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年過四十女星美豔減肥絕招
女人的青春總是稍縱即逝，不僅僅抓住的話，很快就會流逝到頭來徒留傷悲!雖說保持苗條的身材一直是女人從不間斷的事業，但是到了40歲這個關卡，你會發現自己有心無力，身材越來越發福，只要稍不小心，就會讓肥胖趁虛而入。所以，...
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簡單的瘦身動作 普拉提動作助你燃脂塑體
簡單的瘦身動作，簡單輕鬆的瘦身運動同樣有減肥的效果，減肥也沒有必要大汗淋漓呢，普拉提減肥瘦身的動作就是很多女生都特別喜歡的呢，下面小編就跟大家分享一下普拉提式的減肥動作，趕緊來學習一下吧。 簡單的瘦身動作 普拉提動...
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什麼運動最適合減肥 兩組普拉提減肥動作
什麼運動最適合減肥，隨著更多人瞭解減肥常識之後，運動減肥越來越受到大家的歡迎，小編跟大家分享一下普拉提式減肥方法，可以有效的調節身體機能，還能消耗身體的脂肪，趕緊學習一下吧。 什麼運動最適合減肥 兩組普拉提減肥動作...
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揭秘用白醋洗臉的正確方法及好處有哪些
用白醋洗臉的好處一：美白護膚功效：經常定期用白醋洗臉能使皮膚淨白光滑，細膩起來，幫助改善皮膚暗黃的現象。適合人群：皮膚粗糙暗黃的人士使用方法：用洗面乳清潔臉部皮膚上，取一小盆溫水，加入一小勺白醋稀釋調勻，然後用雙手...
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做什麼運動可以減肥 教你有氧減肥動作
做什麼運動可以減肥，一種最佳的減肥方式，就是有氧運動減肥，每天做適量的運動，只要每天十多分鐘，就能幫你甩掉贅肉哦，小編跟大家分享一下有氧運動減肥的方法吧。 做什麼運動可以減肥 教你有氧減肥動作 1、仰臥在地，雙腿併...
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怎樣美白皮膚最有效 簡單實用皮膚美白的方法
皮膚美白的方法一：自製蜂蜜美白麵膜材料：蜂蜜、雞蛋、純牛奶、麵粉做法：取一個新鮮的雞蛋，將雞蛋清和蛋黃分開後取蛋清於面膜碗中，加入適量的蜂蜜和牛奶，將其一同混合攪拌調勻，然後在加入少許的麵粉繼續攪拌均勻。清潔洗臉後...
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怎樣美白皮膚最有效 女人必知的皮膚美白方法分享
女人必知的皮膚美白的方法1，防曬皮膚變黑或者皮膚暗黃膚色不勻很大部位原因都是因為日常美做好防曬護理，導致皮膚直接性的接觸紫外線和太陽光的照射。想要擁有美白的皮膚，出門一定要做好防曬措施。2，定期去角質給臉皮膚去角質...
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蔣雯麗減肥妙招 2招教你速瘦25斤
據蔣雯麗透露，在發胖的期間，體重居然高達124斤，脂肪主要堆積在臉部、手臂、腰部、腹部、臀部，大腿處更加嚴重，而她是怎樣速瘦25斤的呢?教你效果好的減肥方法遠離大媽形象。 蔣雯麗稱自己最胖的時期是124斤，脂肪堆...
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科學減肥的最好方法 快速減肥操練出S曲線
科學減肥的最好方法，想擁有s型曲線的女生，就要選擇一款適合的減肥方法哦，今天小編教大家一套最有效的減肥瘦身操，一起來學習一下吧。 科學減肥的最好方法 快速減肥操練出S曲線 Step1 1、站立，雙腿張開略寬於肩，上...
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分享怎樣美白皮膚的美容護膚小竅門
美白小竅門1：用牛奶美白用牛奶美白是很多明星保養使用的一款護膚方法了，的確，牛奶具有很顯著的護膚美白效果。用牛奶美白的方法有很多種，最簡單的方法就是在潔面後，將化妝棉放入準備好牛奶中浸濕後敷在臉上，保持15分鐘以後...
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最快減肥方法 快速腹部減肥瑜伽
最快減肥方法，有氧運動減肥，健康又深受大家的喜愛，它可以幫你達到身心合一，提升一個人的氣度，今天小編跟大家分享三個瑜伽瘦身減肥方法，幫你快速消除腹部的贅肉，一起學習一下吧。 最快減肥方法 快速腹部減肥瑜伽 Step...
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7位明星終極減肥招大公開
楊冪 走路就能瘦 剛剛收穫小糯米的楊冪最大的愛好就是步行，她的原則是每天能走就走，能爬樓梯就儘量不乘電梯。這也是她推薦給粉絲的瘦身法，而她多年不變的好身材就是最有說服力的證明。 如果每天可以走10000步，...
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皮膚暗黃的原因 皮膚暗黃怎麼美白去黃的護膚方法
皮膚暗黃的原因1：皮膚乾燥缺水皮膚乾燥缺水是導致皮膚暗黃嗎？是的！充足的水分能夠促進皮膚細胞的代謝運轉，一旦缺水會導致迴圈不暢，膚色自然變得暗沉粗糙起來了，長期於此面色暗黃無光澤的問題肌膚出現。美白去黃的方法：巧用...
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什麼運動減肥最快 快速燃脂的水中慢跑
什麼運動減肥最快，減肥方法只要有效，無論什麼都會有人嘗試，大家知道游泳可以減肥，水中的阻力可以幫你燃燒脂肪，今天小編教大家水中慢跑減肥方法，一起學習一下吧。 什麼運動減肥最快 快速燃脂的水中慢跑 一、什麼是水中慢跑...
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用什麼洗臉會變白 分享5種天然洗面乳洗臉美白的方法
1，淘米水洗臉美白去油用淘米水洗臉具有美白皮膚的效果，同時還能起到控油的作用，很適合夏季護膚使用了。這是因為淘米水中富含營養物質，洗米的時候能將大米表皮的營養物質剝落，其中由富含維生素E、維生素B等物質，用來洗臉能...
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何潔產後瘦身狂甩30斤 減肥母乳兩不誤
產子一月有餘的何潔，昨日發微博自曝自己坐月子後瘦了30斤，並且還要通過運動狂甩20斤，誓要成為辣媽。照片中何潔看似剛剛運動結束，臉色通紅但十分健康。她還與其他媽媽們分享減肥同時母乳的訣竅，稱：“做一些不是特別劇烈...
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維生素C的作用有哪些 巧用維生素C美白祛痘的方法
維生素C的作用1：幫助皮膚延緩衰老不知道大家是否知道，維生素C是一款非常好的抗氧化劑能，能幫助皮膚消滅自由基導致皮膚氧化，而自由基是導致皮膚衰老的最大元兇。因此，日常可用維生素C護膚幫助皮膚減緩皮膚老化的速度，防止...
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練瑜伽是修心還是瘦身？瑜伽減肥靠譜嗎
瑜伽減肥很多人可能瞭解的不多，對於瑜伽感興趣的人並不是很多，但是這瑜伽減肥的效果還是不錯的，不僅可以修心對於減肥也是有獨特的效果，一起來看看這詳細內容。 瑜伽減肥 瑜伽是可以減肥的，但是瑜伽減肥的原理與一般健...
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揭秘新生代明星趙麗穎的塑身法
新生代女星趙麗穎隨著她越來越多的曝光，人氣一路高漲，最近又新拍了一組情人節的寫真也是粉粉萌萌噠，在這組寫真中，趙麗穎身穿粉色的禮服裙露出性☆禁☆感香肩，看的直叫人羡慕不已呢。別光感歎，香肩也能後天鍛煉出來。 瑜伽打造...
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揭秘星媽的瘦身秘笈
時刻準備站在聚光燈底下的明星們，對臉孔與身材都非常挑剔，尤其是生產過後的明星媽媽，她們比任何人都要著急減肥，那麼她們又如何在短短的時間內讓體重迅速下滑呢？ 張柏芝：消脂全靠餵奶 產後曝光的柏芝修身神速，體重已...
