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胭脂 讓大餅臉瞬間變小
[導讀]時尚美女人人都渴望模特般的精緻小臉，可是，去美容院磨骨打針聽起來不但有點嚇人，甚至有生命危險。用軟軟的刷子蘸取神奇的胭脂，巧妙地以深淺色彩層次輕掃，打造“視覺瘦臉”，才是正道。 使用胭脂的理由 胭脂是 完美 ...
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辦公室瑜伽減肥法 教你快速瘦身
辦公室瑜伽減肥法 第一步 坐在椅子上，兩腿打開比肩要寬，雙手抬起，手臂像抱了一個大西瓜一樣放在胸前，氣息保持自然。 第二步 雙手慢慢地朝兩側打開，手臂保持一致性，手臂平衡。 第三步 右手臂緩緩向左邊舉...
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王明勇半斷食減肥法的好處
半斷食減肥法的好處 “半斷食”並不是不讓人吃東西，而是要讓人們有節制的吃，按照飲食計畫吃。半斷食食譜多為稀飯、醬菜、豆腐、味噌湯、蔬果汁、優酪乳等清淡健康食物，多吃有利於身體排毒。 每兩個月進行一次體內健康S...
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化妝的正確步驟 達人教你化妝技巧變身馬卡龍女孩
雖然在男生眼中女孩分好多種，但他們內心深處永遠不會拒絕那種乖巧惹人憐愛的柔美小女孩，甜到融化內心的馬卡龍妝扮最能展現這種feel，柔粉色和淡藍色在這個早春是最好的搭檔，妝容和美甲都要甜起來哦!粉嫩如蜜桃般的雙頰好想讓人...
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每天只花一分鐘輕鬆打造易瘦體質
1、按摩肚臍一分鐘。 用掌心按摩肚臍，對肚臍的丹田，關元，氣海等都有很重要的推進效果。對提神補氣的效果也是很明顯的。 2、伸曲四肢一分鐘。 伸曲運動能夠協助血液敏捷的回流到全身，把更多的氧和血供應給心和腦，...
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不同唇膏顏色的嫵媚 5種適合秋冬的唇膏口紅顏色
炫目的寶石色在唇膏中加入些許閃亮顆粒，這樣即使是你的眼霜很簡單，也不會讓整個妝容顯得過於單調乏味，而且你最好選擇以蔓越莓色、漿果色為底色的口紅，會讓你看起來更有秋冬季所強調的酷感。家中必備紅色如果說有一個顏色你家裡的梳...
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產後減肥怎麼做效果好 試一試走路減肥法如何
產後減肥是新媽媽必不可少的，這產後減肥對於這身材的恢復有很大的幫助，這點是很多人都想要的，這產後減肥的方法有很多的選擇，接下來就一起來看看這產後走路減肥效果如何。 有什麼樣的產後運動減肥方法呢? 有什麼樣的產...
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2014秋季女生甜美髮型圖片 玩轉百變造型
燙髮雙馬尾 臉型較小的妹子一定可以嘗試一下這款髮型，空氣劉海顯出甜美可愛的一面，雙馬尾起來顯出嬌俏一點也不含糊。 低馬尾紮發 很適合長臉型的妹子，簡單的馬尾紮發搭配裙裝最顯淑女氣息。偏分的劉海很好的修...
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![散粉瞬間瘦臉提升立體感[圖]](//pic.beforeout.com/uploads/B/4B/B4B0EE2117_400x200.jpeg)
散粉瞬間瘦臉提升立體感[圖]
想要瞬間實現臉頰兩側收縮1.5釐米，利用化妝技巧是最好的障眼法，針對底妝與臉頰兩側的修飾，再加上可以轉移視線的強調突出眼、唇的妝效，讓你實現最自然的小臉印象。 要點：BASE 分區域性修飾提升立體感提亮面部中心&臉頰兩...
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吃什麼零食不發胖還能減肥
零食是忙碌的上班族銜接三餐的必備食物。那麼在我們的日常生活中有什麼零食對於正在減肥的人而言，不僅不會發胖還有很好的減肥效果呢？下面給大家介紹幾種相關的零食供大家參考。 酸梅汁 酸梅中富含花表素—這種植物化學物質...
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彩妝達人教你散粉千萬不能亂撲(圖)
有些人撲起粉來很是灑脫，噗噗就撲得滿臉都是。彩妝高手今天要提醒大家：散粉千萬不能亂撲啊，否則比不撲還難看。 定妝用散粉，粉撲要微幹 即使流汗和被水打濕也不會掉妝。重要的是確定粉撲微幹，粉撲太濕的話整個妝底就會因為過薄...
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好吃不發胖能減肥的零食推薦
生活中由於工作等原因我們的在三餐之間都容易肚子餓。因此有許多的上班族都會準備一些零食。那麼對於久坐辦公室的人而言，吃哪些零食不容易發胖呢？下面給大家介紹好吃不發胖能減肥的零食推薦，供大家參考。 提子 提子含豐...
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產後瘦臀怎麼做呢 改變4大惡習就能輕鬆廋
產後這身材的走形也是比較厲害的，針對這產後的減肥不少人也會考慮這局部入手，那麼對於這產後減肥中的瘦臀要怎麼去做呢?接下來就一起來看看這瘦臀方法有哪些。 產後如何減肥壞習慣一：長時間站立 長時間站立 可別以為...
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剖腹產減肥的最佳時機是什麼 怎麼減肥最快
剖腹差與這順產不一樣，剖腹產的減肥時間也是很重要的，這是很多人都知曉的，那麼這剖腹產的減肥需要注意些什麼呢?接下來就一起來看看這減肥時機的選擇。 月子期間不宜減肥 月子期間不宜減肥 即使是再著急減肥的人，在...
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散粉這樣用 打造精緻美人
妝容的精緻、持久、融合是很多彩妝達人們一直所追求的。散粉不但能使妝面更加持久，減少臉部油脂的分泌，更是有一定得遮瑕效果，打造一種朦朧的美。 散粉，又叫蜜粉或定妝粉。很多MM可能有切身體會，如果只用粉底來打造底妝，到下...
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產後全身減肥操 塑造苗條身材不是夢
產後這瘦身的講究也是有很多的，這瘦身的方法有很多的選擇，其中這產後減肥操適合很多人，想要在產後快速恢復身材的女性就一起來看看這減肥操效果如何把。 腿部訓練 腿部訓練 平躺在床上，兩腿略微分開。踝部用力將兩腳...
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好吃不發胖的減肥零食點心
許多人平時難免會吃一些零食點心用來打發時間，或是在三餐之間用來墊墊肚子。那麼對於正在減肥的人而言有什麼比較適合的零食點心可以選擇呢？下面個在大家介紹好吃不發胖的減肥零食點心，供大家參考。 好吃不發胖的零食 花生...
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減肥吃什麼食物夜宵不發胖
許多人都意識到如果過於的肥胖就需要減肥了。但是現在由於許多人作息都比較晚，都會有吃夜宵的習慣。那麼對於減肥的人而言吃什麼夜宵不容易發胖呢？下面給大家介紹吃了不容易發胖的夜宵，供大家參考。 番茄 番茄中含有豐富的...
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16款日系波波頭髮型 清爽氣質百搭修顏
STYLE 1 推薦指數：★★★★★ 編輯點評：亞麻色的發色彰顯個性且能襯托白皙的肌膚，兩側服帖的頭髮瘦臉效果極佳。 STYLE 2 推薦指數：★★★★ 編輯點評：日系感非常強的一款髮型，發尾不規...
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好吃不發胖的低碳減肥食物
減肥瘦身是一件比較常見的事情，如今現在的女孩子對於自己的身材要求很嚴重，所以想要減肥控制飲食是很有必要的，那麼哪些食物營養美味吃了又不會發胖呢? 1.低脂肪乳製品，提升基礎代謝率 這類食物富含鈣質以及維生素D...
![散粉瞬間瘦臉提升立體感[圖]](http://pic.beforeout.com/uploads/B/4B/B4B0EE2117_400x200.jpeg)
