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祛斑喝什麼粥 有效祛斑養顏粥
山藥枸杞粥材料：新鮮山藥50克，粳米100克，枸杞子15克，白糖、蜂蜜各調味品適量。做法：先將粳米洗乾淨，然後放到水中浸泡一個小時撈出瀝幹水份，然後把山藥切成小丁狀，用溫水把枸杞子泡開。將山藥丁、粳米、枸杞子一起加適量...
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怎樣讓眉毛變濃變黑 4法增眉不再擔心出門忘畫眉
怎樣讓眉毛變濃變黑1偏方塗眉法隔夜茶塗抹就是把隔夜的涼茶塗在眉毛處，塗的時候使用用一些硬度的小毛刷,很管用，如果隔夜茶加蜂蜜抹眉可以增加效果，但要長期得堅持，否則效果不明顯。維E塗抹每天睡前由眉毛跟部至眉梢塗抹維生素E...
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蜂蜜面膜功效 蜂蜜面膜美容功效大揭秘
蜂蜜面膜功效蜂蜜具有很高的美容價值，DIY蜂蜜面膜，具有補水保濕、嫩膚美白、淡化色斑、抗老抗皺、消炎祛痘、去紅血絲的功效。補水保濕方法一材料：蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個做法：將所有材料混合均勻即可製成補水保濕面膜。...
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少食多餐＋適當運動 打造最合理減肥方案
很多MM不知道如何減肥，下面，小編分享科學的瘦身方法：少食多餐+運動，幫助大家輕鬆有效瘦身。 肥胖是由於能量攝入和能量消耗的不平衡造成的，合理飲食和適度運動是最有效的減肥方法。 資料顯示，有效又減肥的減肥方法是...
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油性皮膚用什麼洗面乳 適合油性肌膚的洗面乳
油性肌膚適合什麼類型洗面乳油性肌膚在選擇洗面乳的時候，不要選擇洗面皂或者洗面膏去汙，雖然這類型的潔面產品清潔能力非常強，可以有效清潔皮膚上的油脂，但是清潔力過於強的洗面乳往往會帶走臉上的水分和皮脂，所以油性肌膚在選擇洗...
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工作再忙也堅持 30天激瘦一整夏
為了夏日穿出好看的夏日style，瘦當然是王道！小編針對容易肥胖部位，進行穩打穩紮的瘦身體驗，讓身材越來越好。 一，1：2：3少糖舒緩瘦身法 1、把食物分成三類，按照1：2：3的目測比例進食，就可以降低糖分，...
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春節首選 經典梨花頭大推薦
馬上就要春節了，愛美的你是不是要打造一個全新的自己呢？給家人和朋友眼前一亮的感覺，一些經典的語言說的很好，一切都要從頭開始，那麼我們就先從頭上下功夫，選擇一款時尚的髮型不僅全新的改變自己，而且讓你新年人起大大提升。如...
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節食減肥的5個小技巧
說道飲食和瘦身這個話題，女孩子就會開始口若懸河開始訴說自己的減肥心酸史，每個女孩無論自己在別人眼中有多瘦，都會有想要,瘦掉的地方，並且不惜一切就算犧牲些許健康也在所不惜。嘴饞的吃貨們不得不停不下口中的美食，開始了節食...
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神奇麵包減肥偏方 快速瘦身不是夢
對於很多女人來說窈窕身材，君子才好逑呢。所以說窈窕身材才是女人夢寐以求的，然而很多減肥人士找不到合適的快速減肥偏方，從而宣告減肥失敗，今天小編搜集了一些關於麵包的快速減肥偏方，一起瞭解一下吧。 麵包減肥方法讓你迅...
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巧妙喝水減肥方法 不花錢也能瘦身
不少想減肥的人或是花高價購買減肥藥，或是參加減肥班。德國研究人員總結11項飲水與減肥關係的研究成果後發表報告說，每日飲水至少1升有助減肥。但研究人員同時強調，現階段尚無足夠證據表明，喝水越多減重越多。 餐前飲水助...
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13個減肥好習慣 讓你健康瘦身
肥胖其實往往和我們自己的生活習慣有關，因為生活習慣的不合理，導致營養缺乏均衡，攝入太多熱量，而沒有適當的消耗，導致越來越多的熱量在體內囤積，轉化為脂肪。想要有效地減肥，調整自己的生活習慣是第一步，今天減肥專家介紹給大家...
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吃點泡菜能防便秘有效減重
排便不通暢，是許多人都會碰到的麻煩。想排便暢通無阻，就要好好照顧腸道，減少咖啡因、酒精和辛辣等食物對腸道的刺激。同時，還要多吃有益腸道的食物，比如泡菜。 首先，泡菜中含有益生菌。益生菌是有益於腸道的食物的統稱，...
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喝醋能減肥嗎 這樣讓你一周瘦4斤
瘦身食譜也要經常變化才能達到減肥的目的，那麼就來看看小編推薦給大家的食物+醋搭配法，幫助大家達到意想不到的減肥效果，那麼就來看看我們應該怎麼做吧，幫助大家輕鬆就能瘦身成功。 1、黃豆搭配醋 將黃豆炒熟，放入香醋內泡上...
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停止不健康的方式 教你會吃才會贏
很多人以為使勁餓自己，猛吃減肥藥，一個月減十幾斤是減肥的好方法，其實這很有可能要付出營養流失乃至犧牲健康的代價，過分的瘦和過分的胖都一樣是悲劇。使用健康的減肥方法，才能讓你找回好身材還有好氣色。 一，不吃主食後果很...
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用什麼洗臉可以祛斑 洗臉加點料擊退臉部色斑
白醋洗臉可祛斑在洗臉的時候，在洗臉水中加入三滴白醋，然後正常方式洗臉即可有效淡化臉部色斑，經常使用此方法可以有效地祛除臉部色斑，這是因為白醋具有剝脫作用，因此可以達到祛斑的效果，用白醋洗臉的時候，不可因為急於祛斑而用白...
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塗什麼可以讓睫毛變長 後天努力也可以擁有長睫毛
塗什麼可以讓睫毛變長1最直接有效的辦法睫毛生長液每晚洗完澡後在睫毛根部塗上睫毛生長液，若要有很好的使用效果，最好一天使用2次。使用次數越多效果越好。注意事項：1.不要在睡覺前使用，因為睡覺前使用容易使睫毛液慢慢流進眼睛...
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斷食減肥法 重整你的飲食結構
不管春夏秋冬人人喊著要減肥，有些人更是決定斷食減肥，即停止固體食物來清腸胃。其實斷食減肥並非毫無根據，是自然療法的其中一種排毒方式。 重整飲食方式 斷食，屬於自然療法的排毒學，願意是幫助淨化內臟，讓消化系統得以休息...
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粉刺是怎麼形成的 解析粉刺的八大成因
粉刺是怎麼形成的清潔不到位臉部清潔不徹底，日常隔離防曬沒做好，卸妝工作不到位，毛孔內殘留的污垢就會刺激皮膚形成粉刺，厚厚的角質層也會堵塞毛孔形成粉刺。建議：早晚要做好基礎清潔，用清潔力度適中的洗面乳潔面，後續做好補水保...
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關於牛奶減肥的那些事你瞭解多少
牛奶濃比淡好？ 牛奶“香濃”中的“濃”，有時候是指香味濃郁，有時候是指牛奶看起來濃稠，還有很多人把“放一會兒就出現一層奶皮”當作“濃”的標準。用科學參數來說，“濃”就是粘度。 牛奶的粘度首先取決於其中的固體含...
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皮膚保養小常識 9個生活習慣讓你擁有好肌膚
根據自己的膚質挑選適合自己的護膚品市場是護膚品的品牌多不勝數，各國大牌的護膚品用手指也難以數清，所以很多人挑選護膚品的時候任憑別人的介紹而選擇昂貴的護膚品，其實有時候貴的護膚品並不一定適合自己，而是要根據自己膚質以及年...
