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怎樣才能長胖
也許大多數的人都在網上找，怎樣才能減肥，吃什麼才能減肥？可是恰恰就有這麼一些'“竹杆”想知道怎樣才能長胖，吃什麼能長胖。其實這也很正常，肥胖的人想減肥，可是太瘦的人又想增肥，所以說中等勻稱的身材才是最好的。 如...
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產後肥胖原因
大多數的產後媽媽都會比產前胖些，究竟產後為什麼會變胖？產後肥胖的原因有哪些呢？產後肥胖的原因在大多數人眼裡，那是因為吃的營養過多，而缺乏運動所致。沒錯，這確實是導致產後肥胖的原因之一，不過總的歸納起來，導致產後肥胖的...
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當心！這6種食物或讓你美貌盡失
1、海帶 眾所周知，碘攝入過量會造成皮膚黑色素沉澱嚴重，而海帶由於生長在鹽分含量過多的深海裡，雖然它具有一定的藥用價值，但MM們要當心了，因為海帶中含有大量的碘，如果攝入過量就會造成黑色素沉澱嚴重，到時候出現斑斑...
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警惕冬季致胖陷阱
最近，孫大夫在門診中碰到了幾位對冬季非常頭痛的女士。她們有相同的難題向孫大夫請教：冬季怎麼才能不長胖?她們中的一個，去年一個冬天下來，體重竟“偷偷”地增加了9公斤。這怎麼能不讓愛美的女士煩惱! 冬季確實有許多“...
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一個小動作導致下身肥胖
核心提示：下半身肥胖一直困擾著很多女性，下半身為什麼那麼容易發胖呢？ 下半身肥胖一直困擾著很多女性，下半身為什麼那麼容易發胖呢？ 一是雌激素分泌紊亂。雌激素是讓下半身變胖的罪魁禍首。饑一頓飽一頓、亂服減肥藥、...
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祛眼袋有妙招 眼睛瞬間閃亮起來
祛除眼袋專屬按摩手法 用無名指腹沾取眼霜，均勻塗在眼周，接著利用無明指腹的彈力，在上眼皮拍100次，眼袋處拍200下，每天早晚堅持的做，要聽到啪…啪…啪…的力度才會見效噢… 早晨起床發現眼袋浮腫怎麼辦？ 將...
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水果吃法不當會增肉
想到減肥，不少朋友就會想到吃水果減肥。水果是公認的減肥食品，但並非每一種水果都能減肥，那到底吃什麼水果減肥最有效呢？如果不科學的吃水果，也會導致肥胖。讀完這篇文章，對照自己正在減肥的過程中你吃對生果了嗎？ 水果...
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分析肥胖原因找對減肥方法
導語： 想要減肥，首先要找出肥胖原因。這樣，才能針對性地找到適合自己的最有效的減肥方法。小編教你科學有效的減肥方法。想瘦哪裡瘦哪裡，so easy！ 你還在為減肥而挨餓嗎？你還在為減掉肚子上的贅肉而苦苦折磨自...
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冬季十種美食讓你胖
我們通常認為減肥的食物，也有可能是讓你致胖的真凶哦。看看小編盤點的十種讓你悄然發胖的“減肥”美食。 一、湯 人們常常認為湯是一種低熱量又可讓人產生飽足感的食物。但遺憾的是，湯所含的熱量也很高。真相：大多數湯都...
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《甄嬛傳》孫儷告訴你吃什麼肌膚吹彈可破
豬骨湯 冬天喝一碗熱騰騰的豬骨湯，全身舒暢，各位MM不知道豬骨湯可以增強肌膚彈性的把？豬骨湯性寒涼，益力氣，補虛弱，強筋骨。豬骨含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素，還有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，能增強肌膚彈性，...
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十個讓你瘦不下來的原因
導語：你羡慕別人苗條的身材，但是自己怎麼也瘦不下來，你知道是為什麼嗎？ 1、你是不是睡得很少？ 睡眠缺乏會降低一種調節身體脂肪的蛋白質——瘦蛋白的水準，而提高一種促進生長的饑餓荷爾蒙（ghrelin） 的水準...
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5款魅力女生燙髮 最具氣場的時尚潮流髮型
這款女生燙髮髮型，採用麥穗燙的燙髮，打造出小波浪的效果，棕色的染髮顏色襯托女生白皙的膚色，搭配一款靚帽，時尚又甜美。 這款空氣感十足的燙髮髮型看上去有點誇張，蓬鬆的髮型設計，包裹住女生的臉頰，塑造出了一...
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5個毛病導致腰圍激增
對於辦公室OL來說，體重問題顯得尤為突出，這都跟平時的生活習慣有著密不可分的關係，下面小編就告訴大家導致OL肥胖的幾個重要原因，幫助大家及時避免一些發胖的危險，時時刻刻保持好身材。 1.總外食 (快速減肥網 )...
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6個日常生活小習慣 延長皮膚壽命
1、及時釋放壓力 過多的壓力壓抑著自己，也是造成臉上長斑的原因。祛斑去痘印的秘笈：運用天然芳香精油，搭配輕柔舒適的音樂，為肌膚做簡單保養按摩、甚至泡澡，都是很好方法。 2、攝取抗氧化食物 適量的攝入抗氧化的...
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天天節食也能胖的原因
如何減肥，很多人都以為只要是自己不吃東西，就能讓肥胖的體形乖乖的瘦下來。其實，很多採用過節食方法減肥的人們都知道，效果並非是之前想像的那麼好。反而有很多採取節食減肥的人群發現了一個問題，那就是自己天天都在節食，為什麼...
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女性肥胖有“四期”
苗條不僅是體形美，而且符合減肥的理念。遺憾的是，隨著生活水準的普遍提高，女性朋友中胖子越來越多。北京地區抽樣調查結果表明，成人超重者中67。3％為女性。但減肥如抽絲，而且遠遠不如防止肥胖那麼容易。服藥、針灸、節食、鍛...
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用清酒豆腐洗臉來保養 肌膚更滑嫩
1、日本清酒洗臉法 酒除了可以喝之外還能幹什麼？男性可以將少許日本清酒倒入溫水，輕撥洗面。起源於日本的清酒，在很早就被用於護膚美容。古時候，日本藝妓在上妝前會先用清酒敷臉，以減輕化妝對皮膚的傷害。這是因為日本清酒...
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2012秋冬季流行花樣長髮燙髮髮型
時尚好看女生長髮燙髮髮型，小編為你奉獻2012秋冬最新流行長髮燙髮髮型，展現你優雅的一面，也能展現你時髦的新女性氣質。還能為你修顏加分。愛美的你還等什麼呢？ 梨花燙髮 時尚感的長髮梨花燙，隨意披在肩上，顯得隨...
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減肥失敗的罪魁是大腦中的“惡魔”
美味：“惡魔”的又一個勝利——研究人員發現人的大腦中同時存在控制意志力的“天使”區域和“惡魔”區域。 一切都在大腦的控制之下：“天使”區域對“惡魔”區域有抑制作用，讓我們禁得住餅乾盒的誘惑。 你是否總是忍不住把手...
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“甜”言“蜜”語 女人發胖的又一根源
你以為少吃一點就能夠減肥嗎？別傻了，如果你只是減少正餐的份量，卻又緊抱著可樂、果汁、餅乾、巧克力，你還是會變得很胖唷！ 因為食物的“甜味添加劑”其實會在不知不覺中增加攝取熱量，變成發胖的罪惡源。 “美國營養...
