背伸展坐姿，兩...
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冬天上火牙疼怎麼辦
1、按摩內庭穴 位於足部，第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處，就像被門遮蓋住的小房子一樣，故名“內庭”。按摩此處有去胃火、化積滯的作用，可以有效緩解因上火引起的牙疼、頭疼、口臭、咽喉腫痛等不適。每天早晚可用大拇指...
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如何成為大眼美女 開眼角讓你小眼變大
眼睛在面部五官中起著重要的點綴作用，大而迷人的雙眼總能吸引更多人的眼球。但對於很多愛美的小眼MM來說，如何成為大眼美女呢?開眼角就是一種讓小眼變大的有效方法。早期的開眼角手術主要是針對先天性的小眼症而產生的，因為眼瞼過...
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拔牙後注意事項有哪些
拔牙後注意事項有什麼？ 1、拔牙後醫生會讓患者咬住1～2條棉卷，它的作用是壓迫止血、保護傷口。一般棉條在拔牙後40分鐘左右即可吐出。注意棉卷不要咬壓過久。有人以為咬的時間越長越好，有的人咬幾個小時甚至十幾小時，這...
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面部拉皮手術前 你應該要想到這些
容顏衰老是每個人都躲不過的!當你步入中年晚期，面部、頸部皮膚往下耷拉，下巴也早已沒了原有的清晰輪廓時，唯一能給你帶來持久改善的就是面部拉皮手術。不過，在你下定決心手術前，一定不能忘記想想這些：預期要現實!整形手術的確有...
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香蕉皮的神奇作用你知道嗎
1、皮衣清潔劑： 香蕉皮可以用來擦拭皮衣，皮制沙發，有長保衣服的光澤、延長皮衣的“壽命”的作用。還可以用來擦洗油污多的地方，如：油煙機和灶台，一擦就靈。 2、催熟： 香蕉皮有摧熟的作用，可以同要摧熟的水果放在...
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隆胸手術安全嗎 隆胸手術問題大盤點
隆胸手術問題大盤點 隆胸手術安全嗎1、手術需要多長時間?出血會不會很多?會不會很疼?你選擇的手術方法不同時間就不一樣，動了刀子的手術那是絕對會出血的，術前都會注射麻藥，所以不會很痛，而這一切都跟操作醫師的技術有關係。2...
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上網防輻射的9個小竅門
下面傳授你9個有效防電腦輻射的竅門： 1.在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。 2.還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。 茶葉中含有豐...
