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2015女生減齡齊劉海髮型 甜美清新風格百變
棕色的染髮顏色襯托出了MM白皙通透的皮膚，細碎的齊劉海結合蓬鬆感的靈動秀髮給人甜美可愛的味道。卷髮的女孩也非常唯美清純，長髮波浪卷帶著純真的黑色髮絲，而留出空氣齊劉海髮型就能很好的減齡，側臉一看很清純甜美範，簡單製造出...
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10招瘦腹運動打造性☆禁☆感小蠻腰
十大最佳瘦腹運動排行榜 第一名：“自行車”運動 躺在地上，雙手抱頭。左膝蓋彎曲並靠近胸前，右手肘靠向左膝蓋，此時右肩膀也跟著被抬起來。再換一邊，即令左手肘靠近右膝蓋。如此交替進行。 第二名：“船長的座...
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陳喬恩最新卷髮髮型圖片 女神演繹率性摩登范兒
陳喬恩卷髮髮型圖片一咖啡色長卷髮打造出微卷的弧度，稍顯淩亂的線條感營造出神秘而摩登的氣質，側分劉海在前額勾勒出精緻弧線，修顏又顯瘦，搭配紅唇更顯動人。陳喬恩卷髮髮型圖片二酒紅色長卷髮飽滿厚重，豐盈的卷度讓發量看起來更加...
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盡情享瘦！易學的柔軟身體減肥操
背脊前彎操 step1 身體向上延伸拉長，雙手交叉在胸前，臉朝向前方，呼氣。 step2 慢慢吐氣時，左腿上抬至胸前，身體弓背向前彎曲，感覺脊骨一節一節被拉開，伸展背部肌肉。呼氣，回復原位，換邊做相同動作。 ...
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《我是歌手》第三季李健髮型圖片 清新暖男的優雅氣質
李健髮型圖片一清新簡潔的男士短髮，稍顯蓬鬆的黑色髮絲，搭配淺藍色西裝，手彈吉他的深情讓無數粉絲喜愛，同時這樣深情的他更凸顯出他百分百的暖男氣質。李健髮型圖片二個性清爽的男士短髮稍微弄得蓬鬆有質感，額前劉海稍微梳高，簡練...
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白領常運動 防病防胖一舉兩得
Ol很忙，比牛仔還忙。忙得沒時間去踏青，沒時間同許久未見的朋友聯絡感情，忙的顧不上去健身，顧不上在家給BF做頓愛心大餐。當你發現自己因為熬夜而發黑的眼圈和日漸黯淡的膚色，你甚至連晚間保養的時間都沒有。其實，只要每天工...
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戚薇一頭長髮攜愛女回國 憶昔日酷帥短髮髮型
戚薇短髮髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：左右兩邊髮型長度不一，即彰顯簡潔又具有絲絲女人味，染上棕色色調，讓整個造型充滿帥氣感。戚薇短髮髮型LOOK2時尚指數：★★★★★時尚看點：側分法短髮髮型，十分乾淨俐落...
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韓國明星允兒鄭秀晶領街 演繹清純范空氣劉海
允兒空氣劉海LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：允兒一直以少女般的清新甜美著稱，她在齊劉海基礎上，將劉海打薄，利用卷髮棒將劉海內卷，變成清爽感十足的內卷劉海。而自然垂落和輕微稀疏的細節處理更達到了俏皮效果。鄭秀晶Kr...
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生活中簡單常用的六種運動助你減肥
今天，小編介紹六個減肥的小運動，無論在健身房還是在家裡，都能讓你隨時隨地輕鬆燃燒脂肪，快速減肥！ Step 1：步行 這是一個最簡單最方便的運動了，您可以隨時隨地，在家OR辦公室、健身房，不需要任何輔助器材，不需...
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陳喬恩中分髮型 秒變中分女王虜獲眾人
陳喬恩中分髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：中分長劉海凸顯出一張精緻冷豔的瓜子臉，卷翹的發尾彰顯出一種帥氣的氣質，隨意挽起的髮髻優雅不失時尚，搭配紅唇更顯動人。陳喬恩中分髮型LOOK2時尚指數：★★★★★時尚...
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運動前後講究飲食 讓減肥事半功倍
運動前 1、選擇溫熱性的食物 如果想要加速脂肪的代謝效率，也可以在運動前1個小時，選擇溫熱性的食物，就能有效提高身體的基礎代謝率，如紅蘿蔔、洋蔥、韭菜、辣椒、薑、蔥、蒜頭、胡椒等，但如果腸胃道不適的人，最好不要食...
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五秘訣讓你逛街也能減肥
逛街購物是女士們的最愛，可是你知道嗎，其實逛街也能瘦身哦，在你完成購物清單以後，可以燃燒掉很多熱量呢！下面小編就幫JMS把逛街購物過程中消耗熱量的方式總結出來。 運動減肥計畫 逛街何以能減肥養顏 逛街是一種...
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慢跑30天 苗條一整夏
發現長胖了才開始減肥瘦身，那肯定很難減，大家不妨趁著初夏涼爽的早晨，進行晨跑，趕緊提早實施運動減肥計畫吧！慢跑是不錯的有氧運動選擇，今天小編就來教你慢跑減肥的注意事項、慢跑的好處，教你怎麼跑步才能有效減肥。 跑...
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最新劉海編發教程圖解 教你編出清新氣質髮型
劉海編發成果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：前額的劉海沿著頭型編成飽滿精緻的辮子，露出清爽白皙的臉蛋，腦後的頭髮用蝴蝶結修飾，更加具有優雅氣質。1第一步梳理一下頭髮。2第二步取出前額的劉海編成飽滿的辮子。3第三...
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輕輕跳跳繩 每天燃脂1300卡
你有經常地做運動來減肥嗎？你知道你自己做得運動哪一樣才是最消耗脂肪的嗎？跳繩到底可以給我們的身體帶來多少積極影響？不知道吧，不用擔心，現在就讓小編為你揭曉答案。 一根繩子的巨大燃脂魔力 ●簡單易行，隨時可做，...
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韓劇《看見味道的少女》熱播 女主申世景百搭卷髮引新風尚
申世景髮型一：春日性☆禁☆感卷髮一絲不苟的精緻妝面顯得幹練優雅，巧克力色頭髮有著稍微淩亂的髮絲，碎發的效果為造型注入空氣感，讓圓潤的臉部輪廓變得修長，彰顯成熟魅力之余還讓申世景有著女性獨立堅強的氣質，氣質則冷酷到底。申世景髮...
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最適合女生的六種運動
現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。下面和大家一起看看什麼運動最適合女孩子呢。 運動方案一：滑冰 大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時...
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波波頭適合什麼臉型 修顏短髮速變小臉的首選
波波頭短髮髮型圖片一內扣式波波頭將原本精緻的鵝蛋臉修飾得更精緻了，蓬鬆層次感燙髮搭配齊劉海縮短了臉的長度，內扣感側發柔和面部輪廓，給人優雅的氣質，讓你看起來更加具有親和力。波波頭短髮髮型圖片二一個簡單的短髮波波頭染上深...
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OL健身有妙招：有氧慢跑
當發現自己胖了不少，才開始瘦身，往往是事半功倍。不妨趁著夏天快到，趕緊提早實施運動減肥計畫吧！慢跑是不錯的有氧運動選擇，今天愛美網小編就來教你慢跑減肥的注意事項、慢跑的好處，教你怎麼跑步才能有效減肥。 跑步30...
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《五十度灰》達科塔詹森紅毯髮型 歐美最閃亮的性☆禁☆感明星
達科塔詹森紅毯髮型一這款齊肩卷髮髮型，稍微斜剪的劉海設計，搭配有些復古的波浪燙卷，襯托出鎖骨處性☆禁☆感迷人的魅力，加上露肩小短裙，襯托出達科塔詹森優雅清新的氣質。達科塔詹森紅毯髮型二一身黑色的連衣褲，露肩深V這些性☆禁☆感的設...
