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睡眠不足對嬰幼兒的體重有哪些影響
嬰兒如果一天睡眠時間不足12個小時，他們三歲的時候體重超重的概率是同年人的兩倍。如果每天看電視的時間超過兩個小時，這個概率會更高。 據調查，超過三分之一的四歲以下的小孩子房間裡都有電視機，專家提醒父母，有四分之一的...
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兒童瘦身的飲食原則
兒童需要攝入多不飽和脂肪酸至少不低於總熱量的1%（主要是亞油酸），才能保持正常生長。因此，家長在給肥胖兒搭配膳食時，可以適當提高蛋白質含量，減少脂肪、糖的含量，肥胖兒脂肪供能不應低於總能量的20%，同時應適當增加含多...
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4個懶美人護膚法 養出超強抗力膚質
植村秀的創始人曾說過：皮膚只有一種功能它不具備，那就是清潔。於是，現在不管皮膚具備不具備的功能，化妝品都在無時無刻爭取實現著，想要皮膚水潤就要塗抹更多保濕霜？想要消滅幹紋就多敷幾次補水面膜？其實不妨偷懶一下，這個冬天...
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兒童不科學的減肥方法有哪些
兒童營養專家丁宗一教授：父母絕不能盲目給孩子“減肥”，如果方法不當，非但不能起到效果，更可怕的是會嚴重妨礙兒童的生長發育。 丁教授說：孩子長成小胖墩，父母應該負全責。許多父母由於工作的緣故，往往把孩子交給祖輩帶，然...
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李小璐微博曬自拍秀瓷肌 眼紋太深大煞風景
辣媽李曉璐，自從有了小甜心的純在，就多了一份濃濃的母愛，李曉璐也會時不時的在微博上曬出母女兩的默契合照。近日，李曉璐又在微博上曬出了自己的賣萌自拍美照。留著大波浪髮型的她對著鏡頭嘟嘴賣萌，秀出性☆禁☆感豐唇，誘惑力十足，已...
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兒童單靠鍛煉與減輕體重有聯繫嗎
很多人習慣性地認為，孩子們只要認真鍛煉，就能減肥，從而避免成為“小胖墩”。但英國研究人員6日發表在《英國醫學雜誌》網站上的一項研究報告卻提出了相反的看法，他們認為單是加強鍛煉不足以防止學齡前兒童發胖。 但專家也同時...
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香蕉面膜怎麼做？7款DIY香蕉美肌面膜
許多美女都願意用純天然的東西來做面膜，那麼香蕉怎樣做的面膜和那些功效呢，現在就讓美女小編給大家介紹一下香蕉面膜怎麼做，以及每種香蕉面膜的功效。 香蕉不僅是一種美味的水果，還是改善肌膚毛病的好幫手，因為香蕉有豐富的營...
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家有肥胖兒童做家長的要怎麼辦
嘟嘟生下來時，才5斤多重，全家人心痛得不得了，成天琢磨怎麼讓孩子多吃一口。5個月以後可以吃輔食了，奶奶成天做嘟嘟愛吃的肉丸子，雞肉、蝦肉、豬肉，輪番上陣，生怕寶貝嘟嘟餓上一時半刻的。後來嘟嘟長得胳膊腿都圓滾滾的，實在...
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玫瑰精油的用法 七個身份轉換全靠它
“每個女人，一生中至少擁有一瓶玫瑰精油！”可能你會疑惑，甚至你會嗤之以鼻：這是為什麼，憑什麼？然而當你瞭解了玫瑰精油的種種效果以後，你絕對會迫不及待地想要擁有一瓶玫瑰精油！ 玫瑰精油既能熏香又能沐浴，既能泡腳又能按...
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家庭減肥操 讓你告別冬膘
[導讀]除了辦公室，家是我們最常呆的地方，尤其是冬天更不想出門，所以很多人不知不覺發胖了。但誰說呆在家裡就註定長胖，只要動一動，就能讓身材變得好一點。 下面小編就來為你推薦3套家庭健身減肥操，幫你練出健康柔韌的好身段，...
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臉幹起皮怎麼辦？4招恢復水潤光彩
在潔面後肌膚總覺得緊繃、乾燥，問題並不出在潔面身上，而是你的肌膚已經缺水到一定的程度 ，馬上就要進入到蛻皮的“無間道”中。 肌膚乾燥主要指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮 、洗...
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10式面部減肥操 冬季瘦臉緊膚
[導讀]瑜伽講求與自然相融，通過運動身體和調控呼吸，可以完全控制心智和情感，保持內臟的和諧。我們的面部肌膚也可以通過一種“瑜伽”按摩的方式，使肌膚恢復到彈性緊致、光澤年輕、均淨的境界。
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兒童肥胖為什麼會引起成人病
兒童肥胖易於較早地出現成年病的不良後果。有研究表明：兒童肥胖會較早地出現糖尿病，尤其是非胰島素依賴型糖尿病。肥胖兒童雖不一定在兒童期患冠心病，但可使息冠心病的年齡提前到青春期即將結束時。兒童肥胖還會過早地出現高血壓，...
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肥胖對兒童的近期成長有哪些影響
嬰兒出生後頭一年內，是脂肪細胞在人一生中增殖最快的時期之一。這個時期肥胖，可導致脂肪細胞的數目增多和體積增大。這種肥胖，即使將來減肥，也只能把脂肪細胞的體積減少，而不能減少脂肪細胞的數目。這一時期的嬰兒，如果餵食過量...
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幼兒睡眠不足對成人肥胖有哪些影響
據日本《朝日新聞》6月25日報導，日本富山大學一項新的研究顯示，幼兒時期睡眠不足的人，長大後更易肥胖。 3歲兒童若每天睡眠時間低於9小時，則在其進入中學以前就會顯示出長胖的跡象。資料顯示，睡眠時間短的孩子肥胖的可能...
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素食減肥對兒童的成長有哪些影響
體積較大，容易吃飽；植物性食物富含維生素，易於消化吸收；許多蔬菜及豆類中含有抗癌物質。另外，蔬菜中纖維素較多，可以促進腸道蠕動而加速排便，故素食是減肥的一個辦法。 雖然素食好處很多，但絕對素食容易造成蛋白質、鐵、鈣...
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冬季肌膚容易粗糙老化 玻尿酸有效改善肌膚狀況
都市女性的肌膚每天都忍受著不同程度的損傷，日常電腦輻射、紫外線輻射、空氣污染等都會影響到肌膚的狀態。年齡的增長加劇了皮膚的老化，鬆弛、細紋、暗沉等一步步地向女性逼近。 No.1玻尿酸無創護膚——剔除細紋，趕走倦容 ...
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兒童瘦身飲食有哪些原則
原則：低脂肪、低碳水化合物、低熱量。 步驟： 1.先從主食減肥起，然後減副食。 2.量的減少應循序漸進，先減1/4量，依次變成1/3量、1/2量。 三餐分配原則： 1.早餐占全天飲食總量的35%，要吃好。 ...
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鐳射祛斑效果如何?5利2弊大揭秘
斑點密佈是每個女性都無法忍受的肌膚問題，為了恢復白淨、亮澤的肌膚，很多女性不停的嘗試各種方法，卻都沒有達到預期的效果。聽說鐳射祛斑快速又有效，不少斑MM都蠢蠢欲動。不過在你行動之前，不妨先看看鐳射祛斑的有關知識，瞭...
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只要20分鐘，超速效減肥操
[導讀]只需20分鐘，就可以迅速減肥哦，讓我們一起來做啞鈴操吧！ 4.弓步單臂運動 4.弓步單臂運動 動作解析：右手拿一個啞鈴，站立，雙腳分開，左腳在右腳之前，雙腳相距2尺。左腿彎曲，並將左臂放在左腿上；從...
