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毛孔粗大怎麼辦 6個妙招讓毛孔隱形
蒸臉後溫水洗臉收縮毛孔用溫熱的水蒸汽蒸臉，感覺到皮膚上的濕度後，確定水溫在30攝氏度左右後，直接用溫水洗臉。定時去角質有助收縮毛孔去角質也是護膚中比較重要的一個步驟，當用洗面乳潔面後，如果感覺到肌膚很光滑毫無粗燥感的話...
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5個小訣竅讓你健康快速減肥成功
無論年紀多大，保持健康是非常重要的。人的一生，採取一些步驟去健保持健康是非常必要的。不知道要從哪裡開始？那這裡有5種保持健康的訣竅，可以確保你可以保持健康，而且適用一生。 訣竅1 運動 首先，如果你想保持健康...
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三步易學減肥操 全身運動到脂肪燃燒快
左右腳後跟緊貼站直全身，肩胛骨下壓 1、左右腳後跟緊貼站直全身，肩胛骨下壓，胸廓打開並兩肩放鬆，雙臂自然垂下，從側面看，耳朵、肩部、側腰、腳踝出於一條直線上，並垂直地面，臀部收緊不要後凸，保持姿勢3秒。 ...
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cc霜和dd霜的區別 還在cc、dd傻傻分不清楚嗎
cc霜特點：膚色矯正保養。質地：輕盈，吸收迅速。作用：色彩調控全效修容霜，給臉上罩上一層通風隔離面紗，均衡膚色。cc霜通常含有光擴散顆粒，在視覺上均勻皮膚顏色，且含有大量抗氧化劑，有助皮膚抵禦衰老。dd霜特點：日常隔離...
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如果你想要苗條迷人 那就做拍掌減肥操
上下拍掌減肥操 雙腿併攏站立，左右膝蓋與腳跟相貼 1、雙腿併攏站立，左右膝蓋與腳跟相貼，腹部肌肉收緊，兩頰放鬆，肩胛骨下壓，雙臂自然垂下，保持3秒，期間臀部肌肉有意識地收壓。 保持站直的姿勢，雙臂往上...
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早上眼睛浮腫怎麼辦 簡單方法搞定眼部浮腫
晚睡且喝大量水導致早上眼睛浮腫睡前喝大量的水，第二天早上起床會出現眼睛水腫的情況，睡前喝的水越多，水腫的情況就越嚴重，這是因為人的機體一般在晚上十一點之後就停止吸收，如果睡得晚又喝了大量的水，會導致人體機體吸收不了，從...
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有效去除膝部脂肪 這四招讓你完勝
膝部脂肪堆積起來會讓整個人看起來渾圓滾滾，如何有效去除膝部脂肪呢?去除膝部脂肪的減肥最快秘笈是什麼呢?為大家推薦的4個運動減肥方法，可以有效消耗膝部脂肪熱量!這些減肥最快秘笈值得大家收藏哦! 4招有效去除膝部脂肪...
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魚尾紋怎麼去除 眼部青春小秘密
多吃含膠原蛋白食物可消除魚尾紋人體肌膚主要的成分是水分和膠原蛋白，眼角長魚尾紋的原因是因為膠原蛋白的流失，而膠原蛋白具有增加皮膚的儲水功能，可以滋潤皮膚，保持皮膚細胞自製內外水分的平衡，所以多吃含膠原蛋白的食物可以消除...
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5招減肥操 幫你瘦腿翹臀和收腹
導語：平坦的小腹，緊實的翹臀，修長的雙腿都是魔鬼身材的象徵，怎樣才能擁有這樣完美的曲線呢？今天就來教你5招減肥操，幫你瘦腿翹臀和收腹，打造輕盈下半身！ 練習前小提示 以下五個練習要作為一整套練習來做，一個練習做完...
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眼睛哭腫了怎麼快速消腫 眼睛哭腫了怎麼辦
眼睛哭腫了可以用冷熱交替敷眼方式消腫做法：先用熱毛巾敷臉，然後換上冷毛巾敷臉，如此交替三次左右。熱敷和冷敷的時間比例是1:2分配，敷眼十五分鐘，哭腫的眼睛就可以立刻消腫。原理：冷熱交替敷臉，讓血管有一個先擴張後收縮的過...
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吹響夏季最Hot減肥妙招集結號
夏天，衣衫單薄，對於大吃大喝、缺少運動而積累了一身贅肉的人來說，輕薄夏裝掩飾不了圓滾滾的肚子及粗壯的腿，不少人重新踏上減肥路，目前流行的減肥方法就讓我們一起來個大PK。 1、節食減肥 原理：減少食量，有的人拒...
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眼睛消腫最快的方法 擺脫魚泡眼
眼睛腫了熱毛巾敷眼消腫最快用熱毛巾敷眼可以促進眼部的血液迴圈，使浮腫的眼睛迅速消除，熱毛巾敷眼的時間不一太長，5分鐘即可，敷眼的毛巾不宜過燙，避免高溫度的毛巾燙傷眼部肌膚。眼睛腫了用黃瓜片敷眼消腫最快眼睛腫了，可以切一...
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健美操狂瘦身 蹦蹦跳跳來減肥
你喜歡節奏感強勁的音樂嗎？你喜歡伴著它們又蹦又跳嗎？練習健美操吧！這也是一項非常棒的有氧運動哦！我們可以隨著節拍來舞動，讓自己快速的燃燒大量的脂肪，來達到驚人的減肥效果。不過如何正確的跳健美操呢？有什麼小訣竅可以讓我...
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周傑倫宣佈昆淩懷孕爆孕照 娛樂圈人妻孕婦髮型PK
昆淩孕婦髮型圖片結婚沒多久，剛度完蜜月的周董夫婦，這麼快就迎來了屬於的自己孩子，真是非常值得高興，被爆出的昆淩孕照，昆淩一身運動造型，簡單盤發搭配粉色發帶修飾，顯現出她精緻的臉龐，同時無比小清新，而另一張逆光背景下拍攝...
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有氧減肥的奧秘
減肥大概是一個讓全世界頭痛的問題。有氧運動被公認為是最好的健康減肥的方法。有氧運動並非僅指各種有氧操，還有跑步，騎自行車，游泳，跳繩等耐力性運動項目，聽起來都挺無聊的，可能你都實行過，也許因為效果不如你所期望的或有條...
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圓臉適合什麼紮發髮型圖片 顯瘦修顏小清新任你挑
圓臉適合的紮發髮型一這是一款非常適合圓臉淑女系MM參考的甜美紮發髮型，烏黑髮絲瑩亮柔順，將烏黑長髮側邊紮麻花辮，加上齊劉海能夠輕鬆修飾臉蛋，給人一種十分顯瘦且小清新的感覺。圓臉適合的紮發髮型二這款側邊空氣劉海加上精緻的...
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走路減肥全套方案
與其為自己制定一個不切實際的減肥計畫，還不如從簡單出發，對減肥更有效。強令自己去健身房。加大運動量、節食，似乎都有些被動，而抬步走，卻是你每天必做的，那就從走開始，讓減肥在走中實現。 實踐表明：跑步接觸地面時，重力...
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走跑交替燃燒更多脂肪
夏季是女士們運動減肥的季節。她們或跑步或快走，各有各的一套方法。但是現在情況有所改變，跑步者會在途中插入幾個快走階段來緩和一下跑步給關節造成的衝擊力，走步者也會加上幾次慢跑來提高運動強度。 “選擇跑或走純粹是個人愛好...
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韓國女明星空氣劉海髮型 裴秀智尹恩惠迷倒長腿歐巴so easy
裴秀智空氣劉海髮型“國民初戀”裴秀智擁有如鄰家女孩的清純與清新氣質，這款蓬鬆的自然波浪卷髮型再適合她不過了，再搭配韓國自然隨意的空氣感劉海，襯托出她完美的氣質，難怪就連迷倒長腿歐巴也不在話下。尹恩惠空氣劉海髮型女神尹恩...
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“走路”塑身減肥
想讓下半身更窈窕，最簡單有效的方法，近在眼前，就是走路！ 一般人不自覺地以慣用方式在"走"，用力不對，美就越來越遙遠。重新開始"學走路"，不但會使腿部線條美，還可減肥。 其實走路不光是姿勢問題，"方式"也非常重要...
