-
女生最愛的優酪乳減肥法
優酪乳不是這樣喝滴！健康的優酪乳減肥法，讓你一天都能保持好狀態 很多花花都知道喝優酪乳可以減肥，可是具體的減肥方法，想必不是很清楚吧？不要以為一天三餐頓頓喝就可以有瘦身效果唷，現在來教大家實用的優酪乳減肥方法，這可...
-
減肥期間 如何擋住零食誘惑？
減肥期間 如何擋住零食誘惑？ 先喝一杯水。人們有時會把渴感和餓感混淆，先喝杯水能夠鎮定你對零食的“狂熱”。可事先喝一些有味道但熱量低的飲品。 點評：不建議吃完零食後喝太多水，這樣會稀釋消化液。 別選大包裝。包裝...
-
15種零食辦公室瘦身好夥伴
零食是很多女人的最愛，開心的時候吃，不開心的時候也在吃，為什麼有這麼大的魔力？ 要在枯燥的辦公空間裡坐上七八個小時不是件容易的事，況且還要思考問題，所以要減輕點工作壓力或者想才思敏捷，大腦需要及時補充營養，抽屜裡...
-
擊破護膚謊言 化濃妝也有好皮膚
化妝惡習1 ： 如果你使用了防曬品、隔離霜（尤其是具有修飾膚色功能的產品）、彩妝品（例如：口紅、腮紅、眼影和粉底等），不管你的妝是濃是淡，卸妝這步驟都是必要的，千萬不要因為偷懶，隨便洗臉了事。 化妝惡習2： ...
-
最健康的五大零食
葵花子養顏。堅果類的零食當屬零食排行的第一位，葵花子亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。 但葵花子中含油脂較多，血脂高的人不宜多吃。 黑巧克力保持好心情。吃黑巧克力能讓人心情愉悅...
-
whoo天氣丹適合多大年齡 淑女必備的護膚武器
whoo天氣丹適合多大年齡 whoo天氣丹適合30~45歲年齡段使用。Whoo天氣丹具有改善臉上敏感程度、改善皮膚粗糙程度、收縮毛孔等神奇功效。隨著年齡的增大，臉上皮膚出現缺水等現象造成皮膚衰老的現象，在30歲~...
-
5大常見甜點的安全吃法
點心的熱量計算 一般來說，點心最好約占每天身體需要熱量總值的10-20%之間，活動量低的就吃得少一些，活動量多，就可以多吃一些。目前市面上出售的甜點大部分有卡路里熱量及營養成份的標示，參考相關書籍也可對甜點熱量...
-
whoo水妍系列使用流程 正確使用流程才可發揮最大功效
whoo水妍使用第一步：潔面 首先應該徹底潔淨臉部，對於洗面乳的選擇，小編建議選擇whoo拱辰享洗面乳。這款洗面乳在洗完臉後，臉上皮膚不會出現緊繃的情況且徹底潔淨臉上的油脂。首先取適量的洗面乳在雙手手心，雙手揉...
-
不同膚質MM 如何巧用食材去角質
混合性肌膚 特點：臉頰部分乾燥，T區以及下巴油膩，嘴角周圍暗沉無光。 去角質要求：不能太過清潔，不能太過滋潤，需要一定的抗菌功效。 推薦方法：雞蛋食鹽去角質法 1個雞蛋加兩勺鹽，充分攪拌蘸取蛋液按摩臉部，...
-
2013年圓臉女生適合的髮型 修顏瘦臉
可愛的圓臉，讓你一直很煩惱適合自己的髮型。到底圓臉適合什麼髮型呢?下面，就跟小編一起來揭開這個秘密吧!一起來打造圓臉適合的髮型。 粉嫩可人、光滑耀眼的斜劉海波波頭，是圓臉女生的最佳髮型，甜美的斜劉海非常減齡，俏...
-
曬後72小時 4步護膚快速白回來
階段1 曬後當下：紅熱刺痛 曬到兩頰紅通通，主因就是UVB讓微血管擴張、引起發炎，如果輕輕一碰就刺痛，表示肌膚表皮有輕微灼傷。 關鍵10分鐘 礦泉噴霧 一感覺發紅發燙，靠它馬上壓下去！高溫會使麥拉寧色素活性...
-
冬天防曬霜怎麼塗 防曬霜這樣用防曬效果更好
冬天塗防曬霜前先潔面 清潔皮膚是肌膚護理的第一步也是很重要的一步，因為每天皮膚上總會有很多的油脂和髒東西，即使夜間睡覺時皮膚的自然分泌也不會停止，所以先將皮膚清潔乾淨，讓毛孔保持通常，這樣也可以讓皮膚更好的吸收防...
-
圓臉女生適合什麼樣的髮型 輕鬆塑造瓜子臉
簡單的內扣髮型配上齊劉海，很好的修飾臉型，顯得小巧可愛具有淑女風範。 這款髮型非常的修顏，蓬鬆的短髮造型加上內扣式分明的燙髮造型，內貼的弧度遮擋臉頰的肉肉，短髮立即將精緻的臉型修飾出來。 斜斜厚...
-
DIY大米美白 純天然的美白護膚品
嘗試過各種護膚方法： 天價面膜、全身拔罐、苦的冒泡的中藥、最後才發現，讓肌膚重生，根本不用那麼痛苦。天然的護膚品，才是最好的，因為它對皮膚是“零”的傷害哦，所以除了只使用純天然護膚品外，我都是動手自己DIY食材來...
-
利用食材DIY面膜 淡化面部紅血絲
臉上出現紅血絲的原因： 1 角質層較薄，過度去角質 2 使用含有酸類或激素類的護膚品 3 強烈的紫外線照射。 4 肌膚極度缺水 5 容易受外界刺激產生肌膚敏感 除了以上原因以外，面部出現紅血絲還有可能...
-
whoo水妍系列怎麼樣 油性皮膚的最適合
whoo水妍爽膚水怎麼樣 whoo水妍爽膚水其實較為清爽的，味道較為清新的，但是小編覺得whoo水妍爽膚水裡面含有一定量的酒精，其實仔細聞還是能分辨出來的，whoo水妍爽膚水吸收還是較快的。 whoo...
-
10款最流行的女生超短髮 圓臉女生美顏利器
時下最流行的短髮是哪些呢?你的短髮會不會給你帶來自信?不是長髮才能彰顯出女人味，短髮的可愛和清爽也常常會吸引大片的目光，接下來的10款造型推薦，錯過就愛損失嘍! 特是典型的大臉，黃色染髮加上齊劉海燙染，個性又很...
-
防曬霜不給力 皮膚變黑4大根源
1、防曬成分容易分解 防曬成分的不穩定性是降低防曬效果，導致皮膚曬黑、曬傷的一大原因。這就是為什麼有朋友經常會說，我明明塗了防曬霜，為什麼皮膚還是變糟糕了。 穩定性不佳的防曬品接觸陽光之後，氧化的比較快，防曬守...
-
最不健康的五大零食
薯片致癌：土豆經過油炸後性質徹底改變。高溫油炸破壞了土豆的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，讓它從健康食物變成垃圾食物。炸薯片等還含有反式脂肪酸。多吃薯片還有癌症的風險，這是因為薯類油炸食品中丙烯醯胺（一種致癌物）的...
-
護膚謊言揭秘 電腦輻射不傷皮膚
電腦輻射幾乎為零，何來傷害皮膚？ 其實，電腦螢幕輻射是有的，不過需要貼近螢幕才能檢測到。在我們正常使用電腦的時候，面部距離電腦螢幕一般都在30cm以上，在這個距離，用儀器基本上檢測不到任何輻射。何談對肌膚的傷害呢...
