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最易使人發胖的6種零食
零食是很多美眉最要愛的寶貝了，但也是斷送減肥前程最要命的殺手。怎麼辦，吃還是不吃。其實也不是所有的零食都會讓你發胖，避開以下幾種最易發胖的零食，你一樣可以在大嚼零食的同時達到減肥的效果，要嘴癮和減肥雙豐收。 發胖零...
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饞嘴MM越吃越瘦的零食哲學
你有沒有想過，吃零食可以補充營養，保持平和的心情，幫助改進胃口和控制體重? “有證據證明少食多餐可以消耗更多熱量，”耶魯預防研究中心主管醫學博士大衛凱茲說。“吃零食幫助你避免吃正餐時毫無節制。”但是為了收穫這些好處...
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運動後小甜點 補充能量不怕胖
配方： 香蕉一根，切成小塊(事先香蕉放入冰箱冷凍) 一杯水 約150毫升的巧克力味或者草莓味優酪乳 一湯勺純奶粉(儘量找那種不含人工添加劑或者甜味劑的) 一湯勺純的可哥豆粉(主要是為了給甜點加上巧克力味的...
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小竅門 巧吃甜食不怕胖
如果你正在減肥，或是為了避免胃灼熱，或是只是為了飲食健康，你都不需要放棄吃甜食的習慣了。你只需要注意一下你吃的份量就行了。 讓我們面對現實吧，幾乎每個人或多或少都會被甜食所“俘虜”。確實，如果沒有甜食的調劑，那麼生...
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15種零食 解饞不長胖
零食是很多女人的最愛，開心的時候吃，不開心的時候也在吃，為什麼有這麼大的魔力? 心理學家認為，從性質上講，吃零食行為與自我撫摸行為的機制是相同的。吃零食的目的並不僅僅在於滿足肚子饑餓的需要，而在於對緊張情緒的緩解和...
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風靡美國的減肥零食清單
主打王牌：新鮮水果和蔬菜 莓類漿果：如草莓、黑莓、藍莓等。 柳丁、葡萄柚、西瓜、鳳梨、梨、橘子、綠菜花、西芹、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐頭。 第二梯隊：穀物 麵包、原味小麵包圈、...
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懶女人巧吃零食輕鬆瘦身
瘦身中也有肚子餓的時候，或是小嘴饞的時候，告訴你幾條選擇零食的原則，怎麼大吃也不怕長胖！ 吃水果而不喝或少喝水果汁：因為吃整個水果感覺比喝果汁要飽得多。 喝脫脂奶而不喝全脂奶：因為它們的蛋白質含量都是一樣的，而喝...
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加速清腸 瘦身零食巧搭配
在日常生活中加入一些減肥作用的小零食，不用打亂你的生活規律，也不用擠出專門的時間，你就可以輕鬆保持苗條身材，來試試吧！ A.M.7— 早餐前喝咖啡 美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖...
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全智賢範冰冰 明星“貼臉”近照美醜兩極化
全智賢： 近期熱播的《來自星星的你》全智賢白皙的皮膚，還有完美身材，當然氣質也是致勝關鍵，看看全智賢的面部特寫照，原來全智賢鼻樑還挺高的，雙眼皮很自然，皮膚更是好的沒話說。 全智賢《來自星星的你》劇照，淡妝...
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lalavesi惡魔氣墊 秋冬新款試用測評效果更加強大
lalavesi惡魔氣墊 產品介紹新版本是黑白結合的外包裝，風格轉換巨大，整體感覺非常簡單、低調。裡面除了本品外，還送了替換裝和氣墊粉撲。替換時直接用可以用閃閃發光的白色外包裝盒進行替換。正好還可以防止裡面的氣墊發生破...
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圓臉適合短髮嗎 最佳修顏短燙髮專攻肉肉臉
又到一年夏天時，繼續是短髮橫行的季節。別抱怨圓臉不適合短髮，其實短髮髮型也能設計出多款修顏花樣，既能清爽帥氣，又能兼備俏麗甜美，絕對能滿足你對髮型的多種要求。這個夏天，就見一頭亮麗短髮，做時尚潮人吧！ 側分斜劉...
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加速清腸 減肥零食一籮筐
減肥並不是要打亂你的生活規律，讓你一定要擠出減肥的時間來，只要你在日常生活中加入一些減肥作用的小零食，你同樣可以輕鬆保持苗條身材，來試試吧! A.M.7—9 早餐前喝咖啡 美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，...
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kissme染眉膏試色 日本COSME大賞眉妝部第一名
kissme染眉膏評測產品實物產品實物圖，本次試用的是新出的5號亮棕色，是適合暖棕色發系的。除此之外，這款產品還有其他4個顏色，分別是黃棕色、橘棕色、灰棕色、自然棕色。產品細節刷頭是化妝新手也能簡單掌握畫法的睫毛膏型刷...
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白領麗人瘦身零食好搭檔
零食是很多女人的最愛，開心的時候吃，不開心的時候也在吃，為什麼有這麼大的魔力？ 心理學家認為，從性質上講，吃零食行為與自我撫摸行為的機制是相同的。吃零食的目的並不僅僅在於滿足肚子饑餓的需要，而在於對緊張情緒的緩解和...
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香奈兒女士香水哪款好聞 香奈兒熱門女士香水合集
香奈兒香水少女風香奈兒粉色邂逅香水專櫃價： 850元/50ML 1160元/100ML適合人群： 熱愛生活、充滿浪漫情調，具有清新活力、崇尚歡樂的少女。香調：清新花果香調前調：葡萄柚 溫柏中調：茉莉 風信子後調：麝香 ...
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最適合OL減肥的零食搭配
工作節奏快，3餐不定時，導致不少上班族成了零食大王。如何科學地選擇辦公室零食，是關係到能否保持健康的大事。因為零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明顯高於正餐。所以，選擇零食也要講科學，...
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走出5大誤區令你放心吃零食
你無法抗拒零食對你的誘惑，可是還想保持姣好的身材，你又擔心零食會影響營養的吸收，於是吃零食就成了你的一種心理負擔，你該怎麼辦呢？ 其實，你不用改變吃零食的習慣，關鍵在於挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會嗇體重的食品，並...
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染眉膏什麼牌子好 口碑最好的5款染眉膏測試大比拼
染眉膏比拼品牌參與測試的染眉膏從左至右依次是：Kiss Me染眉膏、MAQuillAGE染眉膏、Hipitch染眉膏、Dolly Wink染眉膏以及CANMAKE染眉膏。染眉膏測評MAQuillAGE染眉膏先一起來看看...
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愛零食的網友 要戒零食嗎？
一日三餐不能保證的情況下，當身體的能量開始透支，人在不是“飯點”的時候產生饑餓感，這時，就會忍不住地想去吃零食，來填補一下自己空虛的胃了。馬克·吐溫說，戒煙最容易了，我已經戒了100次了。而我們或許會說：戒零食最容易...
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遮瑕膏遮瑕液哪個好 讓博主來告訴你 從此不糾結
遮瑕膏遮瑕液哪個好遮瑕產品介紹the face shop菲詩小鋪face it兩用遮瑕，4.3g / 3.8g，價格1萬9百韓幣。韓國美妝節目《GET IT BEAUTY》盲測遮瑕部門的1位元產品，有3個色號，17/2...
