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生薑減肥法 這樣吃月甩10斤贅肉
一、日本“生薑族” 生薑通常用來調味，調製成蘸料或作為配料，但在日本，生薑卻成為備受矚目的養生食材主角。近年來，日本“生薑族”日益壯大，以年輕女性居多，她們隨身攜帶裝著生薑的小瓶子，無論吃什麼都會加入些生薑。 ...
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3款好用的水潤清透BB霜幫你打造出輕薄透氣的底妝
相關閱讀：BB霜怎麼用 BB霜的正確使用方法遠離4個誤區推薦理由：IOPE亦博氣墊BB霜的這款氣墊BB霜風靡韓國，這款BB霜含有SPF50的防曬指數，可以省略掉防曬霜。而且這款BB霜的遮瑕效果非常好，非常輕薄服帖，上妝...
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產後減肥可以吃減肥藥嗎 吃什麼減肥快呢
產後減肥中很多新媽媽會考慮這減肥藥，這產後減肥是否可以食用這減肥藥呢?這是很多人都非常關心的，下面就一起來看看這產後減肥小妙招。 產後如何減肥? 產後如何減肥 產後減肥，運動減肥是關鍵!運動方式，像孕期一樣...
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別再吃了！這13種致胖食物吃一口胖3斤
1. 巧克力餅乾 每到下午茶時間，您是不是就覺得饑腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然減肥的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道，還是拿幾片最愛的巧克力餅乾來充饑吧。不過您知道...
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bb霜哪個牌子好 好用的bb霜修護暗黃肌膚打造好氣色
巴黎歐萊雅奇煥水光美顏精華氣墊霜推薦理由：這一款巴黎歐萊雅奇煥水光美顏精華氣墊霜是第一款空氣輕墊霜，輕輕一抹能瞬間打造出水樣的光滑肌膚，同時具有保濕補水的作用，很適合皮膚乾燥的人使用，可防止浮妝的現象產生，令底妝完...
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產後減肥的錯誤觀念有哪些 新媽媽減肥減對了嗎
對於這產後減肥很多新媽媽都是不清楚的，這產後減肥很多新媽媽因為不瞭解的緣故容易陷入這誤區，那麼這產後減肥都會出現哪些錯誤概念呢?下面就一起來看看這詳細介紹。 錯誤概念1 生完孩子就節食 生完孩子就節食 寶寶...
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胖子減肥成功必備秘笈 吃的好才瘦的快
胖子減肥成功必備秘訣1.回家吃飯 外面的餐館為了降低成本,一般都使用高脂肪的動物油、加入過量的鹽巴、味精來烹飪，過多的攝入這些會使我們體內各功能失衡，降低我們脂肪燃燒的速度。所以，小編建議大家，自己動手豐衣足食...
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韓束化妝品怎麼樣 四款韓束好用的bb霜產品推薦
推薦產品：韓束紅BB倍潤亮顏修容霜推薦理由：此款韓束的紅bb霜質地細滑輕盈，具有高效的保濕滋養效果，採用多效合一的功能，輕輕塗抹可使膚色均勻，能勻淨，遮瑕效果很不錯，可隱藏毛孔粗大暗黃的問題肌膚，持久服帖妝容，打造...
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懷孕不發胖的飲食方法都有哪些呢
產後的減肥固然重要但是這產前的體重控制也是很有必要的，那麼這懷孕期間怎麼吃才不胖呢?這是很多人都想要知道的，下面就一起來看看這詳細介紹。 進食小技巧 進食小技巧 飲食並非少吃就能減肥;如進食的技巧、食物的烹...
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不吃藥也能快速減肥的方法是什麼
一、飲食方面 多喝水，喝夠水 水乃生命之源。也是減肥的最重要物質之一，每天喝夠八杯水才是我們正常的喝水量。具體的飲水必須是1800ml-2000ml。夏天減肥的話，那就要每天至少喝3000ml方可正常。多喝水...
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如何化妝最好看 少不了好用效果好的化妝品推薦
蘭芝氣墊BB霜（美白）推薦理由：在《太陽的後裔》中，蘭芝護膚化妝品也隨之火了一把，也不足為奇，此款蘭芝產品由宋慧喬代言。這一款蘭芝氣墊BB霜與“蘭芝臻白修護系列”是一致的，以黑色素輕掃科技製作，幫助預防和阻止皮膚黑色素...
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產後擁有纖纖玉腿的方法有哪些呢
如何減腿腿是很多女性都關心的，這減腿的方法在生活中也是有不少的，那麼要怎麼做才合適呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 1、騎自行車 騎自行車 這個動作特別的簡單，就是仰面躺在床上，將雙腿抬起來，像我們平常騎...
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2008年日本cosme大獎眼妝之眉筆/眉粉組
2008年日本cosme大獎眼妝之眉筆/眉粉組第一名 Kanebo KATE細芯自動眉筆極細緻眉筆，細芯設計，鉛筆類型，能輕鬆描繪出細緻迷人，簡單自然的眉型，打造極致魅惑的電眼。 第二名Kanebo佳麗寶KATE三色眉...
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產後減肥“心理操”效果怎麼樣
產後減肥的方法很多的選擇，其中這“心理操”讓很多新媽媽們感到好奇，那麼這心理操減肥的效果怎麼樣呢?這是很多人都感興趣的，下面就一起來看看這詳細介紹。 產後減肥第一招：受刺激法 受刺激法 原理：讓自己面臨美味...
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晚上做這些容易胖 最適合晚上吃的零食
1.吃得太飽 養生的人講究“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”。減肥也是一樣的道理。一日三餐飲食熱量攝入可以按照4：4：2或者3：4：3的比例來分配。晚餐儘量少吃，並且要以清淡為主，切勿貪戀高油脂、高糖分的食物。 ...
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春季減肥注意6項原則 多喝開水控制食欲
早餐正常吃，不要吃的油膩 例如吃一根香蕉，只含8大卡的熱量即可填飽肚子，最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成為最適合當早餐的食品了。此外，因為香蕉是...
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一周瘦臉減肥食譜 7天讓你瘦出瓜子臉
一周減肥食譜週一：鮮蝦扒豆苗 材料：豆苗400克，醃蝦仁25克，料酒、濕澱粉、精鹽、味精、胡椒粉、香油、植物油各適量。 做法： 1.將豆苗放在鍋中幹煸，加入一些油、薑汁酒，加入滾水(以去其腥味)，倒在漏勺裡...
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簡單不失甜美 9款純美少女氣質髮型
長髮妹紙尤其圓臉性格偏可愛的，可以嘗試在頭髮上綁個發帶，兔兒紛紛的扮嫩更多了一份清新氣息。 日系風格也很不錯，娃娃臉襯衫，重回青春時代，栗色的卷髮，修顏的齊劉海，兩個可愛的貓耳發飾，展現出個性活潑感。 ...
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一周減肥湯減肥食譜 7天瘦12斤
一周減肥食譜星期一：香菇高麗菜湯 早餐：1.全麥花生土司四片、花生醬1茶匙2.黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各50克3.稀釋柳橙汁柳橙2個 午餐：1.胚芽米飯半碗2.菠菜牛肉：菠菜80克、牛肉40...
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冬季美味減肥食譜推薦
冬季天氣轉涼，人們的飲食也會相應的變化。那麼對於想要減肥而言那些料理能幫助我們減肥呢？下面給大家介紹冬季美味減肥食譜推薦，供大家參考。 花生牛奶湯 材料：100克，枸杞子20克，銀耳30克， 牛奶 1500毫...
