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秋膘原來是這樣貼上的
[導讀]秋季美食一籮筐，怎麼可能忍得住不大開吃戒。秋天不長膘，愛吃沒煩惱。只要避開以下10大陷阱，讓你打贏秋季減肥戰! 陷阱1便秘高發時節 多吃含有豐富纖維質的食物。這個時候很容易有便秘的毛病，鼓鼓的小腹讓...
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臉上長皺有損容顏 提前預防有備無患
1、喝啤酒抗皺。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強體質，減少面部皺紋。 2、多...
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bb霜什麼時候用效果佳 使用時哪些注意事項需謹記
bb霜號稱是“懶女人”的化妝武器。它不但有遮瑕、均勻膚色的作用，還有護膚的功效呢。有了它，就不用再愁苦皮膚不好該怎麼辦了。相信bb霜已經是你的美容必備品了吧，但是，你知道bb霜該怎樣正確使用嗎？首先，BB霜其實只...
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美膚食譜排7天 絕世容顏屬於你
第1天：黑木耳 功效：消除血液熱毒 木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裡的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清...
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3招擊垮大媽型 收復身材失地
導讀：鬆鬆垮垮的贅肉讓你的身材走形，看上去就像一個大媽一樣？趕緊跟著介紹的減肥方法補救一下吧！找出松垮的原因，從飲食、運動到按摩幫你收復身材失地，重現窈窕體態。 什麼是阿媽級身材?“松垮”是阿媽級身材的象徵，你...
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秋季流行的女士燙髮髮型 掌握燙髮最新動態
秋日季節，想要擁有嶄新的形象，那就從髮型開始吧！來換上一款時髦洋氣的燙髮髮型，讓自己瞬間變得潮流時尚起來，下面幾款秋季流行的女士燙髮髮型，讓你掌握燙髮最新動態！ 麥穗燙燙髮髮型圖片 燙髮髮型圖片，採用麥穗燙的燙髮...
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甜美巧克力妝容 約會這麼妝絕對美呆
跟男友約會應該打造什麼樣的妝容才合適呢？小編認為一定要夠甜美，不要畫大紅唇或者很濃的煙熏妝，男生其實並不喜歡太重的妝，所以淡淡的妝容就可以了。下面這款甜美的巧克力妝容分享給大家，讓你甜美指數up up，男友一定會喜歡的...
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歐美巨星卸妝後長啥樣？ 小編來揭秘
都說女星素顏見光死，真的是這樣嗎？小編知道大家都對明星們卸妝後的“真面目”非常感興趣，所以今天來給大家揭秘多名歐美巨星的素顏照，準備好了嗎？開始了啊，千萬不要被嚇到了！泰勒斯威夫特素顏還是不錯的，皮膚比較白皙光滑，沒有...
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可口垃圾食物 肥胖就是如此而來
導讀：在平日的飲食當中，很多時候我們都圖嘴上一時之快，卻不知道有些食物會讓你的身材變形！小心，千萬別落入它的陷阱中！ 第一類：高熱量、密度的食物 一般經過油烹調的食物，會提高60%~100%的熱量，尤其是炸...
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5個精選小偏方 會淡化你的黑眼圈
茶包 任何茶都可以減少發炎並緩減能造成黑眼圈的眼周區充血。因為茶葉中含有的咖啡因能有效的收縮血管，並能強化血管壁，防止眼周的毛細血管破裂和浮腫，所以能改善因為毛細血管破裂而帶來的黑眼圈。 山菊油 它能緩解皮...
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頭髮護理需內調外養 五招讓燙後的秀髮柔順依舊
MM們喜歡為秀髮燙出各種時尚造型出來，可是之後的護養卻是一個很大的問題。燙後的秀髮總是很糟心，要漂亮還不精心管理？指望柔順秀髮從天降？還是好好學學由內而外調理的方法吧！ 1.多吃海藻 頭髮的光澤度很大程度取決於...
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痘印疤痕怎麼辦 四個有效的方法幫你解決煩惱
1.用按摩法去除痘印按摩可以促進面部皮膚的血液迴圈，增強皮膚的修復能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10...
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冬季亮膚和補水並重 養出嬌嫩臉蛋
亮膚--修復夏日皮膚損傷 經過夏天烈日的灼傷以後，皮膚需要恢復亮澤和神采。最好的方法是用冷熱交替敷臉，然後用水果的天然養分來保養皮膚。具體步驟如下： 第一步：在熱水中浸泡兩個茶包，如果有鮮檸檬可以擠一點到水裡，...
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崔雪麗露肩禮服秀美背 冬季美背瘦背小妙招
戀愛後的雪麗外貌再升級，在最新照片中，雪麗身穿露肩禮服大秀迷人後背。女性整日忙於減肥瘦身，但是對於背部曲線的照顧似乎還不夠。冬季是減肥瘦身最好的季節，在減掉背部贅肉的同時，應該要做好美背的護理。推薦瘦背美背妙招，做背...
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慎選護膚品 巧妙避開護膚4大誤區
誤區一：好的美白產品可以完全祛除臉上的斑點。 正確：美白產品不具有完全祛除斑點的功效，儘管美白產品可均勻膚色淡化斑點，但對於雀斑（有遺傳因素），或由內分泌紊亂引起的黃褐斑及老年斑，品質優良的美白護膚品也只能起到淡...
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美臀女神性☆禁☆感健身照 提臀瘦腿一步到位
美臀女神爆紅網路，精緻翹臀讓人難以抵擋。臀部曲線一直以來備受健身達人的喜愛，當你穿上牛仔褲毫無美感可言，那麼你該是時候鍛煉臀部曲線了。學習美臀女神提臀瘦腿動作，瘦身減脂塑造S曲線。 站立提臀 做出站在的姿勢，雙腿併攏...
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皮膚要有光澤 6種食物必不可少
1.石榴：含有豐富的氨基酸和維生素，幾乎都是人體必需的氨基酸，例如谷氨酸、天門冬氨酸等。除此之外，石榴中還含有一些有效成分諸如類固醇荷爾蒙、生物鹼等。荷爾蒙可以促進機體激素分泌，使女性身體達到平衡，以展現最好狀態。...
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你知道現在要變女神還得靠卷髮嗎
不同卷髮設計給人的感覺完全不同，這三款好看的卷髮造型妹子更喜歡哪一款?趕緊準備好跟著來學這三款卷髮棒教程，學會專屬自己的卷髮髮型。 這是韓範lob髮型慵懶鬆散，微亂設計打造出自在隨性的感覺，不僅能修飾臉型，讓...
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臀部扁平怎麼辦 兩個翹臀動作女性必學
好身材就是一個大寫的“S”，簡單來說是前凸後翹。但是在日常生活中，大家似乎只關注前凸，完全忘了後翹也是很重要的。亞洲人的臀部曲線一直較為扁平，因此想要擁有翹臀，必須鍛煉起來！分享兩個翹臀動作，性☆禁☆感的女性必學。 動作一...
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快速瘦屁股方法 甩掉脂肪翹起臀部曲線
經常坐著不動，屁股上的肉越來越多，不僅影響你的身材曲線，還會給人一種發福大媽的印象。女性如何減掉屁股上肉？資深健身達人推薦方法，助你甩掉脂肪，翹起極致的臀部曲線！ 貓式提臀 俯臥在瑜伽墊上，雙手和雙膝撐地，作出貓咪的...
