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醋泡雞蛋面膜的美容功效以及製作方法
雞蛋和白醋都是我們日常經常吃的食物，每天吃一個雞蛋和攝取一定量的醋有益身心健康。除此之外，你可知道醋和雞蛋都是很好的美容食物哦。說到白醋美容，不知道MM們之前有沒有看過這些篇文章，白醋洗臉的好處，白醋美白的方法以及白醋...
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超有效的瑜伽球減肥操 3天輕鬆瘦10斤
不少MM曾發出減肥宣言：一定要將減肥進行到底。但是真正堅持下來的卻只有少數，這都是因為減肥太過苦悶啦，辛苦又缺乏樂趣的事實在太難堅持。今天就為各位MM介紹一項充滿趣味的減肥方法——瑜伽球減肥，讓你在好玩的同時，輕鬆有效...
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冬季瘦身喝自製減肥茶
1.山楂荷葉消脂茶： 山楂15克、荷葉12克，開水煮沸，放入所有材料，滾煮5分鐘，即可飲用。可預防高血壓及肥胖症。 2.冬瓜瘦身茶： 連皮冬瓜一片、羅漢果半顆，先把冬瓜去籽煮軟，關火前放入羅漢果。此茶能清血、瘦...
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冬季減肥不能錯過的果蔬
許多人想到水果都只會聯想到夏季，其實在冬季的時候也有許多特色的水果。而不同的水果對身體也有著不同的功效。下面給大家介紹冬季減肥不能錯過的果蔬，供大家參考。 蘋果 蘋果作為水果之王，它的減肥功效自然也不在話下了...
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補水祛痘痘 增加營養水分令肌膚細緻光滑的海藻面膜
關於做面膜的材料有很多，海藻面膜是自製面膜當中的其中之一，不過海藻和蜂蜜面膜一樣受歡迎。雖說市面上有成片的海藻面膜賣，不過大多數喜歡海藻面膜的MM還是習慣性自己在家DIY，自己製作是自己先把上好的海藻顆粒，根據自己的膚...
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懶人最愛沙發減肥操 省時省力輕鬆變苗條
1) 雙腳微微分開並排坐在椅子上，雙手分別抓著小啞鈴，伸直微微抬起，腰背挺直眼睛直視前方，保持自然呼吸。2)吸氣，彎曲手肘向上保持90度角，然後雙手舉拳向正上方，手肘和肩膀在同一直線上，保持腰背挺直，雙腿和腹部肌肉收緊...
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食鹽美容控油除痘去黑頭的最好“幫手”
如何去痘痘？有時美容可以是件不昂貴的事情，它的成本可能降到最低，就比如我們平時吃的普通細鹽，它就是上前很流行的一種美容妙方，下面我推薦幾種鹽美容方法： 一、鹽亮膚洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細...
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黃瓜面膜的功效 美白補水還能祛痘痘
黃瓜面膜的功效是什麼？都說多用黃瓜面膜對皮膚好，究竟這黃瓜面膜的功效是什麼呢？今天將詳細介紹黃瓜面膜功效以及黃瓜面膜的做法大全，我相信你有要是多用幾次黃瓜面膜的話，你也會愛上這個非同一般的小黃瓜哦。 黃瓜纖維豐富、嬌嫩...
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睡前做什麼運動減肥 枕頭減肥操簡單又實用
瘦大腿仰臥，腹部墊上軟墊，兩手支撐下顎部位，屈膝，雙腳擊掌，不僅有趣還能減掉大腿內側的贅肉。美小腿俯臥，腹部墊上軟墊，兩手支撐下顎部位，雙腿伸直後，單腿用力抬高，可增加腿部的力量，同時可以獲得減掉大腿贅肉的效果，雙腿交...
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優酪乳面膜最好幾天做一次（不能天天用）
面膜是皮膚護理不可缺少的步驟，一般情況下，面膜的使用頻率是一周1-2次為宜，過多使用會給皮膚帶來負擔。那麼純天然的優酪乳面膜最好幾天做一次好呢？這個是我們每天可以喝，對健康有利的食品，用於製作面膜是不是可以天天用呢？ ...
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最能減肥的水果有哪些
許多減肥的人一定都聽說過水果減肥法。而水果是我們的日常生活中不可缺少的健康食物。那麼哪些水果的減肥效果好呢？下面給大家介紹最能減肥的水果有哪些，供大家參考。 蘋果 這種瘦身法非常簡單，只需要3天持續吃蘋果和喝...
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香蕉美膚大揭秘：五種不同製作方法的功效作用
香蕉是一種最最常見的水果之一，和蘋果一樣，一年四季都有賣，而且價格也相對低廉。所有的人都知道日常多吃香蕉有助於排便，但是香蕉的功效作用當然不僅僅是這麼一點哦。香蕉美容法在近幾年來很受歡迎，特別適合皮膚乾燥沒有光澤的人使...
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瘦腰學鄭多燕 兩大減肥操+一份超美味食譜減掉小肚子
1、瘦腰特效食譜其實瘦身這活單靠意志力是不能持續多久的，如果瘦身要克制飲食的話，那真的會很痛苦，其實如果要瘦的漂亮，不是讓你不要吃，而是要學會有選擇的吃，聰明的吃。這種飲食方法才會讓你開心並且持續的瘦，很多女生因為節食...
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最能減肥的蔬菜有哪些
蔬菜是人們的日常生活中不可缺少的食物。多吃蔬菜不僅有益我們的身體健康，對於那些想要瘦身減肥的女性而言也是絕佳的減肥食品。那麼哪些蔬菜的減肥效果好呢？下面給大家介紹最能減肥的蔬菜有哪些，供大家參考。 芹菜 芹菜...
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紅酒面膜的功效與作用 抗氧化延緩衰老“我最大”
DIY美容護膚的材料有很多，都是我們日常經常吃的食物，如：蔬菜，水果，牛奶，蜂蜜，珍珠粉等。除此之外，在大S 的推薦下，越來越多的人喜歡上了紅酒美容法。紅酒面膜的功效與作用雖說和蜂蜜珍珠粉相比，沒有那麼強大的美白潤潤功...
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珍珠粉加蜂蜜的功效作用以及正確的製作方法
愛美容的你一定知道珍珠粉和蜂蜜都是美容聖品，而且這兩種材料都可以內服和外用。外用珍珠粉可以做面膜、潔面、潤膚、定妝等，對於美白、去黑頭、控油、去痘等均有良好的效果。內服可以吞服、含服，均有不同的效果。 蜂蜜內服美容養顏...
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吃什麼果蔬能排毒減肥
許多人都知道減肥的過程其實也是身體排毒的過程。而在我們的日常生活中有很多蔬菜水果就具有這種排毒的功效。下面給大家介紹吃什麼果蔬能排毒減肥，供大家瞭解。 香蕉 香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一...
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祛痘產品排行榜10強 （2010祛痘產品排行榜）
祛痘產品哪個牌子的最好最有效？自製面膜網本文將為大家介紹祛痘產品排行榜10強 （2010祛痘產品排行榜）。其實祛痘痘的同時，不僅僅要選擇好有效的祛痘產品，而且還要注意日常飲食，除了少吃刺激性食物（酸冷，辛辣，油膩）保證...
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什麼東西去痘印最快 自製面膜網告訴你去痘印的最快方法
什麼東西去痘印最快？ 去痘印的最快方法。不過雖然沒最快的去痘痘方法但是，比較快的方法還是有，在前面我們也有一篇為大家分享的一些快速去痘痘的方法 的文章如果大家沒看，可以看看裡面還是有很多快速去痘的小方法，今天我們在來分...
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小編教你最有效腹部減肥操 一月還你平坦小腹
作為啃爹的上班族女性，肚子上除了長肉就是長肉，想當年咱的小肚子也是一馬平川啊，在看看現在慘不忍睹的贅肉，就算吃的再少也沒看到游泳圈消失，反而有越來越厚的趨勢，怎麼辦呢？怎樣才能去除這些惱人的腹部贅肉呢？下面這套超級有效...
