-
暴瘦減肥法 每天吃飽飽還能瘦身
其實地瓜是許多營養師眼中非常好的食物，不僅富含高纖維，還有很多維生素，營養價值很高。如果敢吃地瓜皮，營養師甚至建議地瓜可以連皮吃，這樣可以預防許多心血管疾病。 地瓜排毒餐有效. 根據報導，劉嘉玲的方式是早上要吃...
-
產後快速減肥需要注意哪些原則 怎麼減肥效果最好
產後減肥中是很多新媽媽都迫切需要的，這產後減肥的方法不少，那麼怎麼樣做才會讓減肥的效果最好呢?這是很多人都想知道的，接下來就一起來看看這減肥原則分享。 第一大原則：繼續哺乳 繼續哺乳 辣媽首先要是一位好媽媽...
-
防水睫毛膏怎麼卸妝 如何卸睫毛膏怎麼卸睫毛膏
如何卸睫毛膏怎麼卸睫毛膏在卸睫毛膏的時候先用化妝棉蘸取化妝水，然後在眼部輕輕地按壓5秒，這樣可以讓卸妝液溶解睫毛和眼線的防水成分，然後再用棉花棒蘸取卸妝產品進行清潔。如何卸睫毛膏怎麼卸睫毛膏眼周的肌膚是非常脆弱的，需要...
-
懶人睡覺減肥法 做個漂亮的睡美人
懶人睡眠中輕鬆減肥 如果你每天的睡眠時間不足7個半小時，那麼別再責怪那些瘦身食譜或者專家建言無效。你那喝白水也會變胖的體質，很大程度上緣於你短促的睡眠時間。要知道女性健康的睡眠時間7個半小時，而在這7個半小時中，...
-
產後瑜伽瘦身怎麼樣 簡單瑜伽瘦身的動作分享
這瑜伽有著很好的瘦身功能，這產後通過這瑜伽瘦身的方法也是不錯的，那麼這產後瑜伽要怎麼做效果才好呢?接下來就一起來看看這瑜伽瘦身的動作分享。 腰部扭轉 腰部扭轉 利用扭轉動作，説明雕塑腰腹曲線。 Step1...
-
保持健康體質必知的7大妙招
保持健康體質的7妙招 妙招一 蔬菜湯中請勿加入澱粉和根莖類蔬菜;推薦高麗菜、西生菜、花椰菜、茄子、青椒、蘆筍、芹菜、洋蔥等均可。每天可根據心情變化烹調不同的美味湯料;若肚子還餓時，第二碗開始只能喝無料湯，並...
-
海邊度假甜美髮型 清爽髮型回頭率絕對100%
清爽的側邊紮發髮型，氣質的中分搭配上一款個性的螺旋卷髮，將蝴蝶結發飾點綴在髮絲上顯得更為愜意，長卷髮劉海更顯氣質。 蓬鬆的燙髮髮型，短髮燙髮更顯清爽與幹練氣質，無劉海髮型將整個臉部輪廓展現出來，搭配上一身...
-
辦公室減肥瘦身的方法
清晨的蜂蜜水和優酪乳 早上起床，你可以先喝一杯蜂蜜水，幫助腸胃更好的蠕動，從而加速新陳代謝。在吃過早餐後，還可以喝點優酪乳，當然，不要飲用冰鎮優酪乳哦，以防腸道不適造成腹瀉。 Tips：蜂蜜最好不要用開水沖泡...
-
必不可少的化妝用品 巧用這些化妝品讓你變身動感天后
美瞳整體妝容中眼部化妝是相當重要的部位了，擁有一雙大眼妝容可呈現出女性不一樣的美，其實也不用整個整形來達到效果，可選用美瞳來打造出又大又圓的迷人雙眼，選用美瞳產品可根據自己的喜愛進行顏色選擇，佩戴的同時一定要保持衛...
-
瘦身減肥的方法大全
減肥方法大全有很多，我們需要找到適合自己的健康方式，不能盲目追從。最重要的一點，我們需要控制飲食，進行有規律的運動。 想減肥就要管住自己的嘴巴，美食誘惑是我們最無法抵擋的，尤其是夏天的時候各種燒烤、各種大排檔總...
-
巧掃胭脂塑造完美臉型
完美的臉形也可以後天塑造？當然，這需要你玩轉那小小的胭脂粉！它不僅讓你有好臉色，更能給你好臉形！扇形 瘦俏面形的豐滿術扇形的胭脂打法最為簡單，也最能襯托出好的面色。掃腮紅的時候，面積從太陽穴平行的髮際、鼻翼到耳際旁。...
-
減肥瘦身又減齡的方法
身體脂肪率、基礎代謝，肌肉率的不同，身體年齡會大相徑庭。如果它高於你的實際年齡，那說明身體正在加速衰老，機能也將出現衰退現象。 你的身體幾歲了？ 你的生命年齡幾歲是跟著你的出生日期，但你的身體年齡可不一定。身體...
-
產後哺乳期怎麼減肥 哺乳期減肥需要注意些什麼
產後減肥需要注意的地方也是不少的，其中這哺乳期減肥也是個不錯的選擇，那麼這哺乳期減肥要怎麼做呢?接下來就一起來看看這哺乳期減肥的注意事項分享。 產後哺乳期減肥方法 月子期間不可減肥 產後哺乳期減肥方法 月子期...
-
新媽產後怎麼減肥 產後減肥的6個誤區是什麼
產後減肥是新媽媽必須要做的事，很多新媽媽對於這產後減肥都是比較頭疼的，那麼這產後減肥的誤區都有哪些呢？接下來就一起來看看這詳細介紹。 產後減肥誤區一、生完孩子立即節食 生完孩子立即節食 有些新媽媽減肥心切，...
-
打造漂亮主婦：超完美胭脂手指化妝法教學
日常的通勤妝只是想讓臉色紅潤，這時最不可或缺的妝物就是胭脂。即時教路09粉嫩流行的“氣球胭脂”，並針對不同臉形的化法，教大家成為紅粉佳人。 過往胭脂多塗在顴骨、蘋果肌或臉頰位置，但今年春夏將會流行名為“氣球胭脂”的新...
-
香蕉減肥法 美容又瘦身|香蕉減肥法 美容又瘦身
“智慧之果”香蕉的養生功效 傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。而這種智慧之果不僅有利於降低膽固醇血清、治療高血壓、治療咳嗽及皮膚瘙癢症，甚至對治療痔瘡及便血亦頗有療效。另外，...
-
新媽產後瘦身秘訣分享 產後瘦身怎麼做效果好
產後減肥是很多新媽都喜歡的，那麼這產後減肥要怎麼做呢?對於這產後減肥很多人都第三感到頭疼的，接下來就一起來看看這產後減肥的介紹。 最低碳減肥法：喂母乳、帶小孩 最低碳減肥法：喂母乳、帶小孩 對於小寶寶來說，...
-
手把手教你：09最熱的粉嫩“氣球胭脂”
日常的通勤妝只是想讓臉色紅潤，這時最不可或缺的妝物就是胭脂。今天小編就教你09粉嫩流行的“氣球胭脂”，並針對不同臉形的化法，教大家成為紅粉佳人。妝品一物三用妝品一物三用胭脂大致上可分為粉狀、膏狀和液體。粉狀較容易處理，...
-
5道養生減肥食譜 吃出窈窕身材
1、芹菜：負卡纖體蔬菜 芹菜含有豐富的營養，鐵的含量甚至是番茄的20多倍。芹菜是效果很好的高纖維負卡減肥食品，消化芹菜所需要的熱量比芹菜本身所帶來的熱量還要多，而且豐富的纖維素還可以幫助排出體內的油脂和垃圾，清腸...
-
視覺瘦臉：挑對胭脂才能瘦
對於那些覺得臉龐不夠纖美的女性，化妝師只需用神奇的胭脂，就可以快速打造出“視覺瘦臉”的效果。 更多護膚秘笈推薦 如何挑選胭脂顏色 膚色較暗的人，儘量選擇偏橙色的美寶蓮的嫣柔胭脂，如：杏子粉。 膚色較白皙的人，可以根據...
