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精緻小甜點 越吃越苗條
工作累了，來點下午茶吧!週末可以自己動手做哦!美味還能減肥這個最重要! 小餛飩的夢想 準備時間： 20分鐘 製作時間： 15分鐘 特色： 小時候身體比較好，因為有愛自己的媽媽，無論多麼晚回家，她早晨都回早起半小時...
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吃零食也可以減肥
水果健康有益，好處是防癌，減慢老化，控制血壓，對肥胖人士來說，水果更是標準高纖維，低脂肪的的健康小食。香港人大多習慣晚飯後才吃一個水果，所以很多人都未達到「每天吃兩個水果」的健康標準。試試帶備少量水果在公司，肚餓時吃...
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零食mm必備減肥食品清單
容易餓肚子，一餓就心慌? 減肥雖說要控制食欲，但也不能老餓著肚子，可得千萬要小心“沉默之後的爆發”!如果你真的感覺很餓，先自己考慮是心理上的還是生理上的，如果心理上的話就放鬆，再放鬆!如果是生理上的，適當吃點低卡食...
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美妝蛋使用方法 打造輕薄舒適底妝
底妝第一步：準備一個裝滿水的容器，放入美妝蛋，讓其吸水，吸水後的美妝蛋會膨脹變大，取出吸滿水的美妝蛋，用乾淨的幹毛巾將美妝蛋的水吸到8分幹，如果來不及用毛巾吸的話，也可以用手把手擠幹，但記住不能擰，破壞美妝蛋的形狀，力...
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阿瑪尼2015聖誕試色 感受大牌的視覺盛宴
阿瑪尼2015聖誕試色產品介紹打開阿瑪尼標誌性的黑色外包裝，內裡還用黑色絲絨布袋套著。布袋上設計了兩個卡槽直接可以放置兩個迷你眼影刷，將眼影刷和彩妝盒分開放置。打開金燦燦的圓形外盒，可以看到一盒多色眼影盤，基本都是常用...
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精緻小甜點 好吃美味又瘦身
工作累了，來點下午茶吧！週末可以自己動手做美味小食哦！美味還能吃出苗條身材這個最重要！ 小餛飩的夢想 準備時間： 20分鐘 製作時間： 15分鐘 用料：肉末 100 蛋白1/2個 餛飩皮50g 蔥末50g 芹...
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葫蘆海綿粉撲怎麼清洗 兩步還你乾淨美妝蛋
清潔皂清洗美妝蛋第一步：首先用乾淨的水將美妝蛋完全浸濕，每次按壓時都有大量的水被壓出來就算是完全浸濕了。將美妝蛋擠幹一些，稍微留一些水分，將清潔皂蹭適量到美妝蛋上，大概感覺美妝蛋表面滑溜後，用手指跟手心擠壓美妝蛋，反復...
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吃糖減肥法 甜蜜中享瘦
吃糖是無罪的，糖果能帶給我們快樂。研究證明，甜食能幫助緩解壓力，能啟動人體內的開心細胞，甜食富含的碳水化合物則能令人的神經系統興奮，從而讓人感覺到快樂。只要你懂得以下的訣竅，快樂吃糖也能讓你瘦! 最大的誤會!身體變...
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1天吃10顆花生 輕鬆瘦下來
過去，花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過，近來多國的營養專家都在強調花生及花生製品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖。 花生能減肥 營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製...
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什麼口紅顯皮膚白 想要膚白不可缺的六隻口紅推薦
顯白的口紅推薦聖羅蘭金管口紅13號色參考價格：300元這支口紅看上去很柔和，粉色中帶一點紫。如果想要日常的顏色，不塗那麼亮眼的色彩，這支是不錯的選擇。滋潤有細膩，塗上嘴是超級粉嫩的顏色，滋潤到可以塗做腮紅哦。香奈兒絲絨...
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baby進軍歌壇 純情學生妹妝容搶眼
在MV中Angelababy和弟弟一身校服裝扮，妝容上也十分簡約，眉毛的部分是重點，這樣使五官更加凸顯。 純粹的裸妝雖然簡單，但也將那份清純氣息詮釋的完美。 Angelababy的眼睛非常漂亮，細長的下垂式...
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巧吃巧克力 一周神奇瘦身
愛巧克力的MM要注意了，下面介紹一周巧克力食譜，讓你放心吃巧克力不用怕發胖。 巧克力中的可哥堿會促進腦部釋放大量的安多酚，這種安多酚會讓身心非常愉悅。咖啡因有助於脂肪的分解和燃燒。如果是黑巧克力，可哥堿與咖啡因的含...
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零食這樣吃饞嘴mm也能瘦
減肥就要節食?這對饞嘴mm來說無疑是最痛苦的事情。難道就沒有方法能邊吃邊瘦嗎?YES!小編今天就為你推薦以下十五種零食，只要掌握好正確的吃法，mm們可以既能享受美食又能輕鬆享瘦 低脂乳酪/雪糕 市面出售的低脂乳酪...
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韓式眉毛的畫法圖解 淡眉毛也能畫出標準韓式眉毛
完成圖眉毛是比較簡單畫的哈，下面這個教程使用了染眉膏和眉粉，來給淡眉毛或眉毛比較少的人畫眉毛哦~具體步驟第一步：選擇自己喜歡的顏色，從眉毛的尾部開始畫輪廓，這樣畫出來的眉頭才夠自然。沿著眉毛的方向，從眉尾開始畫。選擇扁...
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李小璐懷孕做少婦 減齡妝容扮嫩法寶
李小璐走幹練OL風，盤起的髮型與精緻的眼妝搭配，用棕色眼影在眼周進行稍微暈染開來，這樣能讓眼睛變得更加深邃迷人。 粉色系的妝容非常顯甜美，在眼窩上用上棕色和粉色來進行打底，配合粉色的腮紅與自然的唇膏，顯氣質又減...
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這樣吃零食讓你更窈窕
吃零食也能減肥，主要是看你怎麼吃。下面小編就來給你介紹吃零食不胖的小秘笈! 美味零食的誘與惑 很多人雖然飯菜吃得不多也發胖，就與多吃堅果和零食有關，不可不防。 水果曬乾或烘乾之後，就可以製成果乾。果乾含有大量的...
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歐美眼妝畫法 CL歐式深邃眼妝模仿
CL眼妝完成圖深邃的眼窩搭配深邃的大眼睛，是不是很有歐美感覺！其實你也可以畫出歐美混血眼睛，不要再羡慕歐美人的深邃大眼睛了，按照下面的眼妝步驟，同樣能夠打造出歐美人一樣的深邃大眼睛哦！CL眼妝步驟STEP1：用眉粉、眉...
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偷學凱特王妃 氣質彩妝迷倒高富帥
典雅氣質 凱特王妃盤起優雅髮髻，呼應夏天的到來。在倫敦BOA奧林匹克音樂會，凱特穿上迷人的綠色蕾絲禮服，搭配棕色煙熏妝與粉色唇彩，突顯典雅氣質。 優雅大方 凱特綁起公主頭，單邊發尾留下美麗卷度，優雅大方。彩...
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零食族夜貓族反擊贅肉技巧
想減肥，首要任務就是管住你的嘴。但對於夜貓族和零食派來說，這簡直就是不可能的任務。晚上9點以後，我們是不是就該把嘴縫起來?其實，只要吃得巧妙就能嘴巴開心又不胖! 夜貓最易變肥貓 每天夜晚的10點開始，身體的器官開...
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大臉圓臉女生適合什麼髮型 顯瘦中長燙髮圖片推薦
大臉圓臉女生適合什麼髮型呢？還在為自己的臉型而苦惱嗎？今天我們就來看看大臉圓臉適合的髮型圖片吧！時尚靚麗的中長髮燙髮最顯瘦哦！ 圓臉的女生可以來試試這款梨花頭髮型，蓬鬆感碎發，內卷的發尾非常修飾臉型，自然俏麗。 金...
