-
10出乎意料減肥法 讓瘦身效果翻一倍
不知道如何減肥？下面為你介紹10種反常態的減肥妙招，讓你瘦身效果翻一倍，但是在使用這些減肥妙招的時候，要根據自身的實際情況量力而行哦。 1.倒立 倒立一向是歷代僧侶的健身養心之法。醫學家們認為，經常站立者易患...
-
額頭高女人不用怕 減齡瘦臉齊劉海燙髮髮型助你變小臉
你還在為額頭高困擾麼？齊劉海巧教你修顏術，讓你輕輕鬆松的解決超額頭高的尷尬，還能讓你變得更加的青春與活力。如果你額頭高，如果你追求潮流時尚，那麼就快嘗試一下流行梨花頭加純美齊劉海的髮型搭配吧！ 露眉齊劉海 露眉...
-
吃對才能有效減肥 好壞瘦身食物要區分
很多MM都希望能夠通過各種各樣的美食來減肥，能夠吃得飽又能控制體重，聽起來簡直太棒了！可是你知道哪些食品是增肥的，哪些食品是減肥的嗎？如何才能在享受美食的同時還能輕鬆keep身材，現在就讓減肥網小編來告訴你吧！ ...
-
吃肉減肥法 解饞不發胖
導語：肥胖其實分為很多種，根據體型來說有一種是比較浮腫膨脹的，另一種則是比較結實魁梧的。這是因為飲食中發胖的因數不一樣，前者由於愛好重口味、糖分高、熱量高的食物，因此容易浮腫虛胖；後者則是肉食吃太多，導致體內脂肪比例大...
-
低脂食品+甜食 8類食品讓你“毀容”
攝入過量最毀容的食物TOP 8 TOP1：感光蔬菜 夏天才剛到尾巴，你是否覺得滿身都有一種“焦黑”的味道呢?感光類的食物一般富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加酪氨酸、酪氨酸酶和多巴胺醌等物...
-
蘋果醋減肥法 幫你實現快速減肥
如何快速減肥？蘋果醋中的營養素、酶和有機酸，可以抑制食欲，同時還能提高體內新陳代謝的速率。學習下麵的蘋果醋減肥法，幫你實現快速減肥。 蘋果醋減肥法的功效 蘋果醋還可以減少多餘水的留存，降低膽固醇，調節循環系統...
-
最快速減肥秘笈分享 慢跑瘦身效果翻倍
一說到最快速的減肥秘笈，很多人會力推運動減肥，很多的肥胖者可能會不約而同的選擇跑步減肥。但是你知道跑步還區分了快跑和慢跑嗎？其實慢跑更加有利於減肥哦！小編，這就慢慢跟大家道來，到底這個慢跑如何更加的有利於減肥吧！ ...
-
護膚技巧：怎麼縮小毛孔去黑頭？
第一類型黑頭——大毛孔黑頭 黑頭在皮下的形狀其實是水滴狀的。如果去擠它，它穿過毛孔的時候就會把毛孔撐開。毛孔一旦撐開就很難癒合會去。經常擠，毛孔會形成習慣性的發炎，皮膚表面就會不正常的增生，變成凹凸不平的樣子。結...
-
最熱香薰減肥法 讓你又瘦又香
導語：精油是人類加工工藝得到的高濃度高效物質，用精油減肥已經不是新鮮事，因為精油的有效成分高，並且都是從植物中提取的精華，沒有人工添加的化學成分，因此刺激和傷害比較低。小編為你準備最熱門的香薰減肥法，通過不同配方的精油...
-
如何消除勁紋？ 教你6招頸部保養
一條頸紋老五歲： 一條頸紋老五歲，這可不是開玩笑的，很多女性面部白皙粉嫩，可是往往一條脖紋就曝露出她的實際年齡了。頸紋從25歲就開始潛伏，趕緊從現在開始進行頸部保養吧，否則到時就追悔莫及。 頸部的幼紋分2類...
-
洗澡減肥步驟分析 教你輕鬆搓掉脂肪
很多人每天叫囂著要怎麼減肥怎麼減肥，但是卻總是還能找出一堆堆的藉口讓減肥計畫不能進行。生活中就是再累再沒時間，很多人還是會堅持洗澡的吧。這個時候你就可以利用這個時間和機會來瘦身哦。這樣的減肥妙招是不是很對你的“胃口”...
-
時尚蘋果醋減肥法 輕鬆月減15斤
蘋果醋是近些年來開始流行的健康飲品，用新鮮蘋果製成，由於蘋果和醋都健康保健食品，所以蘋果醋減肥法很快就在網路中流行開來。飲用蘋果醋可提升新陳代謝、控制食欲，所以小編也十分推崇蘋果醋減肥法。下文中介紹了蘋果醋的喝法，如...
-
除皺+抗老化 常吃7種美容水果
1)多吃不老果紅石榴 紅石榴是超強的抗氧化水果，它所蘊含的鞣花酸不但有助於防曬，更對皮膚代謝有很好的促進，減緩肌膚衰老的功效比大名鼎鼎的“綠茶多酚”“紅酒多酚”還要好! 紅石榴還有很多其他功效： 紅石榴可謂...
-
腳底按摩減肥方法 讓你速瘦10斤
人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點)，每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。當刺激，自然也會加快排除沉積在組織周圍的...
-
冬季減肥食物熱薦 女人養氣血的瘦身法
冬天到了，在寒冬裡女人最重要的是養好精氣神，尤其注意補血。受女性們推崇的瘦身食材很多，下面小編給大家推薦既能補血又能瘦身的食材，讓你美美地變瘦。 女人最怕貧血!怎樣在日常生活中做好補血功課又能達到瘦身的目的?以...
-
林志穎不老秘訣 竟然靠吃蘋果抗老
林志穎多次給蘋果“打廣告” 林志穎在微博上說，“別小看蘋果了，它不但容易取得，而且好處多多！蘋果的多酚不但可以抗氧化，還可以阻礙皮膚對紫外線的吸收，美白效果更是不可思議。蘋果多酚抗氧化性不但高於維生素E的2倍，...
-
2012常見的流行中短髮燙髮髮型
2012常見的流行中短髮燙髮髮型在秋季搶先分享給大家。準備換髮型或燙髮的你快來瞧瞧吧！隨便挑選一款都讓你整個人煥然一新哦！ 萌妹子潮流中短髮燙髮，金棕色染髮，顯個性潮流，隨意紮的蘋果頭，十分俏皮活潑，搭配黑色眼鏡...
-
試吃員減肥秘方 教你海吃不發胖
導語：有一種在大家看來無比幸福的職業，那就是試吃員。在大型的酒店或餐廳，只要有全新的菜肴甜品製作出來，他們就要負責試吃並給出意見。每天不停的吃就是工作任務，所以攝取的熱量也是普通人的幾倍甚至更高，可是很多試吃員仍舊保持...
-
韓國單眼皮女星 不整形雙眼皮化妝技巧
孫佳仁： 孫佳仁（brown eyed girls成員）：佳仁一定是單眼皮美女的代表，雖然第一眼看到佳仁的人會覺得她不夠美，但是看過佳仁的表演和節目的人都會認為佳仁是具有極大誘惑和殺傷力的女人。在日日劇《全部我的...
-
冬季特效減肥操 讓你1天瘦1斤
久坐族們經常伏案工作，很容易滋生職業病，隨之而來的還有身體的肥胖。這種現象在冬季出現的幾率更是很大。久坐族們冬季減肥最快的方法有哪些呢?何況平時久坐族們都是很忙很忙的，哪裡還有時間去健身房專門減肥?小編教你一套簡單的...
