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無劉海髮型紮法圖解步驟 簡簡單單1分鐘搞定
無劉海髮型紮發效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：棕色中長燙卷髮髮型利用前額的劉海扭轉成圓弧狀，營造出別致的設計感，蓬鬆的輪廓修飾出女生飽滿的額頭，燙卷的發尾自然灑落在肩頭，散發出濃郁的浪漫氣息。準備工具梳子 ...
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運動減肥的10個動作 實現快速減肥
如何運動減肥？怎樣減肥最快？運動減肥是最快減肥方法之一，小編告訴你運動減肥的時候注意10個小動作，讓你實現快速減肥。 如何減肥 10種微運動幫你快速減肥 運動減肥1：跑步機上的八字腳 你在跑步機上做鍛煉時，...
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清涼五一 游泳享“瘦”好身材
有人說，游泳可以減肥，但有人說游泳會讓脂肪層加厚，反而增肥。那麼游泳能不能減肥呢?這篇文章就為你解開秘密，帶你走出幾個關於游泳減肥的誤區，告訴你怎樣游泳才能瘦得快且有效! 游泳的健身效果得天獨厚 一、游泳的健...
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超有效運動減肥法 急速燃脂
運動減肥法1.呼啦圈 簡單易行，效果突出的一項鍛煉減肥的方式。容易操作，代價不高。你所要做的事情就是去買一個呼啦圈，然後在時間允許的情況下堅持鍛煉。 這項鍛煉運動消耗能量情況：306焦耳/小時。 運動...
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圓臉適合的短髮2015 燙髮髮型時尚又修臉
圓臉適合的短髮LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：斜劉海搭配蛋捲短髮，洋溢出滿滿的甜美范兒，棕色的染髮、燙卷的發尾都為這款短髮造型增添了不少時尚與清新感，兩邊頭髮不對稱設計可以讓臉型更加立體有範。圓臉適合的短髮LO...
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4種最適合都市女性的減肥運動
什麼運動項目最流行?什麼運動項目最適合都市女性?經過調查，當今有四4類運動減肥方法最適合都市女性，分別是搏擊操、踏板操、拉丁舞和瑜珈。 1、搏擊操：快速有效地減肥 搏擊操要求練習者隨著音樂出拳、踢腿，在不知不...
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跳繩減肥甩贅肉 1月激瘦5公斤
跳繩是最簡單有效的運動減肥方式之一，可以將腿部、臀部、腰部以及手臂多餘的贅肉統統甩掉。只要每天堅持30分鐘，一月可以輕鬆甩掉10斤肥肉，趕快試試吧。 跳繩減肥法第一階段：熱身(這部分也稱為伸展運動) 1、徒手...
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最新韓式低馬尾髮型紮法 清新優雅女人味十足
喜歡韓式髮型的妹紙們注意了，接下來小編要為大家介紹的是兩款最新韓式低馬尾髮型紮法教程圖解，簡單的紮發設計所營造出的女生十足的溫柔優雅氣質風可是最吸睛的哦。 style1：斜紮低馬尾和側編發結合，突出MM優雅恬靜的氣質...
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2015男生流行髮型短髮 詮釋夏日最風靡潮發
男生流行髮型短髮LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：一款黑色系男生短髮髮型一樣也張揚出滿滿的潮範，蓬鬆感的設計項目使得這款短髮開起來更具時尚風味，搭配同樣蓬鬆感的劉海，既修顏又好看。男生流行髮型短髮LOOK2時尚指...
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中長髮適合燙什麼髮型 清新梨花卷髮觸動人心
中長髮適合燙的卷髮LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：這款中長髮採用了豐盈的梨花卷方式，將頭髮燙出絢麗而唯美的大波浪卷髮，兩邊自然擺動的卷髮散發出甜美動人氣息，搭配一款飽滿而厚重的斜劉，輕鬆海勾勒出女生的小臉。中長...
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側邊麻花辮的編法圖解 輕鬆打造出文藝范兒
側邊麻花辮效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：長卷髮編織而成的這款側邊麻花辮子，滿滿都張揚著女生清新與甜美范兒，搭配一款空氣感劉海輕盈而甜美，飽滿而具有蓬鬆感的髮辮自然擺動在右側肩頭，散發出濃濃的迷人氣息，加上...
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圓臉適合的中長卷髮髮型 修顏減齡一步到位
圓臉適合的髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：棕黃色染髮的這款中長卷髮髮型，散發出濃郁的優雅氣息，而側分長劉海既飄逸靈動又修臉，燙卷的發尾在肩頭自然擺動，輕輕鬆松讓女生告別圓臉臉型。圓臉適合的髮型LOOK1時尚...
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戚薇短髮圖片大全2015 個性短髮玩轉時尚風潮
戚薇短髮髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：一頭烏黑的燙卷的短髮髮型，利用燙卷的發尾營造出個性與時尚感，大側分的設計感不僅凸顯出戚薇立體的五官更是展現了完美臉型，配上一款大紅口紅後更是驚豔吸眼。戚薇短髮髮型LO...
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卷髮怎麼紮馬尾好看 清純夏日風尚最迷人
卷髮側邊馬尾紮發效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：卷髮馬尾紮發果真別有風味，蓬鬆質感的卷髮側邊馬尾營造出夏日純純的甜美氣息，搭配一款燙卷的劉海，盡顯女生可愛魅力哦，加上白色發飾的點綴後更是為整個馬尾紮發增添不...
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中長髮燙髮髮型2015潮女 美髮裝扮顯盡潮流范兒
中長髮燙髮髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：蓬鬆質感的這款中長髮燙卷髮型，洋溢出幾分日式風味，搭配一款卷翹感劉海後使得造型更加的完美，棕色染髮與燙卷的設計讓整個中長髮充滿的潮流範。中長髮燙髮髮型LOOK2時尚...
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短髮怎麼打理才年輕漂亮 發飾+卷髮棒輕鬆搞定
短髮打理效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：利用卷髮將短髮發尾燙卷成內扣的形狀，既有甜美風味又減齡，搭配一款內扣弧度劉海，輕鬆修飾出了女生白皙紅潤的臉蛋哦，加上精緻的發箍修飾後，更顯年輕漂亮。準備工具梳子 卷髮...
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怎麼編劉海好看 簡單麻花編發最具夏日風情
完成效果圖LOOK時尚看點：簡單的編發將前額的劉海固定，露出乾淨白皙的臉蛋，不僅能夠使你在這個夏日更加清爽還能夠展現出浪漫的少女氣質，後面的頭髮隨意擺動，更能夠凸顯靈動感。準備工具1個小髮夾、1個發圈、單排密梳。編發步...
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韓國mm居家減肥操 塑造完美S曲線
五一小假期，不外出的MM一定宅在小窩裡吧~假日居家百變瘦身操，讓宅女瘦身也瘋狂，輕鬆甩去身上贅肉，告別小肚腩和游泳圈，塑造完美S型曲線。 站姿 自然站立，肩部放鬆，雙臂自然下垂，雙腿自然併攏，挺胸、抬頭、收腹...
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4個簡單芭蕾動作 塑造“黑天鵝”般完美身形
這是一些並沒有很難的芭蕾動作，它們可以幫助你擁有挺翹的臀部，緊實的腹部，優雅的手臂……讓培養了娜塔莉-波特曼的Mary Helen Bowers來教給你。只要堅持，就可以擁有更加優雅美麗的曲線，不要忘了，氣質也一樣會...
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無氧間歇運動讓女人更苗條
最近很流行一種減肥方法，叫做無氧間歇健身運動，對於減肥有著很好的效果，可是其減肥原理是什麼呢？ 提高代謝率增加耗能速度 無氧間歇運動的減肥原理，簡單的說就是提高人體代謝率和增加肌肉耗能速度,從而達到減肥的效果...
