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冬季美甲圖片2015款式 冬天跟雪糕更配哦
冬季美甲圖片2015款式完成圖 雖說冬季就一定要搭配沉悶的顏色？這樣淡淡的淺色系搭配起來，在這個季節裡也是一種流行哦，再配上雪糕圖案，更加適合冬季的雪景搭配啊，所以，快來跟著小編一起學習怎麼做出雪糕圖案的美甲吧！...
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節後排毒瘦腹水果
導讀：國慶長長的假期，無論是宅在家還是出去遊玩，相信你一定吃得不少吧？吃多了不但在腰腹囤積了不少脂肪，還使肚子鼓鼓漲漲，腸胃不適。這時不妨吃一些水果吧！ 1.蕃茄 番茄含有豐富的維生素和果膠，可以幫助胃腸蠕...
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紅唇美甲怎麼畫 搭配粉唇更加甜美哦
白底紅唇美甲完成圖紅唇元素本身就是時尚的代表，就算單獨的在一件衣服上印滿紅唇圖案，也會看著時尚，紅色和白色的搭配更顯得簡潔、明瞭。這裡的紅唇美甲，還搭配了粉唇來襯托，比單獨的紅唇元素更加層次豐富了。而且淺粉的搭配，也不...
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飯後按摩 OL5招瘦腹
導讀：久坐辦公室的Office族，每天吃完飯是不是就乖乖地回到座位上繼續工作了？然後有一天，你突然發現自己變成“小腹婆”！想要再回到當初的完美身材卻發現難上加難……的確，“辦公室肥胖症”可是白領們的一大困擾。今天，就...
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指甲劈了一半怎麼辦 修復小妙招幫你度過尷尬期
指甲劈了一半怎麼辦完成指甲修容所需要用到的是蠶絲膜膠布、指甲修復粉、專用膠水以及修剪類工具。好不容易留長的指甲，忽然就出現了這種裂開的情形，又不想剪掉讓手指看上去五短，怎麼破？指甲劈了具體修復步驟STEP1：把蠶絲膠布...
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久坐白領瘦腹小動作
雙腳打開與肩同寬，雙手合十放在胸前，挺胸收腹，肩膀放輕鬆，吸氣預備。雙腳跨度要與肩同寬，過寬或過窄會影響之後做動作的效果。 下半身保持不動，吐氣慢慢右轉，感覺到腰腹部旋轉的力量。雙腳跨度要與肩同寬，過寬或過...
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菱形美甲圖片畫法 指尖也要歐風文藝範
菱形格子美甲完成圖經典的菱形格子，使用了充滿文藝範的紅色和淺黃色的搭配。冬季除了文藝範的大衣、襪子，美甲也能搭配的文藝範哦。喜歡文藝的妹子快來學習這款美美的菱形格子美甲吧！菱形格子美甲工具主要使用的顏色是大紅色、嫩黃色...
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好萊塢明星常用塑腹操
下面的這套簡易塑腹操是資深健身專家為不少好萊塢明星打造的，現在就拿來和你分享。記住，每兩天將這套操重複20次，為了達到最佳健身效果，每次間隔不要超過30秒鐘。 交互踩踏 正面朝上平躺在地上，雙手向後伸直，雙腿併...
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白領男減小肚子贅肉手冊
[導讀]當今這男人的肚子問題，確實如女人的胸脯一樣引人關注了。男人的肚子也曾有過一段輝煌的歷史，那就是“將軍肚”時代。那為什麼男人的肚子越來越多贅肉呢？ 白領男減掉肚子贅肉的捷徑手冊 1、長時間久坐辦公，由於...
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美甲玫瑰花簡單畫法 簡單3步打造甜美浪漫玫瑰花圖案
玫瑰花美甲完成圖粉色的搭配白色的玫瑰花圖案，甜美浪漫的圖案。看著很複雜的圖案，其實很簡單的就可以畫出來。不要在意細節的每一瓣花瓣畫法，關注整體花朵的感覺。就能夠打造出，迷人的玫瑰花美甲圖案哦。下面，就來一起學習這種巧妙...
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2個簡單方法 白領速收小腹
[導讀]臺灣著名美容專家Nancy老師提醒各位辦公女性，OL們一開始忙工作或者上網，坐姿很難堅持挺拔，長期窩在那裡，不但會做小腹婆，連胯也會變寬，大腿也會變粗壯，最終變成梨形身材。 推薦兩個很簡單的方法，有效...
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豆沙色美甲圖片 顯白豆沙色打造學院風美甲
豆沙色美甲完成圖利用豆沙色甲油與淺粉色甲油的搭配，畫出格子的圖案，風格是簡單的學院風，在純色甲面上粘貼上鑽飾搭配，簡單的學院風美甲看起來更加閃耀、精緻哦！具體步驟這裡使用的甲油是悅詩風吟的150/164色號，分別是一款...
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時尚OL告別小肚腩絕招
[導讀]辦公室白領每天要坐8個小時以上，缺乏一定的運動，小肚腩就成了女性白領最大的擔憂之一。 針對越來越多白領倍受亞健康困擾的問題，舒適堡專業健身教練許陽講述了辦公室白領健身的秘訣。對於辦公室一族，他建議了如下方法...
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春季必吃美容水果 護膚抗衰老年輕10歲
被稱為"水果之王"的獼猴桃，有比紅棗還多的維生素呢，女性吃了當然更加紅顏緊致啦！而且它比檸檬有更好的美白效果。另外春季多食用獼猴桃可以預防骨質疏鬆，防治心臟病，據說也能對抗癌起到一點兒作用。你可以削成小塊，也可以榨...
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聖誕美甲圖片 讓指尖也充滿聖誕氣息吧
聖誕美甲圖片 如果不會畫很複雜的圖案。可以選擇適合的貼紙啊！這樣做聖誕美甲就沒那麼難了，貼紙和甲油搭配的好。做出來的美甲也是很精美的哦。不信就來跟著韓國博主學習貼紙聖誕美甲吧！ 美甲工具 臨近聖誕，...
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頸部細紋暴露年齡 教你頸部保養秘訣
想要脖子緊致無痕，面部的抗老精華是最適合頸部夜間保養的了，如果暫時沒有，有保濕或美白功效的保養品也是可以的。需要注意的是下頜的保養也是脖子老化與否的關鍵，所以保養時記得連帶照顧。 頸部不會分泌油脂，所以無論你用...
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2015年女生無劉海長髮 露額造型清爽吸睛
長髮控的妹紙們在這個炎炎的夏季裡是不是打算做上一款清爽而又顯氣質的髮型呢？下面有幾款小編簡單收集的2015年夏季女生無劉海長髮髮型，清爽的露額造型設計再配合清新飄逸的長髮燙髮染髮所營造出的氣質可是十足迷人的哦。 女生...
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蒼井空素顏秋衣私房照 自曝美白護膚秘訣
蒼井空“老師”透露：美白首先要減少紫外的侵害 雖然天生皮膚白淨，但再好的皮膚也要用心呵護。尤其是在夏季的時候，對於女人而言，紫外線不僅僅是會讓我們皮膚變黑的殺手，同時也是讓我們的皮膚不斷變老化的重要敵人，因為通過...
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常吃5大美白水果 1周恢復水嫩白皙
1、沙棘 沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和...
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肌膚乾燥缺水 5招擺脫臉部脫皮尷尬
利用熱飲的蒸汽 喝熱飲前，把杯口靠近肌膚，上升的熱氣會形成溫熱的水霧，無論是脫皮或是毛孔乾燥，都會有一定改善，保持30秒即可。 潤唇膏救急 冬天一定要養成隨身攜帶潤唇膏的習慣，不僅是用來保護你的小嘴，還隨時...
