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學習化妝小技巧 掌握化妝技巧打造精緻完美妝容
化妝技巧1：濕潤皮膚如何化妝最好看呢？對於懶妹紙或是初學者新手來說，化妝前一定要做好給肌膚保濕補水的步驟，特別是幹性皮膚，這樣才能避免花妝脫妝的尷尬現象產生。潔面後輕拍上化妝水，然後塗抹上保濕精華液和其他的護膚品，...
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Angelababy有哪些瘦身的方法
因出演《全城熱戀》而登上銀幕的Angelababy，越來越受到大家廣泛的關注，尤其是和黃曉明的戀情公佈後，Angelababy的聲名越來越響，這個青春靚麗、身材火辣的美女，在娛樂圈中終於立足，並闖出了一片屬於自己的天...
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睡前瘦身瑜伽 提高睡眠品質的瘦身方法
睡前瘦身瑜伽，經常熬夜的白領們，身兼繁重的工作壓力，導致睡眠品質不高，而且非常容易出現肥胖，那麼怎麼樣的方法更適合這種人群來減肥呢，今天小編教大家一套瑜伽減肥動作，每天練習，有助於提高睡眠品質，還能減肥哦。 睡前瘦...
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普拉提強度瘦身 幫你快速減肥瘦腹
普拉提強度瘦身，有氧運動對於減肥的女生來說，是不錯的健康瘦身方法，普拉提減肥方法是簡單易學的有氧瘦身方法，今天小編教大家字基本的普拉提瘦身運動，一起學習一下吧。 1、平躺在地，雙手自然放置於身旁，雙腿屈膝呈90度且...
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黃聖依的性☆禁☆感運動瘦身
看到電視上苗條性☆禁☆感的黃聖依，大家都會情不自禁的羡慕起她的身材，那麼黃聖依是如何保持這麼苗條的身材的呢？答案就是運動。 一、熱愛運動：黃聖依能保持性☆禁☆感苗條的身材就在於她很熱愛運動，喜歡運動後那種大汗淋漓的感覺，所以運...
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冬天裡的風景線室內瑜伽 瑜之美與你一起為冬天加加溫
寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。! 當天氣越來越冷，進行室外運動對很多畏冷又懶惰的女性幾乎成了不可能是事，於是在室內練習瑜伽成為冬季健身的首選...
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楊冪是怎樣保持身材的
楊冪是如今新四小花旦中出鏡率最高的，工作很忙的她身材卻在不斷地盡善盡美中。她是怎麼做到的呢？ 楊冪對如何快速減肥這個問題是這麼回答的：如果想要快速減肥，當然要飲食+運動了。 吃得有原則 首先，優先攝取蛋白質。因...
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淡妝化妝步驟圖解 粉嫩減齡妝容打造輕熟少女系
粉嫩系的妝容最具有減齡效果了，此種色彩的妝容尤其適合熱戀中的美眉們哦。給人一種楚楚動人的感受。趕緊和小編一起來學習這款淡妝的化妝技巧和詳細化妝步驟圖解。為你打造粉嫩甜美的少女妝容。淡妝化妝步驟一：用粉底打造出清...
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腿部減肥瑜伽 簡單的瑜伽瘦腿動作
腿部減肥瑜伽，簡單的瑜伽瘦腿動作，穿裙子的女生總是給人天使的感覺，所以擁有一雙完美的腿型是多美重要，但是粗壯的腿，讓你對裙子望而卻步，那麼怎麼樣才能擁有完美的腿型呢，來一起學習一下簡單的瑜伽瘦腿動作，趕緊來學習一下吧...
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劉亦菲減肥的方法
23歲就成為芭莎最年輕的封面女郎的劉亦菲總給人一種充滿靈氣的感覺，自從拍攝了《神雕俠侶》，她就成為人們心目中的“神仙姐姐”。近幾年來，不斷成長的劉亦菲不再是那個有點baby fat的可愛女孩，而漸顯性☆禁☆感女人味了。 ...
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春之少女校園妝容 教你一款清純淡妝的化妝技巧
處於青春期的大學生時代，一款清純的少女淡妝在合適不過了。小編今天給大家分享一款適合學生的淡妝化妝技巧以及詳細化妝步驟教程圖解。可以收藏起來的哦！淡妝妝容的步驟詳細教程圖解步驟1：首先是將整體臉部用bb霜或是粉底液打...
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瑜伽球學習教程讓你美體又養生
上身趴在球上 雙手伸直支撐地面，雙腿併攏;伸展背部，將一條腿抬至盡可能高的位置，然後放下，換另外一側進行。有瘦腿、瘦臀的作用。 站姿 一條腿壓在健身球上，雙手臂彎曲交叉抱在頭後部，整個身體慢慢向左側伸展，重複多次，...
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王珞丹的排骨精煉成記
王珞丹先後拍了《奮鬥》、《暗香》、《杜拉拉升職記》等幾部熱播電視劇，在電視劇圈迅速躥紅。而王珞丹一直有骨感美女的稱號，那看看她是如何如何煉成排骨精的吧。 王珞丹的一天飲食習慣 早晨起來首先喝一杯淡淡的鹽水，這樣可...
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如何瘦腰瘦腿 五個動作教你如何瘦腿瘦腰
如何瘦腰瘦腿 五個動作教你如何瘦腿瘦腰,腰部是女性最性☆禁☆感的部位之一，小蠻腰是很多女子都希望擁有的，有人說美不美看腿，所以腿部的形態對我們的美麗也有很大的影響偶!如何才能告別腿部腰部肥胖呢?下面就讓小編教大家五個動作教...
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16款夏季清爽甜美紮發髮型
style1 紮發類型：側邊花苞頭 髮型點評：側邊花苞頭盤發蓬鬆而飽滿。側分斜劉海緊貼臉頰，優雅氣質呼之欲出。 style2 紮發類型：花苞頭 髮型點評：高聳的花苞頭露出白皙的脖頸清爽感十足。卷髮劉...
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童星郝邵文是怎樣減肥的
童星出身的郝邵文自從國中體重飆破80公斤之後，一直高居不下。今年，他憑藉藥物、運動加吸脂減肥，成功減掉20多公斤，女人緣也隨之變好。 郝邵文自從國中體重飆破80公斤之後，就一直“回不來“，去年一度胖到98公斤。身高...
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夏季敏感肌膚怎麼護理的美容護膚方法
敏感肌膚護膚法一：洗臉很重要敏感肌膚的人角質層偏薄，皮膚很容易受損引起皮膚過敏以及敏感性紅血絲的問題肌膚產生。每天所用到的潔面產品一定要慎重選擇，使用具有抗敏功能的保濕洗面乳搭配溫水洗臉能幫助皮膚降低過敏的幾率，同...
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夏季皮膚很油如何控油補水的護膚方法
皮膚很油使用深層清潔洗面乳炎熱的夏季皮膚油脂分泌過多，很容易堵塞毛孔引起毛孔粗大等一系列的問題肌膚產生。油脂的分泌導致空氣中的灰塵和微細菌也容易吸附於臉部皮膚上。因此，每天回家後一定要認真清潔洗臉，根據膚質選用一款...
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辦公室減肥動作圖片 辦公室減肥瘦身方法
辦公室減肥動作圖片 辦公室減肥瘦身方法，辦公室是一個美女帥哥聚集的地方，但是美女們也很容易長胖的偶!在辦公室很少運動，一直都是坐著，所以很容易長肉肉的偶!辦公司MM們怎麼減肥呢?下面就讓小編給大家帶來辦公室減肥動作圖...
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油性皮膚怎麼護理 夏季油性皮膚保養的護膚方法
夏季油性皮膚最明顯的特點：1，炎熱的夏季，油性皮洗臉後5小時左右皮膚就會有油膩的感覺出現，到中午就變成“大油田”了。2，對於喜歡化妝的MM，妝容很容易被滑走，或者極易出現脫妝額尷尬場面。3，面部出油量大很容易導...
