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奇特生活減肥動作 快速燃脂利健康
導語：一些普通的減肥動作和招式是不是對你完全起不了作用？有時候身上的贅肉就是如此頑固，如果正常的減肥方法沒辦法瘦下來，你有沒有試過一些奇特的甚至是匪夷所思的減肥招式？小編教你奇特生活減肥動作，不僅能快速燃脂，還能有利身...
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達人化妝技巧揭秘 巧用眼影遮瑕
你所需要的工具有： 1各色眼影，至少要包含淡粉色、淺綠色以及紫色眼影。帶不帶珠光都無妨。 2 中號刷子。大概是腮紅刷子的一半大小。 眼部遮瑕方法： 1將刷子蘸一些淡粉色眼影(你可以參考生魚肉的顏色，就是那...
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冬季是最佳減肥時節 你瘦下來了嗎
不少人認為冬季是不適合減肥的季節，因為身體需要熱量來抗寒，而攝入熱量就得吃很多東西，於是增加了減肥的難度，甚至有人會在冬季放棄減肥。冬季容易減肥嗎?其實冬季減肥也並沒有大家想像的那樣困難，正是因為冬季需要保暖，才會使...
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男友最愛“睡夢妝”化妝技巧大揭秘
技巧一：全面提高美肌力 使用珍珠色的底霜 上粉第一步是上底霜，原來蘊含珍珠粒子的底霜特別容易塗抹，也令皮膚更有光澤如被擦亮般，連內部都帶出自然的光芒。 不含油質粉底液 塗抹粉底，應順序先塗額頭、鼻、面頰至...
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生菜女士減肥經 怎樣食素才更瘦
導語：美國洛杉磯善待動物組織的"生菜女士"又出動了，用生菜製作的比基尼讓人眼前一亮，由於肥胖已經成為全球蔓延最快的疾病之一，減肥不僅僅是愛美的人才做的事，更是為了保證身體健康必做的。但是生菜女士宣揚的吃素減肥是有訣竅的...
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最具挑戰性的減肥法 倒著走讓你盡情瘦
倒走減肥法你聽說過嗎?這個減肥方法是美國的一個研究中心為了治療患者的肥胖病提出的一個瘦身新方法。這個減肥方法，受到很多肥胖人的青睞，因為倒走減肥法比一般的跑步減肥法更加有挑戰性，在燃脂的同時還能有效鍛煉人們的智力。那...
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DIY條紋玉米糖美甲 5個步驟簡單易學
第一步：黃色甲油 先在指甲上塗一層不透明的黃色甲油，我們推薦Anna Sui魔幻炫彩美甲油（色號A870，RMB 170/10ml），色彩飽和還有一股淡淡的香味兒呢。注意：在進行下一個步驟之前，要確保這層甲油完全...
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吃什麼食物最減肥 這些美食讓你必瘦無疑
減肥離不開飲食，吃對了食物那自然瘦得輕鬆，總在抱怨如何如何瘦不下來的朋友，也許就是在飲食上出現了問題。吃什麼最減肥?小編為你推薦下面這些食物，是冬季減肥最佳食物選擇，也都是常見的健康食物。吃什麼最減肥?趕快多準備這些...
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牛奶減肥新喝法 搭配辣椒讓你瘦更快
相信所有人也不會把辣椒和牛奶聯繫起來，可能更多人知道喝牛奶可以減肥，卻不知道怎麼喝牛奶減肥，其實將牛奶與辣椒搭配起來食用可以起到不一般的減肥效果。牛奶中含有的是乳清蛋白質，這是一種有助於控制體重的成分，可促進脂肪燃燒...
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2012春天流行彩妝 亮色系眼影妝容
紅色和橘紅色的唇彩： 紅色和橘紅色的唇彩已經不是新鮮事了，但是想要在這個春夏顯得新鮮，就要記得選擇顏色不透明且沒有閃光顆粒的那些款。當然豐厚的質地時常會不小心延出嘴唇邊，所以我們不太愛用的唇線筆在這一季也可以拿出...
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2012人氣女生梨花頭髮型圖片 擺脫方長圓臉型問題
涼爽的秋季到來了，也來對整體造型有個全面的整頓了。持續了一個夏日飆高不下的溫度，以及高強度的工作，你是否發現自己的容顏憔悴了許多，甚至連打理頭髮的時間都沒有，其實不用太麻煩，只需要發梢內微卷，既修顏，讓你擺脫長、圓、...
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肉類變減肥食物 讓你吃得高興瘦得開心
減肥期間飲食調整很重要，作為一名專業吃貨，雖然對美食小有研究，但對減肥飲食瞭解太少。減肥可以吃肉嗎?大家都說要減肥就得放棄香噴噴的肉食，其實不必如此，之所以會說減肥不能吃肉，是因為大家不知道該如何吃肉能不發胖。今天小...
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淺析睡眠品質不佳對減肥的影響
一項研究顯示，缺乏睡眠會使男性☆禁☆感覺饑餓，女性飽腹感降低。 研究的負責人Marie-Pierre St-Onge博士解釋稱：“對於身體健康、體重正常的參與者，限制他們的睡眠對新陳代謝的影響甚微，而對男性和女性的食...
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明星紅毯秀：高圓圓蔡依林妝容亮點
高圓圓仿造周迅 瀟灑亮出中性牌 此牌一出，雖沒有達到多驚豔的咋舌效果，但合適你的才是最重要的。俐落的打扮配上簡單清新的妝容襯出高圓圓鄰家女孩的清爽氣質。周迅的妝容則更顯俏皮，不愧于“精靈”稱號。 徐若瑄“孔雀...
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減肥膳食全天候合理分配法則
對於體重正常的成年女性，在從事輕體力活動的情況下，每人每天約需2100千卡熱能，其中12%的能量來自蛋白質，約65克，20-30%來自脂肪，55-65%來自碳水化合物。早餐熱能和各種營養素的供給量約占全日總需要量的3...
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化妝顯得更老氣？教你4大減齡技巧
1、粉底細紋冷處理，關鍵點提亮 化妝技巧：化妝開始前先用護膚霜充分滋潤肌膚，再選擇質地輕薄、顏色能與膚色完全貼合的粉底。 不管是粉底液、粉條或粉餅，都一定要在眼睛四周打薄。如果額頭、眼角或嘴角有細紋，上粉底時則...
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你屬於哪種肥胖原因 對症瘦身讓效果翻倍
一、如果你有胖胖的“娃娃臉” 神奇穴位：頰車穴，天突穴。 熬夜、工作壓 力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失！如果你感覺自己一夜之間變“胖”了，多半是因為腎臟無法正常排泄水分，導致水液沉積於臉部的緣...
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怎麼挑選離子燙藥水 女生離子燙髮型知識介紹
怎麼挑選離子燙藥水？離子燙什麼藥水好？經常可以在網上看到這樣的問題，很多愛美的MM都想要在家給自己做離子燙髮型，但是礙於不知道怎麼挑選離子燙藥水而無法進行。今天，小編就來教你怎麼挑選離子燙藥水，幫你補充女生離子燙髮型...
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年底加班族減肥7妙招 助你hold住好身材
隨著年關將近，各個工作單位的任務也開始變得繁忙，無論是年底評選，還是最終的年終總結，加班熬夜開始變得稀鬆平常，熬夜很容易讓人長胖，相信很多人都瞭解，可是工作的繁忙讓人沒辦法逃避加班熬夜 ，那麼在加班熬夜的時候如果能讓...
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盤點明星妝容：曝光經典雷人大濃妝
ella難得的濃妝，但是讓人驚豔。煙熏+粉唇，ella也是無比性☆禁☆感的小女人。 羅海瓊的婚紗妝，如果不用橙色的眉毛，相信效果會好很多。 Kelly的正紅色唇妝，特別之處在於將唇線勾出，效果則見仁見智了。 ...
