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不卸妝張口睡覺 小心讓你加速衰老
1、帶妝睡覺： 一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。 2、帶胸罩入睡： 胸罩對乳☆禁☆房是起保護作用的，...
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輕鬆祛痘不留印 堅持4大戰痘原則
1、祛痘原則 春日陽光明媚，鬱鬱蔥蔥的綠總能讓人多幾分燦爛心情。但是春天油脂分泌旺盛，如果不注意清潔，小心痘痘就拔地而起，所以不同季節，你要做好不同的護膚工作。 四季祛痘護膚原則：春季控油補水、夏季防曬控油、秋...
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竹子蝸牛也能護膚 史上最怪美容方法
竹子護膚法 竹子：很久以前就開始有竹鹽成本的產品登陸市場，特別是 愛茉莉 公司的竹鹽美白一直是市場的賣方主力！但是這裡的竹鹽主要還是以磨砂膏來使用為主。竹鹽磨砂膏可以有效去除皮膚表面的角質。 蝸牛護膚法 蝸...
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如何美白防曬 水嫩白皙不長斑
美白，首先要戰勝的就是黑色素。 黑色素是有表皮基地層的黑色素細胞造成的，其生成數量及分佈於表皮的情態決定了人的膚色。而皮膚顏色除了先天的遺傳外，後天因素也會對膚色有著很大的影響、紫外線就是影響肌膚白皙的頭號天敵。...
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申敏兒春季寫真氣質OL中發髮型 幹練迷人
近日，韓星申敏兒為代言的服裝品牌拍攝了一系列寫真，造型百變的申敏兒一頭飄逸的OL長髮，穿搭不同氣質的時尚著裝，讓人看得眼花繚亂，姣好的身姿也令無數網友羡慕不已！ 申敏兒攜手代言的女裝品牌拍攝的這一組寫真，以繽紛...
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減肥的瑜伽動作
減肥，top002希望你嘗試一下瑜伽是否適合自己，我們給你推薦幾個減肥的瑜伽動作，這些瑜伽動作是最基礎的，可以幫你舒緩緊張的肌肉以及情緒。 每天坐在辦公室工作，你一定和大多數上班族一樣會感到肩部和腰部都很酸痛，所以...
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最有效的減肥瑜伽
想要擁有令人羡慕的身材嗎？那就從現在開始做以下的五個最有效的減肥瑜伽吧，讓瑜伽祝你成功減肥！ 最有效的減肥瑜伽四點著地的貓伸展式，貓伸展式可以放鬆整個背部，特別是脊椎下端部分，緩解背部疼痛和疲勞。 使整條脊椎骨...
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瑜伽能瘦腿嗎
瘦腿、瘦腰，這都是瑜伽對比於其他健身方式的強力主打專案，瑜伽能瘦腿嗎？幾乎每一個瑜伽瘦腿小動作，就都是真的可以讓腿越練越細的，當然，如果不能堅持，讓腿胖起來是更加容易的。 瑜伽能瘦腿嗎，一起看看這個瑜伽瘦腿動作...
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練習瑜伽可以減肥嗎
練習瑜伽可以減肥嗎？瑜伽減肥是來自印度的古老健身法，練習之後可達到強健肌肉，增加韌性及靈活性的效果，更可保持苗條的體態，更有顯著的瘦身療效，所以減肥瑜伽越來越受到人們的關注。 練習瑜伽可以減肥嗎，一直堅持的話是...
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簡單的瑜伽減肥動作
清晨起床，先來段簡單的瑜伽減肥動作。不僅能減肥塑身，還能讓你擁有一天的好心情哦！ 簡單的瑜伽減肥動作，準備工作，腹式呼吸+冥想 功能: 均勻的呼吸可以按摩腹腔內的五臟， 幫助寧神靜氣， 洗滌混沌的頭腦， 讓心、神...
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瘦身排毒瑜伽
每天下班回家，不妨也抽出5-10分鐘，做做top002減肥網傳授的五招瘦身排毒瑜伽吧！雖然做來挺辛苦，但相信持之以恆，不僅會一天比一天有精神，也會越來越窈窕哦！ 瘦身排毒瑜伽第一步，坐在椅子上，左手扶後膝外側，...
