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冬季低脂肪減肥食譜推薦
許多人都知道減肥需要從飲食方面入手與運動相結合才能有比較好的效果。那麼在冬季有哪些低脂肪的料理能幫助我們呢？下面給大家介紹冬季低脂肪減肥食譜推薦，供大家參考。 溫煮素菜湯 材料：胡蘿蔔半根、土豆1個、西芹半棵...
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美味的冬季減肥食譜推薦
減肥的其中一種關鍵因素就是控制好自己的飲食，那麼在我們的生活中有什麼比較好的好的方法能幫助我們有效的減肥呢？下面給大家介紹美味的冬季減肥食譜推薦，供大家參考。 綠豆薏米濃漿 原料：綠豆、薏米（也稱薏仁，最好提...
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秋季四大排毒減肥食物 吃出火辣身材
1.油焯海帶豆 將300克海帶切絲，用開水焯熟，100克黃豆用水煮熟後，將海帶和黃豆放涼，控幹水分，再在其中加入鹽、醬油、味精、蔥花攪拌均勻即可。 海帶含有豐富的食物纖維，可以促進腸道蠕動、增加排便量；黃豆中...
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冬季美味減肥食譜大全
冬季對於想要減肥的人而言是最好的一個季節。因為在這個季節裡不僅可以通過適當的運動來減肥，還能通過一些減肥料理來幫助減肥。下面給大家介紹冬季美味減肥食譜大全，供大家參考。 菌菇豆腐辛辣燴飯 冬菇6朵、灰樹花10...
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韓國檯球“第一美女” 彎眉粉黛傲人氣質似柏芝
彎眉粉黛似神張柏芝同一個側臉只是表情不同，卻不難發現車侑藍與柏芝的神情、妝容有著驚人的相似。同樣白裡透紅的好膚色，彎彎的眉毛微微上揚，還有只刷了睫毛和細細一條眼線。鼻樑一樣那麼高挺，唇妝也是低調的亮色。濃妝煙熏也相似 ...
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賀歲片女星們的減肥秘笈
《孔子》《蘇乞兒》周迅 周迅精巧的小臉，瘦小而勻稱的身材，是很多女生追逐的目標。據周迅說，她有一套吃出來的易瘦體制，那就是：連續一個月只吃飯盒蔬菜，千萬不要吃肉；下個月就只吃肉和蔬菜，一粒米飯都不能碰！據說這樣堅持...
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5款有效的減肥食譜 讓你瘦出好身材
紅豆冬瓜湯 紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥 之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫；冬...
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揭秘產後減肥的最好方法！
產後減肥是新手媽媽們最最最關心的問題!腰間的那坨肥肉如果不把它減下去心裡總堵得慌。那麼新手媽媽們該如何做好產後減肥呐?該如何把握時機來減肥?小編這就帶新手媽媽們去看看! 產後減肥 產後減肥的最好方法1.備孕前...
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眉粉哪個牌子好 達人推薦四款好用不易掉落的眉粉
一：美寶蓮紐約睛采造型眉粉推薦理由：雙色選擇，妝效更自然持久• 雙效眉粉，一邊光滑眉臘固定凸現眉形，一邊絲滑眉粉塑造眉毛飽滿的效果。二：伊蒂之屋喜上眉梢三色拼盤眉粉盒推薦理由：混合兩種棕色使眉毛尾部顏色更加自然，眉骨部...
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產後減肥 看明星們如何瘦身
電視上的女明星們都身材婀娜，玲瓏有致，特別是生完小孩的星媽!生產完之後身材迅速恢復成未生產前的樣子，另電視機前的我們羡慕不已，那麼哪些明星媽媽們是如何迅速瘦身的呢?今天小編我就一起帶大家去看看! 徐子淇 淋巴...
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最完整的減肥秘笈大全
醫學研究表明，如果一個人膳食不合理，營養過剩，就會發胖。肥胖不僅影響人的形體健美，而且還是誘發心血管病、糖尿病、結石等現代“文明病”的因素之一。隨著醫學技術的發展，通過控制飲食進行減肥的途徑越來越多。 奇妙的各類...
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一個減肥成功者的傳奇經驗分享
她臉好圓80kg臉變尖了55kg，現在和大家分享是如何瘦身? 從小身材都是剛好，沒想到回家鄉的一年就可以讓我胖到80公斤，真的很誇張呢?但是當時沒有想要減肥的念頭，都是口頭上說說，也沒實際去執行，因為我沒有用任...
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怎麼修眉毛 達人手把手教你修眉修出最佳眉型
你今天修好眉毛了麼?你喜歡的是粗眉毛還是細眉毛?不管是怎樣，把眉毛修出最佳形狀才是你最需要做的事。其實眉毛的形狀也根據你的臉型以及眼睛形狀有不同的變化，想要修好眉毛你最需要的就是掌握黃金比例以及正確的修眉毛方法。眉毛和...
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夏季減肥食譜之番茄減肥法
番茄減肥的功效相信大家早有耳聞，吃番茄減肥，健康快效。下面小編推薦一些番茄減肥方法及食譜，循法進行，7天瘦7天不成問題。 番茄減肥實力 1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內多餘...
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關於飲食減肥有什麼常識
想減肥成功是和飲食分不開的。所以對於女性朋友來說，必須瞭解一下關於飲食妙招可以幫助合理減肥哦。 寫食物日記 記錄任何東西，不管是吃了一口的雪糕還是咬了一口的紅蘿蔔。寫食物日記可以幫我們認識自己的飲食模式，同時也...
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減肥的瑜伽動作 有效排毒瘦身
體內的各項機能發生故障，使新陳代謝緩慢，導致脂肪囤積下來而造成肥胖，因此只有提高新陳代謝，才能有效燃脂瘦身。下面小編教大家兩個瑜伽減肥動作，調節身體內分泌，促使血液迴圈，達到瘦身的目的。想瘦，就趕緊跟著做吧！ 減肥...
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網友分享最快速的減肥食譜 瘦下來不是問題
案例：雨辰是個29歲的准新娘，找到我時非常著急，當時162cm的身高，體重148斤，11月份就要拍婚紗照了，想做個健康漂亮的新娘，而平時工作壓力很大，任務很多，忙起來三餐都要在外面吃，看著自己一年間突然發胖的身材...
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畫眉用眉筆好還是眉粉好 如何按照自身眉形選擇畫眉工具
畫眉毛用眉筆好還是眉粉好眉粉、眉筆雖說都是畫眉毛的工具，但材質和做工的不同，也有不同的差異。根據自己的眉毛來選擇哪種更適合自己眉形妝容。其一，眉形如果不完整，且眉毛比較稀疏，那麼眉筆是比較好的選擇了。其二，對於眉形完整...
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瘦身的瑜伽動作 快速全身減肥
快速的生活節奏，生活水準的提高，肥胖的人越來越多，而且大多數人都出現了亞健康狀態，那麼有什麼減肥方法可以強身健體、減肥瘦身呢？答案是瑜伽。眾所周知，瑜伽能夠增強體質，有助於體內毒素的排出，最終達到減肥目的。那麼怎樣全身...
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如何快速減肥肚子 瑜伽普拉提收腹減肥動作
朝九晚五的上班族長期伏案工作，脂肪就很容易堆積在腰腹部，冬天那贅肉還能藏得住，可是夏天那厚厚的贅肉就無處可藏了，那麼怎樣減肥最有效呢？如何才能快速減掉大肚子呢？下面小編為大家介紹普拉提瘦身動作，希望能夠幫助您輕鬆收腹減...
