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3招快速平坦小腹
導讀：健身房裡只有男人在苦練肌肉？你錯了，擁有平坦小腹和緊實手臂的女性同樣受歡迎。好萊塢女星們在這方面可沒少下功夫，看看詹尼佛•洛佩茲的漂亮腹肌，讓穿著短Tee的她看起來十分迷人。但是到底怎麼練才能不做無用功，需要聽...
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維尼熊美甲教程 童心未泯把維尼塗在指甲上
維尼熊美甲完成圖黃色和橘紅色的搭配，很有小時候色彩感覺，搭配起來也很小清新，再配上維尼的形象，也是美的不要不要的，塗法上面也不是全塗的形式，而是法式半塗的方式，這樣塗出來的美甲，不會太卡通，在搭配上給予了方便。維尼熊美...
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調整錯誤坐姿 輕鬆甩掉小肚子
導讀：現在的白領們，除了躺在床上的時間，最多的時間就是坐著。特別是如今天氣越來越冷，人們出去遊玩的欲望也越來越小。既然白領們坐得最多，我們就坐著減肥吧！ 要減肚子，先調姿勢 不用懷疑，有80%以上的腹部贅肉的...
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祛痘禁忌：“死亡三角”擠痘痘要你命
擠痘痘怕是每個人都做過吧？但是擠痘痘卻是一件很危險的事情。不僅有可能留下深深淺淺的痘印，還有可能引發感染而出現一連串的健康問題。是不是聽起來覺得不可思議？但是現實卻會告訴你這是真的。 擠痘痘的危害？ 如果...
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編織美甲圖片 時尚的編織也能畫在指尖上咯
編織紋美甲完成圖這款編織美甲選擇了暖暖的裸色調，很適合寒冷的秋冬季節，編織的圖案也能帶給人暖和的感覺，採用了間隔性的塗法，編織圖案比較繁雜，不適合全塗或者是全指塗，會顯得更複雜，不透氣的感覺，跟著博主這樣的方式來塗，會...
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補血養顏+抗老化 9種食物吃出好臉色
枸杞 酒釀 蛋——給你好臉色 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一...
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快速減掉肚子周圍小贅肉
腰腹部是比較難減的。好多人都是肚子肉多的。怎樣才能使肚子上的肉減少？其實減少的方法很多，實際上實用的沒幾個，有些減肥的方法會反彈的！既想將多餘的贅肉減掉，而又不想反彈，有沒有好的方法呢？ 下面給大家總結出以下幾點。 ...
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精學瘦腹小竅門 你告別“肚腩肉”
導讀：久坐OL們注意啦……你們“小妖精”的願望即將得以實現了！絕妙竅門，讓你迅速告別肚腩肉，輕鬆瘦得你尖叫哦！ 男女腹部肥大有兩個原因：一是由於脂肪堆積。大多數女子長時間久坐，又缺乏運動，腹部出現“游泳圈”，就...
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秋冬酒紅色美甲圖片 彰顯個性的半塗酒紅美甲
酒紅色美甲完成圖每年的秋冬都是酒紅盛行的季節，想要凸顯自己的時尚個性，就應該來點不一樣的酒紅色感覺。下面的酒紅色美甲採用的是斜半塗的方式，搭配了金邊，是整個酒紅脫離了成熟的局限，更加的時尚和個性了。搭配了裸粉色的底色，...
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簡單女生減齡長髮髮型 清新飄逸女神范兒
長髮控的妹紙們注意了，下面是一組清新飄逸感十足的女生減齡長髮髮型，配合時尚的滊發和炫麗的染髮顏色所營造出的魅力感可是十足吸睛的哦。 女生減齡長髮髮型一： 側分的長劉海髮型，搭配深棕色的染髮顏色，展現一款減齡氣質的長卷...
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換季護膚小竅門 1瓶化妝水6種用法
一、清潔化妝水可做卸妝水 用化妝水中一般會含有一些酒精和介面活性成分，所以能夠起到護理角質層的作用，在幫助清潔殘餘潔面品的同時讓肌膚變得猶如剝殼雞蛋般白嫩光滑，既然如此，用化妝水來卸妝也是個不錯的選擇，這樣溫和的...
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美甲圖片黑色款式圖片簡單 大氣顯白又不沉悶的百搭款
黑色款美甲完成圖黑色系的美甲可以畫的不沉悶，按照下面的美甲步驟，打造出百搭又顯手白的黑色個性美甲圖案，黑色的甲油搭配亮片的深色系甲油，給黑色甲油的透氣搭配，配上一個白色的底色指甲圖案，更具備個性時尚感。這樣的黑色美甲才...
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鄭爽自曝整容細節 鐳射脫毛需謹慎
鄭爽在今天的《古劍奇譚》發佈會上，首度公開承認與張翰在熱戀。她說：“瞞著也不好，大家又不是傻子。”當被問到張翰太帥會不會讓她沒有安全感時，鄭爽大方承認“剛開始會”。不僅大方認戀情，她還大方承認自己的眼角和嘴角跟以前...
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印花美甲圖片2015款式 複雜的印花你會嗎
印花美甲完成圖這款印花美甲的複雜之處在於花紋圖案的複雜，其實畫畫較好的妹子，也不會覺得難畫，手殘的妹子可能要多畫幾遍了，但是複雜的圖案也是自己展現身手的好機會，而且個指甲，只有兩個需要畫，其實也不會很難，跟著步驟來畫，...
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黃瓜敷臉有什麼好處？ 敏感肌膚能用嗎？
天然的美容品---黃瓜，集美白，補水，祛斑，去痘印，去皺功效於一身，巧妙地使用將發揮其最大功效。 有人會經常問：黃瓜面膜到底有沒有有用? 答案是當然的。 黃瓜具有攝取身體多餘熱量的作用，還能消除皮膚的發熱感，...
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豹紋美甲怎麼畫 簡單6步教你畫多色豹紋圖案
豹紋美甲完成圖來一款彩色的豹紋美甲款吧，這款豹紋包含了多種顏色的色彩，給我們印象中的豹紋圖案增添了活潑的氣氛，灰暗的顏色比較適合秋冬搭配亮色的衣服哦！豹紋美甲步驟塗底油STEP1：在塗指甲油之前和化妝的步驟一樣，需要先...
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美白+防曬食物盤點 防止曬黑讓你白回來
營養專家告訴我們，有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。 感光食物一般來說有：田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等，這些食物裡都含有感光類物質，經紫外線...
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迷彩美甲教程圖片 很時尚的軍綠迷彩美甲圖案
迷彩美甲完成圖迷彩美甲的訣竅還有色彩的搭配哦，很多人也會放棄傳統的軍綠色，嫌棄軍綠色迷彩顯得土，而去嘗試其他的顏色，其實軍綠色選的正，搭配的好，也能畫出很時尚的顏色出來哦。下麵的這款迷彩美甲選用了軍綠色和暗紫色、銀灰色...
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9月肌膚大掃除 教你6招排毒嫩膚方法
排毒的意義：延緩肌膚老化速度 毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對肌膚造成傷害。 生活作息紊亂、飲食不規律，也會加劇表皮對細...
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排毒食物：粗糧+水果 助你清除毒素
我們的體內有很多的營養，可是在進行新陳代謝的時候也會產生不少的“垃圾毒素”，並且我們也可能從含有不乾淨物質的空氣裡吸入大量的有害微粒，還有有毒氣體。因此注意排毒是健康生活必備的好習慣。雖然人類的身體有一定的自動清除...
