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自拍妝怎麼化好看 韓國明星清純自拍妝步驟
明星自拍妝容如果你仔細觀察，就會發現韓國明星們平日裡的自拍照有五個特色：白皙的皮膚、清澈的眼神、恰到好處的桃花臥蠶、桃色的腮紅、清純的表情。明星自拍妝容畫法步驟1：先用氣墊BB/CC霜為皮膚打底，適當的使用遮瑕產品遮蓋...
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在日常中常見的五種燃脂的減肥運動
一、跳繩 在各類減肥運動中，跳繩一直備受寵愛。跳繩30—40分能消耗300千卡熱量，而一碗白米飯的熱量，大約為2500千卡，每減一公斤脂肪，大約需要燃燒7700千卡熱量。 1．簡單易行。跳繩花樣繁多，可簡可繁...
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單眼皮怎麼畫眼妝 眼線化妝技巧勾畫大眼妝效
單眼皮眼妝給單眼皮一個特寫，模特的單眼皮不算純單，一隻完全單，一隻略單的類似雙眼皮的眼睛。但是這款眼妝成功的勾畫出單眼皮的眼型，顯得清麗、脫俗，一雙大眼格外水汪汪哦！單眼皮眼妝步驟1：先用粉色眼影在眼窩1/2位置暈染，...
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跑步機正確使用才能瘦身又健身
一、上跑步機前做熱身 上跑步機前應先做熱身活動，否則很容易造成大腿、小腿 肌肉拉傷 。壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟。上跑步機後應從慢走、慢跑等“動態”熱身開始，逐步加大運動...
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2015春妝教程 生活淡妝最百搭
2015春妝妝容模特使用的是JillStuart春季五色眼影04GemmyCashmere。眼影的畫法清新、自然，極百搭的生活淡妝是非常實用的，如果你也喜歡的話，可按照後面的教程來學習。2015春妝教程步驟1：選擇米白...
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日系混血妝容教程 勾畫深邃迷人美貌
日系混血妝容眼妝部分大而深，但又恰到好處，五官較為立體，亞洲風格的混血兒妝容更加清新、自然，既有亞洲女性的柔美，又有歐美女生的深邃感。日系混血妝容畫法步驟1：先用修容粉，先打高光，在鼻樑、額頭、下巴、眼瞼下方，再打陰影...
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張予曦示範214情人節妝容 瑪莎拉酒紅唇妝微醺
二月十四日是西方的情人節，也是年輕情侶約會的最佳時機。今天由國民老公王思聰前女友張予曦示範情人節妝容，瑪莎拉酒紅唇妝營造不一樣的浪漫氣息。比起傳統的粉色唇妝，瑪莎拉酒紅色帶有內斂和傲氣，是女生用來樹立品味的最佳唇妝。不...
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早春清新自然裸妝教程 煥然一新的生活妝
春季到來，拋開秋冬的厚重，來點小清新吧。不要煙熏妝，也不要紅唇妝，一切都從簡。今天教大家清新自然裸妝教程，為早春的你帶來煥然一新的視覺感受。首先看看妝前妝後對比圖，是否有感觸，勤勞的女人最美麗呢？1、由於春季萬物復蘇，...
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時尚又好看中分髮型 打造嬌巧迷人鵝蛋臉
中分髮型可以神奇的修飾你的大胖臉，而且還可以讓你變身鵝蛋臉美女，更是讓你氣質有加，何必不嘗試一下呢！不妨現在就來看看小編為愛美的你精心收集的時尚又好看的中分髮型吧！肯定有款適合你，覺對可以讓你變身不同凡響的鵝蛋臉MM...
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生活小事5分鐘減肥小妙招
[導讀]不用在多種健身器材上揮汗如雨，不用和各種好吃的食物痛苦地告別，也不用天天關注世界各地奇異的瘦身竅門，只要在生活中多留意，5分鐘的時間也能讓你瘦身又得好人緣。 洗車減腰身，記得用海綿 洗車減腰身 要說現...
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窈窕過冬 達人傳授減肥妙招
“冬天嘛，不用減肥，等到春天再說。”其實冬天才是減肥的最佳時機。因為人在寒冷運動中所消耗的熱量比在溫暖環境中要多得多。但要想窈窕過冬也不是那麼容易哦，下面就來說說我是怎樣成功甩肉20斤，完美蛻變成曼妙淑女的吧。 ...
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年關飯局忙 10招讓你越吃越瘦
導讀：過年了，這一回，2012真的來了。不用說，中國人的春節肯定少不了吃這一大主題。接下來的日子，大家肯定被這個那個飯局聚會之類的節目排得滿滿的。也對，辛苦一年，在年底好好犒勞自己真的很應該。既然吃是不可避免的了，那...
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9個生活小細節讓春節來臨前速甩贅肉
導讀：天氣越來越冷，宅女們更找到了不想出門做運動的理由，但冬季食量會變大，加上缺乏運動，身上的肉肉會越來越多，十大甩肉絕招，只是簡簡單單的生活細節，就可以輕鬆防止長膘，甩肉成功，窈窕迎寒冬！ 1.飯後刷牙控制食...
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冬季泡浴妙方 促進代謝輕鬆瘦
導讀：工作了一天，泡個熱水澡，是讓身心放鬆最舒爽的時刻了。可你也許不知道，只要用對方法，泡澡還可以幫你促進血液迴圈、提高新陳代謝，有助於減肥呢。以下的10個泡澡妙方，就可以讓懶MM們輕輕鬆松的瘦下來。 1、沐浴...
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大紅豆減肥法 迅速消滅春節激增肥肉
大紅豆減肥法 3周瘦24斤 想要快速減肥，小編推薦你大紅豆減肥法，只需堅持三個星期，體重就能輕鬆減掉10公斤。而且，用這個方法減肥成功後，肌膚會變的比以前更加紅潤清透！ 大紅豆減肥法 3周瘦24斤。 “大紅...
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化韓國淡妝需要哪些步驟 清晰妝容圖解快速學
韓系妝容這款妝容很是清淡了，眼妝用紅棕色的眼影做為點綴，粉嫩的腮紅、恰到好處的唇彩，簡單簡單單的妝容，就算是日常也很適用的一款妝容哦！韓系妝容畫法步驟1：用粉條棒在臉上塗抹幾條，然後用粉刷將其塗抹均勻，打造清透的底妝。...
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迎戰歲末美食挑戰，讓身材S曲線3D起來！
[導讀]歲末年初，各種聚會各種慶祝，讓我們的胃口全開，葷素酒水應接不暇。不知不覺肥肉就爬上腰腹！本次介紹的減肥方法，就是針對過節飲食過量的肥胖而設計，目標就是過節後傲立群雄的S級3D好身材！（李湘推薦：史上最瘋狂減肥...
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唇線不明顯如何畫唇妝 韓國粉唇妝詳細畫法
唇線不明顯如何畫唇妝，特別是有些唇妝一定要有唇線才好看。不過現在的人沒有那麼講究，沒有唇線也有不錯的畫法。下面分享韓國粉唇妝詳細畫法，學會根據自己的特色來調整化妝步調吧！首先要明確自己畫什麼妝，如果你是化比較素雅的妝容...
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春節宴會飯局的飲食減肥妙招
[導讀]不少朋友因為常常需要應酬聚餐所以怎麼減都減不下來。其實只要注意一些飲食減肥細節，還是可以堅持你的瘦身計畫的。下麵小編就來教你讓你既能敞開胸懷參加應酬，又不破壞你的減肥大計。（李湘推薦：史上最瘋狂減肥藥 超級P...
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韓智敏清新春妝妝容 藍色眼線減齡優雅
韓智敏春妝妝容韓智敏的春妝畫報妝容是不是瞬間就擢住了你視線呢？清新的藍色眼線筆只在眼尾1/2定位，簡單的半筆即能提亮雙眸，瞬間增添了春天的明媚、溫柔，唇色光亮、飽滿，富有質感的唇，也是春妝必備哦！韓智敏春妝教程步驟1：...
