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女人美容養顏 常吃4種護膚美食
NO、1 西蘭花 西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，...
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運動瘦腰六妙招 塑造玲瓏曲線
愛美之心人皆有之。如今的時尚男女對“大肚子”可謂“深惡痛絕”，絞盡腦汁進行瘦腰運動。可究竟哪些瘦腰運動有效呢?傳統的瘦腰方法又有哪些誤區? 慢跑運動 跑步可以鍛煉腹肌，消除腹部脂肪。“將軍肚”的人身體肥胖，應...
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3招安全祛斑去痣 快速見效不留痕
乾淨無瑕的肌膚是每個女生夢寐以求的，臉上長出了痣或者色斑，心裡總覺得是個疙瘩，可是去痣或者色斑方法那麼多，到底哪個最好最便宜最安全，比較一下再做選擇才好。 第一種：鐳射去痣、色斑 鐳射去除臉上的痣或者色斑是...
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居家腰部減肥操 變身性☆禁☆感小“腰精”
核心提示：腰部贅肉多，羡慕別的美女有“水蛇腰”？擁有小蠻腰能夠凸顯女性的身材，為了擺平水桶腰，現在開始，每天騰出10分鐘時間，從早瘦到晚快速瘦腰，變身性☆禁☆感女人。 做個小“腰精”，其實很容易。居家腰部減肥操可使女性腰...
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美女清新長髮圖片 清純自然很浪漫
長髮飄飄無論是文藝範還是性☆禁☆感型都足以吸引很多人的眼球，下面小編就來跟大家分享幾款美女清新長髮圖片，讓你在這個炎熱夏日也能浪漫唯美喲！ 清新長髮一 清新唯美的黑色長髮柔順的披散在背後，中分劉海修飾了女生精緻的瓜子臉，絕...
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哆啦A夢美甲教程 和哆啦A夢在指甲上見面吧
哆啦A夢美甲耗 時：★★★★☆難 度：★★★★☆實 用：★★☆☆☆具體步驟第一步：用壓花棒取出適量的黃色雕花膠，放在手背上然後用手指把雕花膠搓成小球，然後再取出放在甲面的中間，用雕花筆調整一下形狀，要保持小球的形狀呢！...
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眼部保養：打造美瞳般黑白分明雙眸
隨著年齡的增長，過度用眼和身體生理激素的改變都讓眼睛很難再保持黑白分明的界線，眼白會變得比較渾濁發黃，這時候運用適當的眼部運動還是可以讓眼白更加顯白的。但是如果你的眼白呈現發黃以外的顏色，比如藍色、綠色或紅色，都是...
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年底6個動作 緊急瘦腰大法
導語：還有幾個月就要過年了，如何在短短幾個月的時間裡緊急瘦腰？快速瘦腰是有技巧的，趕快來看看，學一學這6組瘦腰動作吧! 第1組：經典仰起 最有效的仰起動作，特別搶救腹部。看上去很簡單，你以為自己早就會做了，但...
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粉色美甲圖片 粉色暈染美甲教程
粉色暈染美甲耗 時：★★★☆☆難 度：★★★☆☆實 用：★★★☆☆具體步驟第一步：把白色甲油膠用封層調勻，為甲面薄薄的刷上一層，照燈。為甲面刷上一層封層，照燈。用小筆沾取多多些粉紅色甲油膠，在甲面的中間畫一個圓圈，暫時...
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簡單女生中分長髮型圖片 潮流燙染氣質迷人
喜歡中分髮型的妹紙們應該都知道時尚的中分造型可是最能凸顯女生十足的女神氣質風的了，再配合同樣潮流感十足的燙髮與染髮設計所營造出的百變魅力風妹紙們可千萬不要錯過哦。 中分長髮髮型圖片一： 時尚的棕紅色染髮設計可是最顯女...
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身體美白：5招護膚美白養出透白美肌
1 去除角質 無論你想採取什麼方式開始身體美白，你都要記得先將身上那些老廢角質去掉。厚厚的角質層會擋住滋養品滲透到肌膚內，去除角質相當於打開了皮膚的吸收通道。 2 檸檬泡澡 每週都要保證一次能洗到泡泡浴，從超...
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花朵美甲教程 夢幻鏡中花朵美甲
鏡中花朵美甲耗 時：★★★☆☆難 度：★★★☆☆實 用：★★☆☆☆ 具體步驟第一步：先用裸色的甲油打底，小筆沾取黑色甲油膠，輕輕地在甲面的中間勾畫一個大橢圓，暫時不整齊也沒關係的哈~第二步：接繼續使用黑色甲油膠，把橢圓...
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季節交替敏感肌膚 如何選護膚品？
A、乾燥性敏感肌膚 無論什麼季節，肌膚總是乾巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發癢，有時會紅腫，有這幾種症狀的人屬於乾燥性敏感肌膚。肌膚過敏的原因是因為膚持乾燥，導致防衛機能降低，只要去除多餘的皮脂和...
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格紋美甲教程 冬季溫暖毛衣格紋美甲
格紋美甲完成圖耗 時：★★★★☆難 度：★★★★☆實 用：★★★☆☆具體步驟第一步：完成白色打底後，用小筆沾取浮雕膠，在甲面左側的三等分處畫一條均勻的分隔號，照燈。第二步：繼續使用浮雕膠，在右側畫出“S”型麻花，照燈 ...
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好皮膚保濕是關鍵 辦公室補水7大絕招
1、空調調低2℃，濕度升高5% 研究發現，溫度每低2℃，室內空氣中的濕潤度便會升高5%左右，你的皮膚會因此收穫更多的滋潤，環保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢？如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2℃所造成...
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瘦腹妙招 消除3類惱人水桶腰
核心提示：很多人一直被越來越肥胖的腹部困擾著，嘗度過很多方法，怎麼也減不下來？首先確定你是那種體型吧！因為不同類型的腹部肥胖有不同減肥要點。瞭解三種腹部肥胖，有針對性的瘦腹吧！（李湘推薦：史上最瘋狂減肥藥 超級P57...
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美甲色彩搭配圖片 不會做美甲就學跳色搭配吧
美甲色彩搭配：暖色系搭配暖色系的指甲油，就是看上去給人的感覺是暖暖的，比如我們覺得紅色就是暖色，藍色就是冷色。或者對比搭配的顏色偏暖的顏色，比如，紫色是暖色，藍色是冷色。下面的幾款美甲顏色系，整體是偏暖的。搭配分析：暖...
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不花錢5個保養技巧 讓你長年齡不顯老
1 熬夜的壞處讓精華來彌補 熬夜是美容的天敵，但是如果熬夜不可避免的話，也不要過度擔心，在晚間保養過後，塗上厚厚一層精華液，即便是熬夜，也能輕鬆讓皮膚安眠，養成啵亮美肌。 2 用化妝棉抹化妝水 很多人都擔心...
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橡皮筋變神器 捆腳趾五分鐘腰圍立減6cm
導讀：一根橡皮筋就能實現你瘦腰的願望！只需要準備橡皮筋和坐墊，還有就是5分鐘的時間。什麼是【捆腳趾】呢？就是只需將兩隻腳緊緊的捆在一起，腰部就會減少6cm，想要小蠻腰的MM趕緊行動起來吧！ 捆腳趾五分鐘腰圍立減...
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白領瘦腰全攻略 利用環境擺脫小肚腩
核心提示：長時間坐在辦公室的白領們，大多都有小肚腩的困擾。如何解決這一問題呢？我們首先要從飲食開始，再加上適當的運動一定能擊退小肚腩的。下面我們來看看具體的方案吧！ 白領瘦腰全攻略。 一、利用工作環境 1.你...
